概述
针灸中药是一种具有几千年历史的中药。针灸师在身体不同部位的压力点上使用细针。据说这种疗法可以放松身体，增加血液流动。
在中国传统中，正能量流经"气(发音为“chee”)。它可以被称为“bi”的障碍物阻塞。针通气除痹。
这种疗法被认为可以释放内啡肽。这些都是天然的激素，可以减轻疼痛的感觉。虽然针灸可以缓解疼痛，但不太可能显著减少炎症。
大多数人要么感觉不到针，要么在针插入时感到非常小的刺痛。据说这些针比一根头发还细。
有些人用针灸来治疗关节痛、头痛、背痛和焦虑。
类风湿性关节炎可引起关节或上颈部的炎症，这可能会导致这些区域的疼痛。患有这种疾病的人可能想尝试针灸来缓解。
另外，有些人如果想避免打针，会选择指压疗法。指压指压是指对同一穴位施加深层压力。
虽然有人对针灸持怀疑态度，但有一些科学证据表明，针灸可以帮助缓解风湿性关节炎患者的疼痛。
在渥太华大学的一项研究中，由于风湿性关节炎导致膝盖疼痛的参与者有一些
太平洋东方医学院提到了两项表明针灸和电针益处的研究:
- 第一个来自俄罗斯的研究对象是16名风湿性关节炎患者。耳廓电刺，将针插入耳朵的特殊部位，通过血液样本被证明可以改善他们的状况。
- 在第二项研究中，54名风湿性关节炎患者接受了“温暖的针刺”。这是一种使用中药逐风素的针灸疗法。这项研究据说是百分之百有效的，尽管没有列出关于标准的具体信息。
针灸针可以放在全身。针灸穴位不一定要放在你感到疼痛的确切位置，而是在针灸师确定的压力点上。
针灸师会把针插入你的腿、膝盖、手臂、肩膀和其他地方。专注于这些点可能会增加内啡肽，导致放松，治疗也可能会轻微减少炎症。事实上，很多人在治疗过程中睡着了。
针灸有一些风险，尽管大多数研究人员认为潜在的好处超过了这些风险。此外，许多人认为这种风险不像药物治疗那么严重。你可能会遇到:
- 扎针的地方有轻微疼痛
- 胃部不适
- 乏力
- 轻微的擦伤
- 头晕
- 肌肉抽搐
- 增强情感
一些研究表明，针灸对风湿性关节炎要么没有帮助，要么没有提供足够的证据来证明这两种方法。对塔夫茨医学中心和塔夫茨大学医学院发表的研究的回顾得出结论，尽管存在
杂志上的一篇文章风湿病学他指出，大多数积极的试验来自中国，而在中国进行的消极研究很少。作者认为，没有足够的证据支持针灸治疗类风湿关节炎的观点，因为这些研究规模太小，质量也不高。
有些人应该避免针灸，包括:
在寻找针灸师时，有几件重要的事情要记住。找一个有执照的人，因为他们会接受全面的培训。
有执照的针灸师也只使用无菌针。未经消毒的针头会导致感染，因为细菌和病毒会进入你的血液。针头应该事先包装好。
同样重要的是，不要用任何方法来代替针灸规定的治疗方法从你的医生那里。针灸与药物配合使用效果最佳。
针灸并不是唯一有助于缓解风湿性关节炎疼痛的自然疗法。
冷热交替还能消肿，从而减轻疼痛。每次用冰袋敷15分钟，然后用温暖潮湿的毛巾或加热垫。
太极也有好处。武术的慢动作可以使血液流动，增加灵活性。额外的运动也会有帮助，尤其是水上运动。
补品之类的鱼油我对风湿性关节炎的帮助，根据一些研究。它对减轻早晨僵硬特别有帮助。
其他自然疗法包括:
- 生物反馈
- 磁铁的珠宝
- 身心疗法，比如深呼吸
请注意，并非所有这些治疗方法都被证明有效。与你的医生讨论最好的自然疗法与你的处方治疗一起使用。
如果你有兴趣尝试针灸来缓解你的风湿性关节炎症状，向你的医生咨询意见和建议。一些保险计划包括针灸，特别是针对某些疾病。在你的计划中寻求针灸也可以帮助你找到一个有信誉的人。
如果你不确定疼痛的原因，在寻求任何治疗之前，一定要从医生那里得到明确的诊断。