睾酮水平低与抑郁有联系吗?

为什么我的睾酮水平低?

低T被称为性腺机能减退症。原发性性腺功能减退症是睾丸的问题，睾丸是产生睾丸激素的器官。

有睾丸损伤的男性可能会出现原发性性腺功能减退症，这可能是由以下原因引起的:

• 癌症治疗
• 流行性腮腺炎
• 血液中的铁含量高于正常水平

继发性性腺功能减退症发生在脑下垂体无法接收到产生更多睾丸激素的信号时。这种信号失败的原因可能包括:

• 正常衰老
• 艾滋病毒
• 艾滋病
• 肺结核
• 肥胖
• 使用阿片类药物

睾酮水平低的症状

低T会导致你的身体和情感生活发生一些变化。最大的不同可能是你的性欲和性功能。对于睾酮水平低的男性来说，性欲明显下降是很正常的。你可能会发现勃起更加难以实现和维持，或者你可能会经历不孕。

睾丸激素还在骨骼和肌肉力量方面发挥作用。当你的激素水平下降时，你可能会失去骨骼和肌肉质量，你可能会体重增加。这些变化会增加你患心脏病、糖尿病和骨质疏松症的风险。

所有年龄段的男性都可能患有低睾酮，但在老年人中更常见。

低T和抑郁

抑郁、焦虑、易怒和其他情绪变化在低t的男性和女性中很常见。然而，研究人员不确定是什么导致了这种相关性。睾丸激素疗法可以改善许多低睾酮人群的情绪，尤其是老年人。

是低T还是抑郁?

低T和抑郁症的共同症状会使诊断变得棘手。更复杂的是，抑郁、思考困难和焦虑也是衰老的正常迹象。

低T和抑郁症的常见症状包括:

• 易怒
• 焦虑
• 悲伤
• 性欲低下
• 内存问题
• 注意力难以集中
• 睡眠问题

然而，低睾酮和抑郁的身体症状往往是不同的。患有抑郁症但激素水平正常的人通常不会出现乳房肿胀、肌肉量和力量下降等与低睾酮有关的症状。

抑郁症的身体表现通常以头痛和背痛为中心。

如果你或你爱的人感到忧郁、易怒或不舒服，去看医生吧。体检和血液检查可以帮助确定你的睾丸激素水平是否正常，或者你是否正在经历雄激素缺乏。

低T和女性

当必需激素水平下降时，并非只有男性会表现出心理健康状况下降。一项研究发现睾酮含量低的女性经常会抑郁。女性低T主要在经历围绝经期或绝经后的妇女中诊断和治疗。

治疗方案

激素替代疗法是一种帮助恢复正常睾丸激素水平的治疗方案。合成睾酮有几种不同的形式。更常见的选择包括注射、贴在皮肤上的贴片，以及身体通过皮肤吸收的局部凝胶。

你的医生可以帮助你决定哪种分娩方法最适合你的生活方式、健康水平和保险范围。

支持

在一些男性中，低T可能会影响自信和身体健康。失眠，记忆问题，注意力不集中可能伴随低T可能都是促成因素。

一旦治疗确立，身体方面的问题可能得到解决，但心理上的症状有时仍然存在。幸运的是，也有治疗方法。

呼吸练习和正念冥想常用于睡眠问题和焦虑。专注于每一次呼吸可以帮助你放松，并帮助你清空大脑中的消极想法。

对一些人来说，写日记是一种组织思想和感受的方式。每天在固定的时间写下你的想法，或者在你想要的时候写下。有时候把你的想法写下来会让你感觉更好。

低T对每个人的影响都不同。如果你在处理低t的心理症状方面有困难，认知行为疗法也可以帮助你培养应对技巧。

此外，耐心和理解是向处理低T的朋友、家人或伙伴表示支持的好方法。