概述

心理分析是一种心理治疗形式,基于理解确定个人思想、动作和情感的无意识心理过程治疗帮助识别这些无意识过程并将其与人和他们可能经历的任何心理或物理问题联系起来

精神保健专业人员视心理分析为各种心理健康问题的可行处理方法,但许多专家不认为心理分析直接解决抑郁症或其他条件取而代之的是提供:

  • 免症状
  • 提高自知行动和决策
  • 广度自观察并纠正手头问题

通过仔细观察特殊模式, 你和你的治疗师可以追踪行为源或感知回溯到发源地并给你透视当前状况

训练有素心理分析师认为人基本不知道导致他们产生特定行为或感觉的因素。心理分析师使用谈话理疗探索思想模式、反应和情感休眠心理素材在讨论中推介后,你就能更好地控制情感和行为

心理分析是最密集的治疗形式之一 时间和资金投入通常需要几年时间才能发现并观察模式传统心理分析中,人与心理分析师一周三五次,每次平均45分钟

心理分析可用于处理多种条件,包括:

  • 抑郁症
  • 焦虑症
  • 偏执强制趋势

其他问题心理分析可帮助处理包括:

  • 隔离感
  • 情绪或自信心严重变换
  • 性难点
  • 工作、家庭或爱情生活不快乐
  • 人际关系问题
  • 压倒性无助感
  • 难点集中任务或日常活动
  • 过度担忧
  • 自毁行为,包括吸毒和酗酒

在大多数传统心理分析处理中,你将躺在沙发上,而你的治疗师则坐在沙发后方,在那里你们都无法进行眼神接触。深入层次的讨论发现 心理分析师可使用下列一种或数种方法

自由联想

畅所欲言心事而不审查或编辑思想和情感流这种方法允许回归或回归更幼稚的情感状态,这样你和你的分析师就可以识别问题源并构建更好的治疗关系

传译

心理分析师通过评析分享的存储器或鼓励深入探索和深入信息插入会话

理疗师中立

在这个技术中,你的理疗师保持中立 以保持注意力集中分析师避免插入讨论 避免分心 与反应或情感

传承性

如果你和你的分析师关系完全确定,你可开始转介与另一人相关的想法或情感,常是你的兄弟姐妹、配偶或生活中其他重要人物,转介给你的理疗师。传承允许你和你的理疗师 讨论对他人的理解和理解

工作遍历

此类心理分析往往是二级技术用来向问题源传递知觉 并测试你和对它的反应随时间推移,这种技术允许你改变生活以控制反应和冲突

心理分析用于识别和处理许多问题和条件,并使用多种不同技术虽说它可能是一个漫长过程,但心理治疗会帮助你识别并理解你无意识心理过程帮助处理特定问题或条件帮助理解自身和思想模式、情感和情感,以便你过上健康充实的生活

即时自残或伤害他人

  • 调用911或本地急救号
  • 与人待在一起直到帮助到达
  • 清除任何枪支、刀片、药物或其他可能造成伤害的东西
  • 听,但不要判断,争吵,威胁或大叫

或从预防自杀热线获取帮助试National自杀预防生命线800-273-8255

出处:国家预防自杀生命线药物滥用和心理健康服务管理