主体假设文章流传社会媒体回推饮食文化.信息鼓励人们坠入爱河,不管他们长相和感觉如何。
身体羞耻充斥并产生有形效果即压力感知你的身体 日复一日 可能感觉无法实现
当我们谈论身体、健康与营养时, 很难置身于从保健专业人员那里获取的强制假设或羞耻之间
破除机体中立概念并学习其重要性,阅读从健康和机体图像专家听
Shana SpenceRDNCDN营养茶:理解我们并非总爱我们的身体有各种原因, 但我们应该尊重他们
Ayana Habtemariam参赞MSWRDRDLDN实实在在营养:生活随变换而来 身体也随变换命中进化我们必须努力想方设法调整
达利那索托市拉丁语营养:所有人都知道 你不会天天爱自己的身体 这很重要仍然需要养活它 并处理它
Jessi Degernand作者和机体中立教程以我们所生活的世界为例,我真切地相信思想中性是我们的天赋权利它只是看到你的身体是什么
沙纳思朋斯RDNCDN营养茶表示主体感知运动从脂肪接受运动后遗留重要交叉点
表示它无法支持最需要支持的乡亲
Spence表示, 自封的饮食师Spence推向食物约束和身体羞辱
与肥黑妇女启动运动相去甚远, 运动就是要点亮大体中那些人面临的实际体重污名化与歧视,
当然,你个人培养你身体的方法完全取决于你
尽管如此,重要的是要认识到推崇泛泛体阳性观点无济于事解决
受歧视者包括BIPOC、残疾者、神经分裂者、LGBTQQ或任何其他边缘身份
无法自爱社会待你之道
ShanaspenceRDNCDN
所有专家都谈到,他们希望大小不等、性别、性关系、能力、种族和民族在自己的身体里有家感,尽管西方媒体可能描述什么。
不同类型机构在营养和健康空间中的代表性有什么好处?
Habtemariam:表示促进社区感和归属感如果多样性机构有充足的代表性,更多人会感到这些空间内安全
马里沙摩尔RDNLD表示问题并直接对保健结果产生影响提供方便尺寸护理者帮助减少偏向性和其他有效护理障碍
不同类型机体在营养和健康空间中表示,健康性以多种不同形状、大小、形式和面孔显示正常化
Spences:空间压倒白质、机能和直尺寸,所以不识别类别的人很难相信建议或消息可应用到他们身上。
特别当人们谈论文化食品时, 因为如此多文化食品都列在饮食文化所释放的名目上(白米饭、面包、马铃薯、热带水果等),
克里斯蒂梅龙松LPC区域心理治疗主管MindpathHealth这使得事实合法化 不同类型机构自然存在 人本该看不同重点是单尺寸不完全适配
Valerie Agyeman,RD和We's Health面粉高地:周围还缺少图像,特别是皮肤变色甚至理发纹理
并存空白唯一方法就是主流媒体把更多多面孔和声音放在健康前端
跪地和:我觉得这是最小的 我们现在可以做主公 普通人能展示一下吗
似乎最简单的方法 使事物少点压迫性, 因为当你看到人 各种形状和身体 能力与性别表示
Soto:体型多样性实事求是, 所以我们需要各种类型和各种能力的人 做各种运动和生活
代言问题并直接对保健结果产生影响提供方便尺寸护理者帮助减少偏向性和其他有效护理屏障
马里沙摩尔RDNLD
专家正尽自己的一份力量改变卫生体系状况,或咨询企业和组织如何对待员工,或直接与想改善总体健康状况的人合作。
分享迄今学到的一些教益和对保健向前推进的希望
通过这项工作你对自身了解多少?
Habtemariam:我的需要在变化没有什么事物能完美地供我吃或移动我的身体视我生命的季节变化
Melissa AlazrakiRDCS库里那健康身为美国女性, 90年代成熟, 所以我有很多我自己的噪声 关于重量和身体并进食行为-我也在旅途中
我学会信任我的身体 告诉我什么时候满我已经学会对自己友善以客观非委婉方式 响应体积和形状变化
Patrilie Hernandez首席执行官EmbodyLib:32岁时我被诊断为饮食失序, 所以我比我们所想的年长, 当人们诊断为饮食失序时我住在大体我是个有色人
表示「像我们这样的人不进食失序白女人之事
开开门治病 但也有很多学习 和多学大系统问题驱动人感觉混乱进食是唯一生存之道
有一件事你希望人们理解 关于健康 和体积
Habtemariam:尽管我们都受条件约束相信,你没有义务追求社会浅度单维健康思想我们可以定义什么健康为我们自己
阿吉曼:并重新定义健康性
我们需要从整体健康角度来看待它,从个性化可持续生活方式变化看问题,这些改变通过睡眠卫生、压力管理、精神和情感健康、获取有营养食品和资源等事物对情感和身体健康都有利。
body尺寸
不发号施令
或判断健康因为你可以是一个薄人不健康或肥人健康。”
Jesse Descript和机体中立教程
假设事实如此, 我们能在余生分治这些事物 并永不回想它, 取而代之的是习惯而不是体重作为健康标志
美龙市:BMI测试非精确度量个人健康与否
切需考虑额外因素,如人体组成、肌肉质量、脂肪分布和有无疾病以及我们是否有能力对人体做我们需要做的事
Spences:大体中有很多人吃有营养食品、运动并有伟大的实验工作,但仍被告知减肥
健康不是道德价值人值不等同他们的健康状况不仅仅是遗传学原因 也是系统屏障
等词在互联网上变得司空见惯时 很难破解噪声 并深入根可能真正意味着
讲到健康和健康空间,我们中许多人一直接受消息推送,推送或改变我们的身份或爱我们的身体不计一切对许多人来说,这两个选项都无法实现
机体中立性是要接受你的身体并尽你所能处理它
中性和营养焦点专家一致认为,从单纯中心权重的做法转换为至高无上,而肥度不是衡量健康或值的尺度。
新年卷土重来 考虑从整体感出发 以健康为中心 并做对你有好处的事上方专家或能帮助或指针你正确方向
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