斜视通常被称为斗鸡眼，但它可以以几种不同的方式呈现。美国验光协会将斜视定义为“两只眼睛不能同时看同一个地方的情况。”它可以表现为一只眼向内(内斜视)、向外(外斜视)、向上(上斜视)或向下(下斜视)漂移。这种错位通常是由于不协调，比如眼睛无法正确地聚焦在远处的一个点上。
由于遗传或身体发育过程中的问题，斜视最常发生在婴幼儿身上。儿童的大多数病例是由大脑、肌肉和眼睛神经之间的交流不良引起的。然而，中风、头部创伤或糖尿病的成年人也可能发生这种情况。如果不及时治疗，这种情况会导致重视、深度知觉不足，甚至会失明
治疗方法从配戴处方眼镜到通过手术矫正眼睛。然而，许多视力治疗项目现在也包含了对眼睛的锻炼。这有助于改善协调。
运动不应被认为是医疗的替代品。“由于斜视的病因和表现各不相同，单靠患者驱动的眼保健操不应该被认为是唯一的治疗方法，”非营利性眼科营养学会的创始主席杰弗里·安谢尔博士说。“骨科医生或验光师可以正确评估情况，并针对特定症状开出治疗方案。”
底线:在开始视力治疗计划之前，一定要进行彻底的眼睛检查。
铅笔俯卧撑是一种简单的眼部锻炼，可以让两只眼睛盯着同一个定点。他们也被称为
首先，把一支铅笔伸出一臂的距离，指向远离你的地方。把你的目光集中在橡皮擦上，或者放在旁边的字母或数字上。慢慢地将铅笔移向鼻梁。尽可能长时间地集中注意力，但一旦你的视线变得模糊就停止。
瑞士验光师弗雷德里克·布洛克发明了这种练习来提高眼睛的协调性。你需要一根5英尺长的绳子，上面有三颗不同颜色的珠子。
将绳子的一端固定在固定的点上，如扶手或椅背。把珠子等距离分开。把绳子的另一端紧紧地贴在鼻子上。
当你把注意力从一个珠子转移到另一个珠子时，你应该会看到一个一致的模式。你正在看的珠子本身会出现在两串相同的珠子和另一串相同的珠子的交叉点上，形成一个x。如果你看到两串珠子在珠子的前面或后面交叉，你的眼睛就没有正确地聚焦在珠子上。确保你能在所有的珠子上得到X(除了在远端的那个，它只会有两根弦向你呈V形)。
沿着绳子重新放置珠子，继续练习。