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慢性膝关节疼痛是什么?
长期慢性膝关节疼痛疼痛,肿胀,或在一个或两个灵敏度膝盖。你的膝盖疼痛可以确定的原因症状你的经历。许多条件能引起或导致慢性膝关节疼痛,很多吗治疗存在。每个人的经历与慢性膝关节疼痛将会不同。
临时不同于慢性膝关节疼痛的膝盖疼痛。许多人经历暂时的膝盖疼痛的结果受伤或事故。慢性膝关节疼痛很少消失如果不治疗,它并不总是由一个事件。这是最常见的几个原因或条件的结果。
身体状况或疾病会导致膝盖疼痛。这些包括:
- 骨关节炎:疼痛,炎症和关节破坏引起的退化和恶化的关节
- 腱炎:前面的膝盖疼痛加重攀爬时,爬楼梯,或者步行了一个斜坡
- 滑囊炎:炎症造成的重复过度使用或受伤的膝盖
- 软骨软化髌骨:受损软骨在膝盖骨
- 痛风:关节炎累积造成的尿酸
- 贝克囊肿:建设滑液(液体润滑关节)在膝盖后面
- 类风湿性关节炎(RA):慢性自身免疫性炎症性疾病,会引起痛苦的肿胀,最终导致关节畸形和骨侵蚀
- 位错:膝盖骨错位经常创伤的结果
- 半月板撕裂:一个或多个断裂的膝盖软骨
- 韧带撕裂:四分之一的眼泪韧带在膝盖韧带是最常受伤前交叉韧带(ACL)
- 骨肿瘤:骨肉瘤(第二最普遍骨癌),最常发生在膝盖
因素可能会使慢性膝关节疼痛变得更糟:
超重的人肥胖风险更大的膝盖问题。每磅,你超重,你的膝盖
其他因素对慢性膝关节疼痛,增加你的风险包括:
- 年龄
- 先前的损伤或外伤
- 体育活动或体育锻炼
慢性膝关节疼痛的症状是不同的对于每一个人,和膝盖疼痛的原因往往会影响疼痛的感觉。慢性膝关节疼痛可能出现:
- 常数疼痛
- 在使用锋利,刺痛
- 无聊的燃烧不适
你也可以体验慢性肿胀和疼痛时膝盖是感动。
每个慢性膝关节疼痛的根本原因都有一个特定类型的治疗。这些治疗可能包括:
- 物理治疗
- 药物治疗
- 手术
- 注射
滑囊炎,膝盖疼痛的常见原因,以以下方式处理:
冰膝盖15分钟每小时三四个小时。不要冰直接应用到膝盖;相反,用纯棉毛巾盖住膝盖。冰的拉链式的塑料袋中,然后把袋子放在毛巾。
穿缓冲,平鞋子支持你的脚,不要加重你的疼痛。
避免睡觉站在你这边。用枕头放置在身体的两侧阻止你滚到你身边。躺在你身边时,你的膝盖之间保持一个枕头。
坐好别动。如果你有站,避免硬表面,保持你的体重平均分配在两个腿。
减肥如果你超重或肥胖。
一些膝盖疼痛,尤其是骨关节炎引起的疼痛,可能是永久性的。这是因为膝盖受损的结构。没有手术或另一种类型的广泛的治疗,你将继续感到疼痛,炎症和肿胀在你的膝盖。
的长期前景慢性膝关节疼痛涉及管理疼痛,预防冲突,并努力减少刺激膝盖。
你可以阻止一些,但不是全部,膝盖疼痛的可能的原因。但是你不能防止慢性膝关节疼痛。有些事情你可以缓解疼痛。
如果你的慢性膝关节疼痛变得更糟,因为过度使用或体力活动后往往是最痛苦的,你可以改变生活方式,以帮助治疗疼痛。这些方法包括: