- 一项研究发现，即使是患有严重COPD的人也可以安全地戴上口罩。
- 专家强调，口罩带来的不适不应演变为毫无根据的健康担忧。
- 有些人使用外科口罩时感到的不适可能是由于焦虑或幽闭恐惧症。
如果你购物时忘记带口罩，会很不方便、不舒服，还会很麻烦——但有一样东西是口罩不,是危险的。
这是研究人员在最近的一项研究中发现的，该研究着眼于口罩如何影响(或不影响)呼吸能力，即使是患有肺部疾病的人。
研究人员进行了这项研究，发表本月早些时候发表在美国胸科学会年报上，一群佛罗里达居民挑战佛罗里达州6月份的口罩禁令。
他们认为，戴口罩会导致二氧化碳积聚，损害正常的呼吸功能。
“每个人每次呼吸都会吸入少量的二氧化碳，”明广Nghi德克萨斯州健康医生集团的DO告诉Healthline，他没有参与这项研究。雷竞技app官网“呼出的空气，虽然含有一些二氧化碳，但仍然含有大量可呼吸的空气。”
他解释说，这就是心肺复苏术是如何完成抢救呼吸的，“面罩在测量的二氧化碳水平中不会捕获足够多的二氧化碳，从而导致临床显著变化(中毒)。”
“我的几位同事，包括我在内，对人们在一场正在稳步蔓延的大流行期间出于不同原因不使用口罩感到非常恼火，”他说迈克尔·坎波斯博士他是该研究的首席作者，也是迈阿密VA医学中心和迈阿密大学医院和诊所的肺病学家。
据坎波斯说，佛罗里达州棕榈滩县的居民抗议在一次委员会议上，他查阅了证明医用口罩不会阻碍呼吸能力的研究，结果发现根本不存在。
所以他决定亲自证明这一点。
坎波斯说:“我寻找了安全的文件证据，但没有找到。”“因为我们知道很容易证明口罩是安全的，所以我们在几周内就迅速进行了研究。”
这项研究包括15名健康的参与者和15名患有严重慢性阻塞性肺病(COPD)的退伍军人，他们的肺功能低于50%。
他们都戴着口罩30分钟，然后戴着口罩走了6分钟。然后，每个参与者都进行了血液测试，结果显示氧气或二氧化碳水平没有变化。
坎波斯说:“这篇论文对医学界没有多大帮助，因为我们都知道它们是安全的，而且整天都在使用它们。”“但这对公众来说是最重要的，我很高兴媒体能注意到这一点。”
坎波斯在研究中强调，口罩带来的不适不应变成毫无根据的健康担忧。
他和他的团队写道:“重要的是要告知公众，与口罩使用相关的不适不应导致未经证实的安全担忧，因为这可能会削弱已被证明可以改善公共健康的做法的应用。”
这并不是说口罩的使用有绝对的没有对呼吸的影响。
“呼吸困难，呼吸短促的感觉，一些人用口罩感觉，并不是气体交换改变的同义词。它可能发生在使用口罩限制气流，特别是当需要更高的通风时(在用力时)，”Campos解释说声明．
以前的
根据研究结果，该结果与“先前对20名健康志愿者使用外科口罩在中等工作速度下进行的1小时观察”一致，没有观察到“显著的临床”效果。
坎波斯的研究还发现，一些人使用口罩时感到的不适是由于焦虑、幽闭恐惧症，甚至是对接触脸部的热空气产生的神经反应，所有这些都会导致“可感知的呼吸困难”。
口罩的使用仍然会影响你的呼吸——通过改变你的呼吸模式。
加拿大阿尔伯塔的肺病专家克里斯托弗·尤因告诉记者《发现》杂志“我们大多数人都不习惯戴口罩，戴口罩的感觉可能会让人焦虑或不舒服。”
尤因解释说，正常情况下，我们的呼吸是由神经系统调节的，但“它也会受到思想的影响”，“当我们感到不舒服时，即使是在潜意识里，它也会改变我们的呼吸方式。”
他举了一个例子，当我们呼气并使眼镜蒙上雾气时，“我们可能会通过在下一次呼吸时不完全呼气来弥补这种不适。”
尤因说:“戴口罩呼吸是需要练习的技能。”“这与你学习如何戴眼镜或使用隐形眼镜非常相似;练习得越多，就越习惯。”
“关键是要盖住鼻子和嘴，”Nghi说。“顶部、两侧或底部不应该有很大的缝隙。”
他还警告说，除了戴上口罩后的耳圈周围，不要触摸，如果口罩变得潮湿，就应该更换。
“过多的水分会降低口罩的有效性，”他说，并警告说，“如果你接触到口罩过滤器的外部部分，请洗手。”
根据Nghi的说法，气流的轻微减少和限制会导致那些患有呼吸系统疾病的人，如严重哮喘或肺气肿，感到呼吸困难。他指出:“然而，那些主动加剧的患者已经感到呼吸急促恶化，无论如何都不应该外出。”
当被问及人们可以做些什么来避免戴口罩呼吸不适感时，恩吉建议尝试不同类型的口罩。
“有不同的材料、构造、方法、层数和尺寸，”他说。“在不同的情况下使用不同的口罩:在健身房锻炼可能需要更轻、更薄的口罩，而不是去杂货店购物或去办公室。”
最后，他建议使用试错法来找到能提供最佳气流的尺寸和合适度，以减少不适感。
最近针对口罩强制要求的抗议促使一位肺科医生进行研究，证明口罩不会带来任何重大健康风险。
研究发现，即使是患有严重肺部疾病的患者，使用口罩也不会导致血液中二氧化碳水平升高。
专家表示，一些人感受到的不适可能是一种心理反应，通过练习，戴口罩会变得更舒服。他们还表示，可能有必要尝试不同类型的口罩，以找到最舒适的口罩。