情侣在床上亲吻 在Pinterest分享
凯瑟琳齐格勒/盖蒂图片社

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想要你的性爱生活热辣起来?有很多你可以做的事情在你的日常生活,可以帮助。考虑这些自然的方法:

  • 壮阳药吃水果。
  • 抓住一些巧克力。
  • 尝试草本植物。
  • 育亨宾的补充。
  • 提高你的自信。
  • 限制你的酒精摄入量。
  • 减少你的压力。
  • 得到充足的睡眠。
  • 建立信任关系。
  • 咨询医生。

性欲是性欲或性冲动的另一个名称。

各种内部和外部因素可以影响你的性欲,你的激素水平你的药物来你的睡眠习惯。

每个人的性欲是不同的,但大多数人看到他们的性欲下降随着年龄的。

没有证据支持某些食物的有效性,但在试验没有伤害。

无花果,香蕉,鳄梨例如,被认为是增强性欲的食物,或春药。

这些食物还提供重要的维生素和矿物质,可以增加生殖器的血流量和促进健康的性生活。

纵观历史,巧克力一直渴望的象征,不仅是因为它的美味,还因为它能提高性快感。

巧克力能促进释放的化学物质苯乙胺和 5 -羟色胺 进入你的身体。这可以产生一些壮阳药和情绪提升的效果。

根据一项2006年的研究巧克力对性欲的影响可能比生物心理。

下次你决定坐下来吃一顿浪漫的晚餐,添加一个小罗勒或大蒜你的菜。罗勒的气味刺激感官。大蒜含有高水平的蒜素,增加血流量。

这些影响可以帮助的男人勃起功能障碍(ED)。

银杏叶是另一个草发现青年人受到治疗抗抑郁药引起男性性功能障碍,据吗研究。这是一个提取来自中国银杏树的叶子。

育亨宾,一个生物碱的树皮中发现西非常绿,已经知道类似工作伟哥。

一些研究表明,育亨宾树皮可以帮助你维持勃起。它还将提高质量的勃起。

然而,研究人员说没有自然相当于匹配伟哥。根据一项 2013年的研究 有力的证据支持PDE5抑制剂像伟哥比有补救措施,如精氨酸和口服育亨宾。

你觉得你的身体影响你对性的感觉。不健康的饮食和缺乏锻炼会导致你有一个糟糕的自我形象。这些东西可以阻止你拥有和享受性爱。

你可以提高你的自尊,你的性欲转移焦点从你的缺点你的属性。

你也可以关注性交过程的乐趣。

两杯葡萄酒可能是太多了。

喝一杯酒可以让你放松,增加你的兴趣变得亲密。然而,太多的酒精可以毁掉你的能力来执行影响勃起功能。

太多的酒精也可以抑制你的性高潮的能力。

了解更多关于酒精和性之间的关系。

不管你有多健康,被强调会影响你的性欲。

女性尤其容易受到压力的影响对一个人的性生活,据研究。

另一方面,男性会用性来缓解压力。有时性方法的差异可能会导致冲突。

来缓解压力,可以考虑冥想。

您可能还喜欢:

那些忙碌的生活方式并不总是有时间得到充足的睡眠。忙碌也很难使时间做爱。

人平衡工作与照顾年迈的父母或孩子经常离开筋疲力尽,可导致性欲下降。

提高你的精力和性欲睡午觉的和健康的饮食高蛋白质和复合碳水化合物。

你和你的伴侣有过争吵后,很有可能,你没有心情做爱。

对于女性来说,传感情感上的亲密性是很重要的。这意味着未解决的冲突可以影响你的性关系。

沟通对建立信任至关重要。为了防止怨恨积累是很重要的。

即使你采取一个自然的方法来增加你的性欲,它仍然可能是一个好主意跟你的医生。他们可以帮助你识别潜在的问题。

你的医生可能会建议一些策略来加强性健康。

这些可能包括:

  • 与你的伴侣
  • 让健康的生活方式
  • 治疗潜在疾病

知道问题的根源影响你的性生活,就能很容易地找到解决的办法。

在网上找到罗马ED药物。

有各种不同的方法可以提高你的性欲自然。

然而,重要的是要记住,每对夫妻都是不同的。可能需要一个小试验找出最适合你。

如果你决定选择处方药要记住,欲望是性的核心。重要的是要记住,一个蓝色小药丸可能不会解决这个问题是否影响你的性欲情绪问题。