如果你的期太重了你快速浸泡通过垫或棉球或双在不同类型的保护,有些事情你可以找到解脱。
你可以缓解你的症状,让你的循环回到正轨只是通过一些调整你的饮食。在某些情况下,足够的休息和服用非处方药(OTC)止痛药也可以达到目的。
如果你不注意改变在未来一个或两个周期,约个时间去看你的医生。你也应该看医生如果你:
- 有一些或更大的时期血液凝块吗
- 出血之间的时期
- 很累或呼吸急促吗
如果你有不规则出血和重型模式靠近更年期,或者你有任何告诉你过去的绝经后阴道出血,你应该看医生立即评估。
有几件事你可以做在家里来缓解你的症状和得到你的周期重回正轨。
水合物
如果你几天大出血,你的血容量会太低了。额外喝4到6杯水每天可以帮助保持你的血容量。
喝一个电解质溶液如佳得乐或添加更多的盐饮食平衡额外的液体你喝。
吃富含维他命c的食物
这维生素帮助你的身体吸收铁,这可以帮助你防止贫血。你会发现它柑橘类水果喜欢橙子和葡萄柚。
维生素C是也在:
- 红椒和青椒
- 猕猴桃
- 草莓
- 球芽甘蓝
- 西兰花
- 番茄汁
在饮食中添加含铁丰富的食物
当你流血,你失去铁。你的身体需要铁生产血红蛋白一个分子,帮助红血球输送氧气。很重的时期会耗尽体内的铁和铅缺铁性贫血。
贫血的迹象包括:
- 疲劳
- 弱点
- 头晕
- 苍白的皮肤
得到更多的营养,吃的高铁食物如:
- 瘦牛肉
- 牡蛎
- 鸡和火鸡
- 豆子
- 豆腐
- 菠菜
库克在铸铁壶
另一种方法增加铁的摄入量是铸铁煎锅中煮。食物有很多水分——如意粉酱——最铁的吸收。
搅拌锅中往往将更多的铁变成你的食物。
只要注意不要做过头。烹饪在铁壶能给你的一切比需要更多的铁——这可能导致危险的儿童的高水平。
在经期服用额外的维生素可以帮助与出血。某些营养物质,如铁,特别是——每个月帮助补充你失去了什么。
请和你的医生之前采取任何补充。他们可以确定你是否需要补充,适当的剂量,副作用或交互需要注意的。
潜在的补充剂包括:
- 维生素C。这种维生素可能
帮助减少出血 。它也会帮助你的身体吸收的铁,可以帮助预防缺铁。 - 铁。有
一些证据 这表明缺铁可能导致月经过多有关。如果吃一个富含铁的食物补充并没有提高你的水平,可能会有所帮助。 - 赤糖糊。这么厚,糖浆的蔗糖副产品配方添加剂。铁的良好来源,以及营养钙,镁,硒。
一些OTC止痛药可以帮助减少失血你的时期。这包括非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药)艾德,布洛芬或阿司匹林。
非甾体抗炎药不减轻出血以及处方药,但是你可以把它们与其他药物更好的解脱。这些药物也可能有所帮助减轻痛苦的痉挛。
大剂量或长期使用非甾体抗炎药可能导致不必要的副作用。你应该有你的医生监控你的剂量,而且从不服用非甾体消炎药的如果你是过敏或被告知不要。
如果你看到你的医生关于你沉重的时期,他们可能会开始处方的药物:
避孕方法
药、补丁和戒指
激素避孕子宫内膜变薄,通常导致月经出血少。它也可以缓解其他时期的症状,如痛苦的痉挛。
您通常使用避孕药,补丁,或环21天,然后休息7天来月经。新避孕药可以提供整个月连续剂量的激素,从而减少或没有时间。
常见的副作用的药物和其他激素的方法包括:
- 乳房痛
- 腹胀
- 恶心
- 情绪变化
- 经期间的出血或点滴出血
- 体重增加
- 头痛
生育控制拍摄
的甲孕酮拍摄是另一种形式的激素避孕。而不是自主就像药丸或补丁,医生会将药物注入你的手臂或臀部。
这种药必须进行一次每三个月仍有效。
激素的宫内节育器(IUD)
一个IUD是一个小装置放置在子宫,以防止怀孕。根据品牌荷尔蒙IUD——就像宫内节育器曼月乐——可以有效的3到5年。
铜iud为此不推荐。
氨甲环酸(Lysteda)
Lysteda纤溶的平板电脑。它减少了出血,防止你的身体打破血块。
你只需要把它每个月几天,但这不会阻止你怀孕像避孕药物。副作用包括肌肉痉挛和头痛。
炔诺酮(Aygestin)
Aygestin包含激素黄体酮的药丸。很重的女性出血可以已经剂量,一天两次,从第五天到26个月经周期。
它的副作用是类似的激素避孕方法。
促性腺激素释放激素(GnRH)受体激动剂
这些药物用于临时治疗大出血所致子宫内膜异位和子宫肌瘤。他们进来注射剂和喷鼻剂。
促性腺激素受体激动剂不应该用于多3到6个月。副作用,这可能恶化随着时间的推移,包括:
- 潮热
- 头痛
- 削弱了骨头
手术可能是一个选项如果药物不能缓解你的症状。
推荐一个特定的程序之前,医生会考虑:
- 你的症状有多严重
- 如果一个根本原因是负责任的
- 你是否计划怀孕
手术可能包括:
聚焦超声
这种非侵入性治疗有助于引起的子宫出血肌瘤。它利用超声波来缩小肌瘤。
子宫动脉栓塞
这也可以用于治疗子宫肌瘤。你的外科医生会插入一个通过动脉导管在大腿和线程,它在你的子宫动脉。小珠子会喂你肌瘤注入血管,使其收缩。
肌瘤切除术
这过程消除子宫肌瘤,但让你的子宫完好无损。它可以通过你的阴道,几个在腹部小切口(腹腔镜检查),或一个更大的削减你的腹部。
你的外科医生如何过程取决于大小,数量和位置的平滑肌瘤。
子宫内膜消融
这过程用于激光去除你的子宫内膜,热,或射频能量。之后,你的时间将光不存在,你不会怀孕。
子宫内膜切除术
子宫内膜切除术类似于消融。这个过程包括使用线圈移除你的整个子宫内膜。你不能怀孕。
子宫切除术
这过程用于删除你的整个子宫。它治疗严重出血,但你无法怀孕。
直到你找到一个治疗缓解沉重的出血,有几件事你可以试着让你的时间更承受: