治疗是治疗双相情感障碍的一个重要组成部分。寻求与你信任的一个合格的治疗师治疗对良好的心理健康至关重要。使用这些指针来帮助你选择正确的治疗师。
治疗提供个人和组的设置。选择正确的治疗格式你会让你感觉放松和愿意分享。
如果你喜欢一个私人设置,一对一的谈话治疗可能是最好的选择。
如果你想知道你不是一个人在你的条件下,团体治疗可以帮助你克服这些情绪。它也可以帮助你感觉更连接到那些正在经历类似的问题。
大多数心理健康专家将电话咨询。这是一个你来描述为什么你寻求治疗和讨论你的条件的细节。你可以问任何问题你想在这咨询。尽量想一些问题,你想问之前的医生咨询:他们的哲学是什么?他们如何与病人?他们的经验是什么?
你也可以要求面对面的咨询,这样您就可以满足一个潜在的治疗师。这可以在你的评估有很大影响。这是完全正常的,以满足一个治疗师在人,而不是点击马上与他们。如果你即使是最轻微的暗示,你可能不会感到舒适与治疗师,礼貌的国家,你不相信会工作的关系。但是不要放弃。相反,你继续你的搜索,直到找到一个适合你的人。
得到最好的治疗,你必须有一个良好的工作关系与你的治疗师。有几个因素,包括你的治疗师的听力和你密切值一致。
例如,你可能不喜欢特定的技术,例如催眠疗法。同样,你不想寻求任何你觉得是评判或治疗不体贴你的努力。同样,一些治疗方向可能为你感到不舒服如果他们比其他人更多的指令。
所有治疗需要时间,所以要小心如果你的医生给你快速修复没有为你提供你所需要的工具长期稳定。这可能包括太急于取悦你,比如你总是指责别人的问题。治疗师应该站在你这边,但是也应该挑战你面对自己的角色。
一样重要的治疗是如何把它融入你的生活。当选择一个类型的治疗,有一些重要的后勤问题。
很容易找到一个治疗师。就越容易去治疗,不可能你会错过了一个约会。你也可以到达约会的心情平静,准备分享。
当你第一次见到治疗师,达成一致价格为您的会议和多久你会看到彼此。如果成本超出了你能负担得起,你应该谈判价格或找到更好的适合你的收入。治疗的财务影响不应该另一个压力源。
询问你的医生的教育背景。你应该感到满意,他们有他们所需要的知识来帮助你。确保他们有一个许可,不要害怕去研究他们在互联网上。
培训和经验是两码事。问问你的医生他们有多少经验,包括年。
信任是任何良好的关系的基石,特别是你会告诉别人你最深的情感问题和秘密。
语气、举止和其他因素会影响我们看待别人的方式。如果你不点击你的治疗师,你应该提到它。如果他们真正的专业,你的医生会帮助你看到找别人。如果他们生气,那么你知道是时候找到另一个治疗师。
治疗包括团队合作,所以重要的是你觉得你和你的医生是在同一个团队。
通常很难接触到专业的如果你有心理健康问题。但治疗可以有效的治疗方法。治疗师训练来帮助人们就像你。问题要问,知道去寻找可以帮助你找到完美的治疗师。