- 在一项新的研究中，研究人员表示，与狗狗的互动有助于降低儿童的压力激素水平。
- 专家表示，养狗还有助于教育孩子责任感和社会交往。
- 然而，他们指出，父母应该考虑养狗的经济和时间承诺。
和狗狗呆在一起有助于减轻孩子的压力。
这是根据一个新的
该研究调查了英国儿童在与训练有素的狗和专业训犬师相处20分钟前后的压力水平。每周两次，持续四周。
研究人员将结果与对照组的孩子进行了比较，对照组的孩子没有和狗狗呆在一起，而对照组的孩子则练习冥想。
研究人员表示，与狗狗相处的孩子在与狗狗互动后，皮质醇(压力激素)水平明显低于对照组或冥想组。主流学校和特殊教育学校都是如此。
研究人员表示，狗狗干预可以成功地降低学童的压力水平，但他们也指出，还需要进一步的研究来确定与狗狗在一起的最佳时间来减轻压力。
这项新研究的结果与之前的研究结果一致。
一个2018年文献综述报道称，狗可以通过增加社交互动、缓解孤独和抑郁，以及可能增加锻炼活动来缓解压力和社会支持。
安德里亚·多恩， MSW，临床社会工作者，著有当有人去世时:孩子们对悲伤和损失的注意指南她说，最新的研究证实，让孩子接触狗狗对减轻压力有很大好处。
多恩告诉Health雷竞技app官网line，让孩子们接触健康、脾气好的狗狗还能带来其他一些减压的好处。
其中包括:
- 积极的，忠诚的，无条件的爱和联系(即归属感)。
- 关于照顾的重要课程，可以建立自信和自我安全感。
- 这是一种关注自我之外的途径，可以从压力和焦虑中分散注意力。
- 提高社交技能，减少行为斗争。
- 一种能让孩子有安全感的安全感。
- 通过抚摸或抱着狗来刺激和调节感觉和神经系统。
Sandra Bonat博士他是VIP StarNetwork(移动和现场医疗服务提供商)的儿科医生顾问。她完成了普通儿科的住院医师计划和儿科内分泌学的奖学金。
Bonat告诉Heal雷竞技app官网thline，如果孩子以前从未接触过狗，那么在把狗带到家里之前，让孩子接触狗是很重要的。
这可以通过与朋友或家庭成员的狗的互动来实现，也可以在另一种可控的环境中实现。
Akua Boetang他是一名注册心理治疗师，也是美国心理治疗学会的成员美国婚姻家庭治疗协会她告诉Heal雷竞技app官网thline，父母可以通过以下策略帮助孩子充分利用养狗的好处:
- 让孩子们认识到宠物可能是他们情感健康的一部分。
- 教育孩子如何照顾宠物可以作为一个潜在的压力释放器。
- 确保与狗有关的责任不会给孩子增加更多的压力。
气质
波纳特说:“找一只冷静、自信、深情、友好的狗。”
多恩对此表示同意，他指出，需要照顾的狗或有攻击性历史的狗有可能增加家庭和家庭的焦虑。
家庭参与
多恩说:“在让孩子参与这个过程之前，做一些研究和调查是有帮助的。”
她补充说:“和你的孩子谈谈这只可能成为家庭新成员的狗，让他们见见潜在的狗，找到一只他们感觉有联系的狗。”
介绍时间
博纳特说，考虑一下狗狗进入家庭的时间。
她建议说:“要确保有足够的时间来照顾新狗狗，确保家人都在家，可以和狗狗建立日常生活。”
家庭的承诺
社会化、训练和锻炼对狗的健康都很重要。
伯纳特说，在把狗带入家庭之前，应该考虑这个时间承诺。
财务能力
多恩指出，狗狗可以很好地缓解压力，但它们需要照顾，而且可能是一项难以置信的重大经济承诺。
考虑一下你的狗会去看什么样的兽医，以及食物、兽医检查和潜在的意外医疗费用。
“如果你认为你能应付这些承诺，那很好。如果你的家人觉得养狗负担太重，可以考虑养一只小一点的宠物。”
多恩补充说:“虽然狗是很好的伴侣，但你的孩子仍然会从任何对你的家庭有益的宠物身上体验到许多相同的减压益处。”
成人的监督
伯纳特说，父母的参与和监督(特别是对10岁以下的孩子)对于让养狗对家庭产生积极影响是必要的。
她解释说:“年幼的孩子和那些有特殊需要的人可能还没有成熟到可以控制他们的攻击性或愤怒冲动，应该一直和狗在一起。”
模型的行为
记住，你为家庭定下了基调。
波纳特说，父母应该教孩子照顾狗的正确方法，并以善良和耐心的方式对待狗。
如果你家里已经养了一只(或几只)狗，而你的孩子或孩子们仍然承受着巨大的压力，你可能想知道下一步该怎么做。
博纳特建议父母让孩子在照顾狗的过程中扮演更积极的角色。
她说:“他们还可以让孩子和狗狗一起做一些活动，比如带狗狗散步，在院子里和狗狗玩耍，或者训练狗狗做新的命令或把戏。”
但最终，如果你的孩子尽管花时间和狗狗在一起，但仍然感到压力很大，那么应该考虑和实施其他形式的减压，Bonat说。
她说:“这包括锻炼、冥想、正念、游戏疗法和认知行为疗法(CBT)。”