如果你正在为你自己或你所爱的人寻找有关厌食症的资源，你最终可能会遇到“pro-ana”这个词。“Pro-ana”是“支持厌食症”的缩写。

Pro-ana组视图厌食症是一种生活方式还是一种疾病许多这样的团体都有忠实的追随者，并分享如何减肥的秘诀严格限制热量摄入还有其他习惯。

这些习惯通常被医学专业人士认为是不健康的，可能会导致饮食失调以及与之相关的健康后果。

支持ana的团体还提供了所谓的“thinspiration”或“thinspo”的例子，这可能会促进负面的身体形象。如果你正在考虑加入一个支持戒毒的小组，请继续阅读，寻找更健康的选择。

支持厌食症的团体经常吸引厌食症患者，他们有着相似的饮食失调行为和消极的身体感觉。

人们可能会发现，这些团体的内容得到了重申饮食行为紊乱和心态，可能会感到舒适或熟悉。

虽然你可能会遇到许多志同道合的人，但重要的是要明白厌食症不是一种值得美化的生活方式。相反,神经性厌食症是一个进食障碍人们通过限制食物摄入来控制体重和体型。

有些人可能会呕吐或使用泻药、利尿剂、灌肠剂或其他饮食辅助来减肥。

其他人可能运动过度燃烧卡路里。这种疾病会对一个人的身心健康和整体福祉产生严重后果。

Pro-ana网站通常是由饮食失调患者创建的，他们没有医学知识或专业知识。相反，她们认为自己的极瘦是一种积极的选择。

这些网站可能会引发饮食失调，例如:

  • 宣传极瘦的形象
  • 鼓励消极的身体形象
  • 提供关于如何通过有害方法减肥的建议
  • 避免寻求帮助的技巧
  • 鼓励那些没有饮食失调的人患上饮食失调

虽然你可能觉得你在支持大麻的团体中得到了支持，但这通常不会让你的身心更健康。

你可以在当地或网上加入很多团体，找到一起工作的人:

  • 保持健康
  • 养成良好的饮食习惯
  • 修复他们与食物的关系

以下是一些为饮食失调者提供健康支持的团体:

Overeaters匿名是一个著名的组织，可以帮助那些有食物和身体形象问题的人，范围从暴饮暴食到饮食不足到暴食症再到过度运动。在美国和其他地方都有分会。该程序遵循一个12步方法．

的国家饮食失调协会能以多种方式帮助你找到支持。您可以拨打他们的支持热线1-800-931-2237，甚至可以通过发送短信741741获得危机支持。NEDA允许你与志愿者在线聊天，并在许多领域提供支持小组。

全国神经性厌食症及相关疾病协会在他们的网站上提供支持团体的可搜索数据库。ANAD还维护了一个数据库，其中包括帮助饮食失调患者的营养师、营养学家、治疗中心、牙医、医生、精神科医生和瑜伽专业人士。

寻找互助小组的小贴士

如果你分不清支持戒毒的团体和提供积极帮助的团体健康supporT，遵循这些建议:

  • 避免参加包含“亲ana”或“亲mia”的小组贪食症)。
  • 考虑一下谁在组中编写信息。寻找已经建立的组织和协会。
  • 如果你发现一些照片是“瘦身”的，或者你注意到有人在宣传不健康的活动，比如禁食挑战，就离开这个网站。
  • 让你的医生推荐一个当地的支持网络或在线资源。

治疗厌食症很复杂，因为这是一种同时影响身心的疾病。你可能担心体重增加或身体形象扭曲。这可能会让你很难想要寻求治疗。

在很多情况下，厌食症根本与食物无关。相反，这是一种处理其他问题或自我价值感的方法。

好消息是，通过适当的治疗，你可以克服厌食症。

如果你患有厌食症，你可能觉得治疗是不可能的，但它是可能的。

第一步是与你的医生，或亲密的朋友或家人交谈，他们可以让你去看专业的医疗人员评估和诊断．

你的医生可能会要求你做一些检查，包括:

  • 身体检查，测量你的身高和体重，并评估你的心率，血压和体温
  • 化验检查你的血液计数、电解质和蛋白质水平
  • 一项心理评估，询问你对饮食习惯、身体形象和整体心理健康的想法和感受
  • 其他检查，如x光检查，以评估你的骨密度，并检查应力性骨折和其他问题

然后，你的医生会和你一起制定一个治疗计划。任何治疗的主要目标都是帮助你恢复健康的体重，并开始解决身体形象的问题。

有些人从住院治疗中获益。在治疗中心，医生可以每天监测你的整体健康(精神和身体)。你可以在白天参加这些活动，也可以作为居民留在那里。

其他人则可以在家接受心理治疗和看医生。心理治疗可以基于个人，有时也可以包括家庭成员。

如果你的诊断测试显示你有直接的危险，你可能会在治疗前住院解决身体问题。

目前还没有被批准的治疗厌食症的药物。治疗方案因人而异。

复发是饮食失调的常见症状。如果你觉得你的计划不起作用，和你的医生谈谈你的担忧。

厌食症的治疗是绝对可能的，如果你认为你正在经历这种情况，你并不孤单。如果不治疗，厌食症会导致严重的健康并发症,包括:

厌食症也是致命的。即使你没有体重过轻，你的身体也会因电解质失衡而受损，进而导致心律异常。

除了身体问题，厌食症还可能导致抑郁和其他情绪障碍、强迫症、酒精或药物滥用。

厌食症也可能伴随着自杀的念头出现。如果你有任何自残的想法，立即寻求帮助。

你可以从厌食症中恢复过来。

你可能不想或认为自己需要治疗，而且一旦开始治疗，你可能会害怕体重增加。

支持厌食症的团体可能是危险的，因为他们把厌食症宣传为一种生活方式，而不是真正的潜在威胁生命的疾病。

与你的医生合作，获得积极的支持会有所帮助，尤其是在可能导致复发的时期。

持续的心理治疗和医生的预约可以让你走上正轨，即使你正在经历压力或其他诱因。

记住:你并不孤单。

很多人都经历过饮食失调的挑战。虽然你在戒酒网站上遇到的人可能会让你觉得你是一个团体的一员，但这不是那种能帮助你保持健康的团体。