虽然分娩是怀孕旅程的终点，但许多医学专家和有经验的父母都承认，新妈妈的身体和情感体验才刚刚开始。
同样，你的新生儿也会遇到不熟悉的领域。他们无意中进入的这个广阔的世界，一点也不像过去几个月里他们称之为家的温暖舒适的子宫。
怀孕后的前12周将是一场旋风，但你和你的宝宝将一起在这个未知的领域中航行。欢迎来到你的新现实——妊娠晚期。
第四妊娠期是指从出生到产后12周的过渡时期，在这段时间里，你的宝宝正在适应世界，你也在适应宝宝。
虽然通常有很多值得庆祝的事情，但对父母来说，它也可能是一段身心疲惫的时期，也是宝宝发育发生重大变化的时期。
哈维·卡普博士他是著名儿科医生，著有《市面上最幸福的婴儿》(The happy Baby on The Block)一书。
根据卡普的说法，即使是足月的人类婴儿也“过早”出生，他鼓励父母把他们的孩子视为子宫外的胎儿，在他们生命的前3个月。
在出生的前12周，父母也会经历重大的转变。学习曲线是真实的;掌握这些襁褓技巧和区分饥饿和不适的哭声是需要时间的。
此外，亲生父母可能正在与产后疼痛，母乳喂养的挑战以及波动的荷尔蒙。
再加上睡眠不足，公平地说，初为父母的人有很多事情要做。
宝宝出生后的前3个月可能看起来只是一堆大便和呕吐，但在细胞层面上有大量的活动发生，你可以最直观地看到所有的发育变化。
当新生儿达到3个月的里程碑时，他们已经变成了个性萌芽、好奇心和基本运动技能的小人物。与此同时，你将会做很多事情来支持这一发展。
为什么这个时间很重要
卡普认为婴儿出生过早有一个令人信服的原因——新生儿的神经系统和大脑在出生时还没有完全发育成熟。婴儿需要时间来创造那些重要的突触，帮助他们掌握微笑等技能。
幸运的是，你可以通过与新生儿互动抱着它们、摇晃它们、和它们说话，可以促进婴儿大脑发育的活跃。
此外，虽然婴儿出生时拥有所有的五种感官，但有些婴儿需要更多的时间来成熟。新生儿对8到10英寸半径内的明暗物体看得最清楚。然而，到了妊娠晚期，许多婴儿能够更好地关注较小的物品，并注意到颜色。
当然，第四妊娠期也为宝宝持续的身体发育和肌肉发育奠定了基础。
刚出生的时候，新生儿有一系列的反射——它们是天生的惊吓掌握,吸,根为食物。然而，在出生后的前3个月里，婴儿的反应会变得不那么自动，更多地是可控的。
刚出生的婴儿在最初的几周会像个摇头娃娃肚子上的时间的工作可以帮助他们提高抬起头的能力，用手臂撑起身体，伸展那些瘦骨嶙峋的小腿。他们能如此迅速地掌握这些重要的动作并获得肌肉力量，真是令人着迷。
在妊娠晚期的某个时候，婴儿可能还会学会双手合十，抓玩具，追踪移动的物体。虽然所有这些都是重要的发育进展，但与此同时，你将做很多相同的事情来照顾你的第四孕期宝宝。
大量喂食
新生儿经常进食。无论你是母乳喂养、乳汁分泌还是配方奶喂养，你可能每天或每2 - 3小时喂一次母乳或奶瓶8 - 12次。
一个新生儿最初会消耗大约一盎司喂养2周龄时达到2 - 3盎司，3个月大时达到4 - 6盎司。
婴儿会经历突然的生长高峰期，所以你可能会发现你的宝宝有时需要更频繁的喂养和/或额外的盎司。集群提要可以让母乳喂养的妈妈24小时喂奶——所以相信你的直觉，注意饥饿的暗示。
如果你的宝宝体重稳步增加，尿片持续湿润，你可以确信他们得到了他们需要的东西。
睡觉很舒服
平均来说，一个刚出生的婴儿会在24小时内小睡14到17个小时。不幸的是,这睡眠时间很不稳定。新生儿的睡眠周期更短，醒来更频繁。此外，许多婴儿一开始就对白天和夜晚感到困惑，进一步加剧了繁琐的日常工作。
幸运的是，大约6到8周左右，宝宝开始白天睡得少，晚上睡得多。虽然大多数婴儿在接下来的几个月里都不会睡个安稳觉(许多婴儿在4到6个月左右就不需要夜间喂养了)，但令人鼓舞的是，当你接近第四个月的末尾时，时间会更长。
很多对哭泣的解读
一个新生儿的哭声作为一种通讯手段。这是他们让你知道他们湿了、痛苦、累了、不舒服或饿了的方式。
听着婴儿没完没了的哭闹会让人心灰意冷;但是，请放心，哭闹的时期是完全正常的，哭闹通常在6周大的时候达到顶峰——所以在第四孕期隧道的尽头有一束光。
