恭喜你!你还有几天就要进入你的第三阶段！
你可能开始变得不舒服的白天和晚上睡觉。你的腹部正在伸展，并且在你度过最后阶段时只会变得更大怀孕．你可能仍然会有前两个月的症状，还有一些新的症状。
不过别担心。感觉不舒服是意料之中的。在接下来的12到14周内，随着你的身体发生变化，你的宝宝在这最后的几个月里开始迅速成熟，了解你还应该期待什么是很重要的。
怀孕26周:会发生什么
- 你仍然在经历着妊娠早期和中期的一些症状，但在妊娠晚期开始时会出现新的症状。
- 随着宝宝的成长，你可能会发现呼吸变得更有挑战性。
- 在白天和晚上，你可以多上几次厕所。
- 你的宝宝正在成长:他们有了肺，长了头发，开始有规律地睡觉和醒来。
- 你的医生会检查你是否患有妊娠糖尿病。
- 你需要让你的医疗团队了解任何异常情况，并就你的症状寻求帮助(包括任何关于你精神健康的担忧)。
以下是宝宝成长的其他一些方式:
- 手部和惊吓反应能力已经发展。
- 肺已经形成，但还不能工作。
- 婴儿有规律地睡觉和醒来。
- 如果有睾丸，它们会从腹部移动到阴囊。
- 如果有子宫和卵巢，它们就会开始就位。
你的宝宝发育得怎么样了?
每个激动人心的三个月，你的宝宝都会继续开发在此过程中，该公司实现了多个增长里程碑。
在26周时，你处于怀孕6个月的中间。这是婴儿发育血细胞、味蕾、眉毛和睫毛的时候计划生育．头发开始生长，肺开始形成，婴儿现在有了脚印和指纹。
随着宝宝的成长，他们开始储存脂肪并增加体重。它们现在几乎有12英寸长，重约半磅。从另一个角度来看，你的宝宝大约有一颗卷心菜那么大。
当你结束怀孕中期，过去几周的症状可能会持续，如尿频。
以下是其他一些预期症状，根据
布拉克斯通·希克斯收缩
然而，另一个症状可能在第26周左右开始布拉克斯通·希克斯收缩，也被称为假阵痛。当你的子宫肌肉收紧然后放松时，它会让你感到一些类似于轻度痛经的不适。
布拉克斯顿-希克斯宫缩开始于怀孕的前三个月，但你可能直到第二和第三个月才会感觉到。
有一些方法可以区分假阵痛和真阵痛。以下是布拉克斯顿-希克斯收缩的一些特征
- 它们的持续时间和强烈程度是不规律的
- 不常发生的，不常发生的
- 不可预测的
- 不舒服多于痛苦
如果这是你第一次怀孕，你可能会发现很难分辨出真实的分娩迹象和虚假的迹象。如果有疑问，最好去看医生，排除其他原因。
妊娠期糖尿病
当你的身体在怀孕期间表现出一定程度的葡萄糖耐受不良时，这被称为妊娠期糖尿病．
2021年的一篇文章估计
就像糖尿病一样，有两种GD。对于第一种类型，你可以通过改变生活方式来控制症状，比如饮食、锻炼和营养咨询。然而，对于第二种类型的GD，你可能需要药物和胰岛素来成功控制你的血糖。
在怀孕期间，荷尔蒙的波动会触发身体对抗胰岛素，导致血糖水平高于正常水平。所以，你的医生可能会要求葡萄糖耐量试验在怀孕的这周进行GD检查
如果你被诊断患有GD，你的医生可能会监测你可能的并发症，包括:
当你怀上一个以上的孩子时，你的医生可能需要仔细检查你的怀孕情况。为了做到这一点，他们执行一个胎儿超声每三周监测一次宝宝的生长和解剖情况。
尽管双胞胎宝宝可能更容易受到风险的影响，比如早期的劳动或受损的增长在美国，许多孕妇成功地安全生下健康的多胞胎
和宝宝说话
既然你知道你的孩子可以听到多花点时间和你的肚子“说话”。如果你还没有为育儿室准备好儿童书籍，也不用担心。读书、唱歌或谈话都可以。
父母和孩子之间的关系始于怀孕。此外,一个2018年的研究认为这段时间是与宝宝建立联系的最关键的时间。孩子的社交、情感和认知发展可能会受到孕期共同生活时间的影响。
同样的研究也提供了证据，表明焦虑和抑郁在怀孕期间会加剧，因为你可能会担心你的怀孕、宝宝的健康和你的健康。与胎儿交流有助于抑制担忧，建立亲密关系。
如果你也想加强宝宝与伴侣的联系，试着安排额外的谈话时间在你的伴侣和你的肚子之间。
在2021年,研究人员理论上，父亲或伴侣在联系和支持方面的作用是必不可少的。在这个脆弱的时期，你也需要他们的爱、关心和关心。
另外，定期安排storytime或音乐会议是放慢脚步，享受这段特殊时光的好借口。
吃得好，多运动
保持营养丰富的饮食对你的怀孕和宝宝的健康非常重要。根据
然而，“两个人吃”这句话只是一个怀孕的神话．相反，医生建议你要注意，你吃的食物是宝宝的主要营养来源。这就是为什么最好专注于平衡膳食还有合理的部分。
随着你怀孕的进展，你可能会经历更多的不适和失眠．虽然你可能并不总是觉得自己能做到，但定期锻炼对你的孕期健康至关重要。
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