饮咖啡代替索达梅帮助2型糖尿病人延时

每日一甘饮可大幅提高死亡风险

研究取自两个长期项目护士健康研究并卫生专业人员后续学习中都从1980年代持续到2018年总体而言,二类糖尿病研究包括15 486名有病者,其中73.6%是妇女。

平均跟踪时间为18.5年,数据通过后续问卷每二至四年更新一次

每天服糖加糖饮料的参赛者风险平均上升8%

死亡率风险水平也以不同速率下降,取决于什么饮料替代甘蔗饮料

• 交换甜水咖啡导致死亡率风险下降26%
• 饮茶降低21%死亡风险
• 平面水降低23%死亡风险
• 低脂牛奶降低12%死亡风险

博士安娜玛利亚考赛尔内分泌学远程实践安扎拉健康表示本研究显示酒中隐藏糖会如何影响健康

人人都先想食物但我总总说... 他们多想他们喝的卡路里 而不是他们吃卡路里

Hopkins表示本研究显示糖尿病如何对整体健康和死亡率造成代价

仿佛人体沿边缘行走如果没有糖尿病,你距离边缘5尺高,Hopkins说可如果你有糖尿病,你离边缘几英寸, 和所有你做的事: 烟雾,不适当的运动,不适当的进食 越多越滑向下降研究显示我们需要更小心 糖尿病患者

内带 编辑学 妮塔高路剑桥大学临床医学院医学研究理事会流行病学单元的博士、教授和项目主管说,研究发现“饮料选题清晰性”。

Forouhi社论中表示:「尽管证据不那么清晰人工加糖饮料和果汁,一个重要的信息是患糖尿病不必特别约束性, 因为新研究在这个病人群中发现的结果大致相似于普通大众早先研究的结果。”

最佳健康饮料

研究发现全因死亡率和心血管风险下降, 当参与者转向人工加糖饮料时, 仿佛低卡路里可乐,人民从ASB转咖啡茶或水时,

Kausel称饮料公司营销机器为无限量, 问题部分在于常有高糖量的饮料,

健康饮用选项

美国糖尿病协会表示,如果你想从饮料中切糖,不必单靠水粘

他们的顶级推荐无糖饮料包括:

• 淡冰茶
• 螺旋
• 健美苏打
• 冷淡热茶