如果一个健康的婴儿连续3周每天哭3个小时或更多，他们可能患有绞痛．虽然许多人认为绞痛可能与胃部疾病有关，但根本原因实际上尚不清楚。
在宝宝哭闹的这段时间里，抱着和安慰宝宝是关键，但这可能并不能完全平息宝宝的哭闹。绞痛持续的时候可能会很痛苦，但绞痛是暂时的，通常在妊娠晚期结束。
婴儿似乎是天生的，但外面的生活比看起来要困难得多，你的宝宝在出生的前几周可能需要不断的安慰和照顾。
好消息是:你不能宠着新生儿。长时间抱着他们不会让他们依赖你，所以你可以尽情地依偎着他们，让他们满意。他们会在你的密切关注和喜爱中茁壮成长。
你还可以尝试一些其他的策略:
5s
一开始，婴儿的新常态所带来的鲜明而明亮的破坏可能令人生畏。卡普关于妊娠晚期的部分理论包括帮助你的宝宝慢慢适应离开子宫来到这个世界的变化。重现一个宁静的怀孕场景，帮助他们感觉他们回到了子宫-安全，安全，舒适。
卡普提出的5 S原则将帮助您找到最适合宝宝的方法。
用襁褓包
把婴儿捆在一起，限制他们胳膊和腿的自由活动，可以立即让一个挑剔的新生儿平静下来。它模仿了他们在子宫里经历的舒适，并减少了惊吓反射。
用襁褓包裹也可以很好地帮助宝宝睡眠。请记住，就像怀孕的第四个月一样，襁褓是暂时的应该停止一旦宝宝开始翻身。
侧面或腹部
虽然婴儿应该躺着睡觉，但你可以把他们抱在一边，或者把他们放在肩膀上，轻轻地压在他们的肚子上，这样就能安抚他们。
嘘
持续不断的血液在你身体内流动的声音有助于让胎儿在子宫内进入一种放松的状态。白噪音机有助于在午睡和睡觉时创造舒适的音响效果。
摇摆不定的
有9个月的时间，你就是宝宝的秋千。你永恒的运动将会使你的孩子在子宫里入睡。
无论你是抱着你的宝宝，轻轻地摇晃，坐在滑翔机里，还是用花哨的摇摆不定的，尝试不同的动作和速度，找到一个能安抚宝宝的节奏。
吸
吸吮是一种本能的本能安抚行为，而且奶嘴可以帮助新生儿自我安抚。如果是，请注意母乳喂养在美国，为了避免乳头混淆，你可能需要等几周再使用奶嘴。
其他策略
有些新生儿对水的反应很好，洗个热水澡就能缓解症状。其他人则喜欢轻柔的按摩。穿着婴儿用吊带或背带也很有效;它们解放了你的手臂，也给了你的情人所渴望的身体上的亲密。检查婴儿背带的正确尺寸和磨损程度，以减少受伤的风险
记住，新生儿很容易受到过度刺激，所以尽可能地保持昏暗和安静。
为人父母是变革性的。在一瞬间，你要为一个渺小无助的人负责(没有压力)。
为人父母的早期是有回报的，也是有压力的——充满了令人兴奋的第一次和巨大的考验。这充满挑战的12周将考验你的耐心，让你筋疲力尽。
这是一种推拉;你会想要享受每一刻，同时急切地等待一个更可预测的阶段。
情感和身体上的损失
初为父母会有各种各样的情绪，这很正常。前一刻你还兴高采烈，下一刻你就会质疑自己抚养孩子的能力。妊娠晚期是一段充满高潮和低谷的颠簸之旅。
其中一个挑战就是你自己的感受。与怀孕结束时定期去看医生和检查不同，分娩后4到6周内你可能不会再见到自己的护理人员。
在最初的几周内，许多亲生父母会经历短暂的“婴儿忧郁”。产后抑郁症另一方面，在新父母的生活中，这种情绪会一直存在，可能会成为一种完全压抑的存在。
如果你感到无助、绝望或无法照顾自己和宝宝，请寻求专业帮助。
在最初的6到8周内，亲生父母也正在从分娩的真实创伤中恢复经阴道分娩或剖腹产．
分娩时阴道疼痛会使任何程度的活动都不舒服，出血和抽筋可能会持续数周。如果你做过剖腹产，你将需要更多的休息时间，因为你的身体从大手术中恢复过来。
大多数亲生父母会在分娩后6周进行第一次产后检查，但当你身体受伤或情绪痛苦时，这种等待可能会感觉漫长，所以不要犹豫，去找你的医生。
没有两个复苏是完全一样的，你需要听从你的身体。在照顾自己和照顾宝宝之间取得平衡可能很难，但健康、快乐的父母更适合为人父母的旅程，所以一定要优先考虑自己的需求。
第四妊娠期是你一直在等待的——你的宝宝出生了，你正式为人父母了!享受这稍纵即逝的时光。它会让人沮丧、精疲力竭，但也会让人觉得非常有回报。
在最初的12周内，你的宝宝可能也很难适应子宫外的生活，但他们会在你充满爱的怀抱中找到安慰和满足。你得到了这个。