外在动机使用奖励或激励——比如赞美,名声,或金钱——动机为特定的活动。它是基于外部因素和可能不太有效的长期内在动机。
外在激励是一种操作性条件反射,这是一种行为矫正。它使用奖励或惩罚来增加或减少特定行为重复的可能性。
支付给做一份工作是外在动机的一个例子。你可以享受你的一天做一些除了工作,但是你想去工作,因为你需要一个薪水来支付你的账单。在这个例子中,你外在动机的能力支付你的日常开支。作为回报,你每周工作一定数量的小时接受支付。
外在动机并不总是有一个有形的奖励。它也可以通过抽象的奖励,比如赞美和名声。相比之下,内在动机是当内力像个人成长或渴望成功燃料驱动来完成一个任务。内在动机通常被视为一个更强大的激励行为,需要长期执行。
外在动机可以用来激励你做各种不同的事情。如果有一个已知的奖励与任务或结果,你可能是外在动力去完成这个任务。
外部外部奖励的例子包括:
- 在体育竞争奖杯
- 完成工作为钱
- 客户忠诚度折扣
- 买一送一的自由销售
- 常旅客奖励
心理外部奖励的例子包括:
- 帮助人们对朋友或家人的赞扬
- 工作的关注,无论是积极的还是消极的
- 做任务对公众赞誉或名声
- 做任务来避免判断
- 完成了所有课程的成绩
外在动机可能是更有效的对一些人比其他人。某些情况下也可能更适合这种形式的动机。对一些人来说,外部奖励的好处足以激励高质量的连续工作。对另一些人来说,更激励价值的好处。
外在激励是最好的使用情况下使用奖励少所以它不会失去其影响。奖励可以减少,如果奖励的价值给出太多。这是有时被称为过度合理化的效果。
过度理由效应发生在一个活动你已经喜欢经常奖励你失去兴趣。在一个研究,研究人员观察了20个月大的反应物质奖励相比,应对社会表扬或没有奖励。研究人员发现,该组织获得物质奖励是不太可能从事相同的未来有益的行为。这表明,过度合理化效应可以从很小的时候开始。
有一些证据表明,过量的外部奖励会导致减少内在动机。然而,并不是所有的研究人员同意。这个想法是首先探索了研究发表于1973年。
在研究过程中,一些孩子玩记号笔能获得奖赏。这是一个他们已经享受的活动。其他孩子不为这个活动奖励。后继续奖励,奖励集团不再想玩笔。这项研究的参与者没有奖励继续喜欢玩笔。
一个荟萃分析从1994年没有发现证据支持从1973年的研究结论。相反,他们认为外在动机不影响长期享受的活动。然而,后续2001年出版的荟萃分析从1973年发现证据支持最初的理论。
最后,最近的一个荟萃分析从2014年确定,外在动机在非常特殊的情况下只有负面影响。但在大多数情况下,它可以是一个有效的动力。
取决于如何使用,这是可能的,外在动机长期的负面效应。它可能是一个有效的方法使用时除了其他形式的动机。
很少有研究探讨连续外在激励的长期效应和孩子们使用。外在动机可以是一个有用的工具为父母教孩子的任务和责任。
某些外在激励因素,比如支持和鼓励,可能是健康的育儿方式的补充。雷竞技ray一些奖励通常是沮丧,因为它可能导致不健康协会的奖励。例如,使用食物作为奖励可能导致不健康的饮食习惯。
对于小型发展任务,外在激励因素像赞美可以很有帮助。例如,使用厕所的表扬可以帮助训练。如果使用外部奖励,随着时间的推移逐步出来,这样你的孩子不会成为依赖于奖励。
外在动机可以帮助说服某人完成一项任务。以奖励分配任务之前,重要的是要知道做任务的人出于提供奖励。外在激励因素可能是一个有用的工具来帮助孩子们学习新技能时,适量使用。
对一些人来说,心理外在激励因素更有吸引力。对于其他人来说,外部奖励更有吸引力。然而,重要的是要记住,外在动机并不总是有效的。