一个营养师的HelloFresh诚实的评估

HelloFresh是什么?

HelloFresh餐包送货服务,船舶每周盒新鲜的食材和食谱,帮助简化进餐时间。

框包含公司原料准备你的食物,包括酱、调味料、配菜。

你可以选择一个饮食计划,允许HelloFresh选择哪些食物你收到,或者你可以选择来自20多个旋转食谱来构建一个自定义菜单。

你也可以在任何时候跳过一个星期。

食物的选择

HelloFresh提供六餐计划可供选择:

• 肉和蔬菜:各种各样的食物包括肉类和蔬菜
• 蔬菜:植物性食物,素食者但不一定是素食主义者
• 家庭友好型:快,容易准备,孩子同意选项
• Calorie-Smart:餐,低于或等于650卡路里的能量
• 方便快捷:餐,可以煮30分钟或更少
• Pescatarian:餐特色海鲜,但没有其他动物蛋白质

在上述每个类别中,还有一些定制的空间,如选择避免牛肉,猪肉,或者海鲜。

此外,您可以选择从其他饭餐计划。

举个例子,如果你在Calorie-Smart膳食计划,但看到一个家庭友好的菜你想吃,你可以很容易地交换了一顿饭,配方包含在您的装运。

HelloFresh还透露过敏原,包括谷蛋白,但目前并不提供专用的无谷蛋白或无过敏菜单。

饮食友好

除了素食者,pescatarian热量的饮食,HelloFresh不迎合特定的饮食。

它提供了各种各样的食物可以结合你的个人饮食需求,但它的叶子由你来决定是否每个配方是一个不错的选择。

此外,HelloFresh并不理想,如果你严格素食主义者后,穿越,或者酮饮食,因为许多配方选项不满足这些需求的饮食。

例如,我通常遵循低碳水化合物或酮饮食。

虽然HelloFresh确实提供了一些低碳水化合物的选择,他们的许多食物特性大米、土豆、或意大利面。

我能够把这些换成keto-friendly替代品,如菜花或南瓜面条,为自己,但这样做需要规划和添加额外的时间在厨房里。

此外,如果你遵循无谷蛋白或无过敏的饮食,你可能更喜欢一个送餐服务,要明确迎合这些饮食需求。

减肥

而减肥之一,并不能保证在使用HelloFresh餐计划提供Calorie-Smart选项。

这些食物时钟在每份650卡路里的能量,根据HelloFresh网站,他们是dietitian-approved。

如果你吃一个卡路里的赤字,那么你可能会减肥。

膳食摄入HelloFresh Calorie-Smart计划可以帮助你实现这个目标。然而,减肥不是一个保证,即使你是接收Calorie-Smart餐( 1 )。

原料质量和新鲜度

根据其网站,HelloFresh专注于采购高质量的原料。公司与大多数食谱,包括新鲜农产品和一些物品有机。

根据公司网站,HelloFresh也无激素的鸡肉和猪肉,以及可持续发展,“ocean-friendly”海鲜。

更重要的是,HelloFresh特性吸引人的和有趣的各种菜系口味。

这里有一些例子在其每周食谱菜单:

• 猪肉香肠肋状通心粉奶油酱
• 西葫芦和蘑菇石锅拌饭的碗里
• 莎莎佛得角馅饼
• 猪肉炸肉排
• Buffalo-Spiced鹰嘴豆碗
• 焦糖苹果切达干酪融化

的许多成分是完全新鲜的发送,所以你需要准备蔬菜和准备简单调味料使用的材料你收到。

当我收到我的盒子,我看了看所有的生产。的葱有点枯萎,但仍然非常有用的,和一些婴儿土豆略还可用决堤。肉都看起来新鲜。

这里有干酪窒息的原料蘑菇鸡土豆泥和烤胡萝卜,一起准备食物的图片:

HelloFresh餐容易准备吗?

HelloFresh有一个目标,促进积极的体验在厨房里。任何技能水平的成人可以使用相对简单的烹饪它提供的食谱方法和常见的厨房用品。

给我留下了深刻的印象,特别是食谱卡片,它们包括:

• 大型全彩一步一步的照片
• 厨房的工具和列表主要成分你需要
• 一个或两个有用的小贴士预科
• 估计准备时间

我觉得自己是一个很先进的家庭烹饪,我发现我能准备的食谱配方卡规定的时间。

然而,一些食谱需要一点多任务——蔬菜在烤箱烹饪米饭和肉都是在加热——如果你可能难以或者无法抗拒新的烹饪。

另外,因为你使用多个锅碗瓢盆,一些食谱需要大量的清理时间。

幸运的是,HelloFresh这两个问题有一个解决方案以其“一锅奇迹”。

HelloFresh花多少钱?

HelloFresh人均成本约为8 - 11美元,每顿饭。你可以得到最低的价格每份下令计划最大的大小:5为四人每周食谱。

HelloFresh最受欢迎的大小是每周三个食谱计划两个人。这是每份8.99美元,每周约55美元,加上航运成本。

说到这里,航运是一个标准的8.99美元每箱。

然而,HelloFresh定期提供新用户免费送货和打折他们的第一个装船或几个出货。

航运和交付

餐提供每周和一般发货后1或2天到达。

原料到达绝缘盒用冰袋来保持你的成分安全,酷几个小时。因此,没有必要担心你的箱子到当你在工作中或跑腿。

除了肉,每顿的成分是整齐地排列在纸袋在绝缘冷却器。肉包下面,剩下的食物分开的一块纸板和冰袋。

食谱卡片外绝缘衬垫,所以他们不弄湿。

如何开始

开始使用HelloFresh很简单,带领您的网站。

首先,你选择你想要的膳食计划和大小。记住,无论您选择计划的,你总是可以选择食谱从其他计划。

接下来,您将进入你的付款细节和选择你的第一周的食物。

一旦进入你的所有信息,你会分配一个每周的送货日期。

只是记住,运送到任何时间早上8:00至下午8点。晚餐后,所以你的盒子可能到达。

值得注意的是,如果你不跳过一个星期5天或选择你的食物在你的下一个交货日之前,HelloFresh将自动为您选择您的餐。

虽然这可能不是一个缺点,它可以帮助设置提醒每周这个最后期限之前检查你的账户,你可以选择自己的食物或避免不必要的费用。

同样,尽管很容易在线取消你的订阅,确保这样做至少5天前你的下一个装运。

与竞争对手比较

这个表和其他四个受欢迎的比较和对比HelloFresh餐包交付服务。

注意,这个表只包括餐包交付服务,不提供的服务充分的准备饭菜。

几个潜在的竞争者将会完全煮熟,餐上门组装,包括BistroMD,新鲜的n '精益和新鲜。

HelloFresh值得一试吗?

我非常喜欢我的HelloFresh盒,它肯定是我再试一次在一个繁忙的季节。它可以节省很多时间膳食计划去杂货店购物,这可能是很多家庭的一大亮点。

每周有大量的选项可供选择,所以你可能会发现一些吸引你的家人。

他们也有一些儿童食谱——与烤肉酱肉丸尤其受到我5岁。

然而,如果你的家庭遵循一个特定的饮食,如酮,穿越,或者素食,它可能不是最适合的。相反,绿色的厨师旗下HelloFresh,可能是一个更好的选择。

另外,如果HelloFresh你的预算,你可能想要调查EveryPlate。也是属于HelloFresh并提供膳食平每份4.99美元。