大脑可塑性是一个概念,指的是大脑连接或选择另外的本身的能力,加强思考或从伤害中恢复过来。在这种情况下,“可塑性”仅仅意味着“灵活性”。研究者使用大脑可塑性的概念帮助我们理解儿童如何思考和学习扩大以及如何人类大脑受伤后能够恢复。

大脑可塑性的概念仍在发展和代表的理论之一,为什么我们思考和行动的方式。请继续往下读。

对大脑可塑性,并不意味着我们的大脑是由塑料(尽管有时可能会有这样的感觉)。相反,可塑性是大脑是可修改的——它可以改变基于我们的经验和损伤后修复。研究人员第一次描述了大脑可塑性的概念1890年,扩大了随着时间的推移和研究的定义。

为了更好地理解可塑性,最好看看大脑相关理论,这是localizationism。这个概念指出,大脑的每个部分都有其独特的功能,如果区域受损,一个人不能恢复功能。

大脑可塑性理论,另一方面,来自大脑的实例能够适应不同的位置非标准功能。研究人员已经能够识别可塑性的例子动物和昆虫。动物研究可塑性的例子让研究人员更好地描述可能发生在人类的大脑,。

神经可塑性和大脑可塑性是一样吗?

是的。这不是少见互换大脑可塑性称为神经可塑性。“神经”是一个希腊单词词根“神经”。

大脑可塑性的一个例子是恢复后中风或者一个创伤性脑损伤,如打击头部。这些条件可能会导致神经细胞死亡原因缺乏血液流动到大脑。神经细胞组织以不能再生或长回来。

然而,研究人员发现虽然大脑结构不会改变(新组织不长回来),大脑似乎“连接”本身开始传递信息在大脑受损的部分。大脑可以连接自己的想法是的基础一些治疗脑损伤,包括:

大脑受伤后的恢复能力是可塑性的一个例子。其他包括:

  • 出租车司机有更大的体积(重量)的海马体,大脑结构参与导航。
  • 学习处理诱发大脑灰质和白质的变化,尤其是在视觉与运动相关的区域。
  • 专业篮球运动员经验增加体积在多个脑区相比,那些不打职业体育。
  • 专业的音乐家和数学家经验的变化他们的大脑相比,那些没有专业人士。

这些只是一些例子的大脑可塑性和学习对大脑的影响。新的研究是未来所有的时间,但两件事越来越清楚:你的大脑能够“听觉”,在你使用它大多数的区域,并从伤害中恢复过来。

大脑可塑性和双语

你能想象能够告诉能讲两种语言的,一个人只要看他们大脑的扫描吗?研究人员发现。

学习的一种方法对大脑可塑性的影响语言学习是学习者进行脑部扫描之前和之后他们参加一个语言课程。

研究人员发现学习一门新语言创建大脑的变化与语言有关,通常在左半球。一项研究发现甚至一个小时的词汇训练开始创建大脑的变化。

大脑可塑性可能波动在你的生活。有些是取决于你的年龄,年轻的童年是一个重要的大脑发育和可塑性。接下来会发生什么常的人,他们的经验——如果你挑战你自己,你的大脑可塑性将继续增长。

大脑可塑性在童年

儿童被认为是一个重要的大脑可塑性。儿童发展、成长和学习,他们的大脑也不例外。幼儿期是研究人员所说的“敏感”阶段在大脑可塑性尤其加剧。

有趣的是, 一些研究 表明可能存在一个元素减少大脑可塑性的青春期。其他研究人员建议有一个“路由”的神经传输在青春期,所以一些地区有更高水平的可塑性,而其他地区较低。

成人大脑可塑性

可以教老狗学新把戏吗? 大脑可塑性的研究人员 可能会回答“是”。研究关于老年人和解决复杂的任务,学习,和留住新学会的技巧发现老年人可以利用大脑可塑性。

医生用可塑性 治疗大脑相关疾病的 ,如注意缺陷多动障碍(ADHD),焦虑,或抑郁症。认知行为疗法是一种方法来帮助一个人新的思维模式和行为之间的联系。

这个概念,一个人可以有意识地改变他们的反应,很重要,因为它说明了自适应大脑——这是可塑性的定义。

可能的大脑可塑性和行为之间的联系并不简单,但是那里的连接。 动物研究 连接行为的变化与神经连接或可塑性的变化。

潜在的大脑可塑性和行为之间的联系包括一个人的环境影响他们的大脑发展。人格发展随着时间的推移,和经验可以创建大脑的变化。特别强烈的情感 已被证明 改变大脑的反应。

研究人员已经研究了一个元素是塑性行为变化的影响。例如, 变化 例如一个新的饮食,戒烟,或者一个新的锻炼可以创建新的神经通路。维持神经通路的一个重要因素是重复或继续加强行为变化。

维持大脑可塑性是实践的一个关键因素。研究人员发现大脑的变化只是维护如果经常练习技能:“那种要么利用要么流失”的方法。否则,大脑倾向于回到其正常结构(虽然有趣,但你不一定失去执行技能)的能力。

保持你的大脑可塑性,首先必须保持挑战你的大脑通过学习新技能或技能或试图改善你已经拥有的技能。然后,你必须经常练习技能。

另一种方法 最大化大脑可塑性 是你练习任务切换。这进一步挑战你的大脑。这种方法已经被证明可以提高大脑可塑性比连续执行任务。这可以是很简单,不同的路线每天下班回家。

大脑可塑性帮助大脑损伤后愈合和寻找新的方式继续。研究仍在继续发展,但当前的研究似乎表明,大脑能够成长和适应以引人入胜的方式在你的生活。

如果你挑战自己精神,通过记忆,新的任务,提高旧的技能,你将可能维持或提高你的大脑可塑性。