2型糖尿病倡导者米拉·克拉克·巴克利(Mila Clarke Buckley)与我们一起分享了她的个人经历，以及Healthline为2型糖尿病患者开发的新应用。雷竞技app官网
T2D 雷竞技app官网Healthline是一款针对2型糖尿病患者的免费应用。该应用程序可以在应用程序商店和谷歌玩．下载在这里．
米拉克拉克巴克利26岁时发现自己过度劳累，精疲力尽。以至于她把疲劳、头晕和极度口渴归咎于数字通信工作的要求。
但尽管得到了休息，她的症状仍在继续，巴克利去看了她的初级保健医生。2016年，经过几次测试，巴克利得知她有2型糖尿病．
“当你被诊断出患有糖尿病时，我已经按照医生告诉你的去做了。我每天都锻炼，有良好的饮食习惯，在看医生之前我已经减掉了30磅，”巴克利说。
她说:“所以当他们告诉我我患有2型糖尿病时，我不认为这有什么意义，我很困惑为什么会有这个诊断。”
回想起来，她说，了解她的家族史可能会让她了解自己患这种病的风险。她的母亲和外祖母都被诊断出患有2型糖尿病妊娠期糖尿病．
“我很惊讶，我从来没有怀孕过，但我有糖尿病。甚至当我和我父母住在一起的时候，我看到我妈妈在吃药，扎她的手指，但我只是认为这是她必须做的事情。她没怎么说，所以我也没问。这是她的一部分，”巴克利说。
当得知诊断结果时，巴克利努力工作了三个月，通过饮食和锻炼来改善病情。然而,她的糖化血红蛋白她需要接受药物治疗。
为了应对这种情况，她在网上寻求帮助。虽然社交媒体提供了一些帮助，但她表示，在很多方面，这是一条死胡同。
她说:“找到愿意公开谈论自己患有糖尿病的人很困难，尤其是ii型糖尿病患者。”“大多数被诊断为2型的人(比我年龄大)，所以很难找到和我同龄、愿意开诚布公地谈论这个问题的人。”
在经历了一年的困境后，巴克利把帮助他人寻求帮助作为自己的使命。
2017年，她开设了一个博客，名为饥饿“女人该网站旨在将千禧一代与2型糖尿病联系起来。她与成千上万的粉丝分享食谱、技巧和糖尿病资源。
她的第一本书《糖尿病饮食日志:追踪血糖、营养和活动的每日日志》鼓励2型糖尿病患者采取积极的措施来管理他们的状况。
巴克利的倡议继续与她的最新努力，作为社区指南的免费T2D 雷竞技app官网Healthline应用．
该应用程序根据生活方式的兴趣将那些被诊断为2型糖尿病的人联系起来。用户可以浏览成员简介，并要求与社区中的任何成员匹配。
每天，该应用都会匹配来自社区的成员，允许他们即时连接。这是巴克利最喜欢的功能。
“能找到一个和你有着相同激情和管理糖尿病方式的人配对是件很有趣的事。许多2型糖尿病患者觉得他们是唯一经历这种情况的人，他们生活中没有人可以倾诉他们的挫折，”巴克利说。
她说:“匹配功能将你与与你相似的人联系起来，在一对一的空间里促进对话，所以你建立了一个良好的支持系统，甚至是友谊，可以帮助你度过管理2型的孤独部分。”
用户还可以加入由巴克利或其他2型糖尿病倡导者主持的每日实时聊天。
讨论的主题包括饮食和营养、运动和健身、保健、治疗、并发症、人际关系、旅行、心理健康、性健康等等。
巴克利说:“除了分享你的糖化血红蛋白(A1C)或血糖数据或你今天吃了什么，所有这些话题都提供了管理糖尿病的全貌。”
当她第一次被确诊时，她希望这个社区存在，她很自豪能够帮助促进这个社区的发展。
“除了帮助人们相互联系，我的角色是鼓励人们谈论糖尿病和他们正在经历的事情。如果有人今天过得很糟糕，我可以通过告诉他们“我理解你”来鼓励他们继续前进。我听到你。我支持你继续前进，’”巴克利说。
对于那些喜欢阅读2型糖尿病相关信息的人，该应用程序提供由Healthline医疗专业人员审查的生活方式和新闻文章，包括诊断、治疗、研究和营养等主题。雷竞技app官网你也可以找到与自我护理和心理健康相关的文章，以及糖尿病患者的个人故事。
巴克利说，这款应用程序为每个人提供了一些东西，用户可以根据自己的喜好多参与或少参与。
你可能会觉得最舒服的方式是登录应用程序，浏览动态，或者你可能想介绍自己，并尽可能多地参与对话。
巴克利说:“我们会以任何合适的能力支持你。”
凯西·卡萨塔是一名自由撰稿人，擅长健康、心理健康和人类行为方面的报道。她的写作充满了情感，并以一种富有洞察力和吸引力的方式与读者交流。多读一些她的作品在这里．