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洗鼻壶是一个受欢迎的家庭治疗鼻塞。如果你正在经历上呼吸道阻塞或从鼻腔手术中恢复,你可以买个洗鼻壶,用一个现成的或自制的解决灌溉你的鼻窦和鼻孔。
这个过程可以清除粘液,暂时恢复方便呼吸。洗鼻壶被认为是安全的,只要你遵循安全指南和使用设备作为指导。
步骤1
使用洗鼻壶在一个房间里沉没。你也可以尝试使用它在洗澡的时候洗乱了。
- 盐溶液添加到一个干净、干燥的洗鼻壶。
- 弯腰洗手盆和向下看下沉盆地。
- 把你的头在一个45度的角。
- 轻轻按下洗鼻壶的壶嘴鼻孔最接近上限。
- 确保你有一个洗鼻壶,你的鼻孔之间的密封。洗鼻壶不能触摸你的隔膜。
步骤2
在这一步中通过嘴巴呼吸。
- 洗鼻壶的生理盐水达到你的鼻孔。
- 保持洗鼻壶倾斜而解决方案贯穿你的鼻孔,让其他的鼻孔。
步骤3
该解决方案将排出接近下沉盆地的鼻孔。
- 继续把溶液倒进你的鼻孔,直到洗鼻壶是空的。
- 一旦你使用所有的解决方案,把洗鼻壶从你的鼻孔,把你的头。
- 用两个鼻孔呼吸清理你的鼻子。
- 使用组织吸收剩余的盐水和粘液从你的鼻子滴。
步骤4
重复上面的步骤来让生理盐水流其他鼻孔。
这里有一个视频,演示了如何使用洗鼻壶:
洗鼻壶,它类似于一个茶壶,清除粘液从你的鼻子。使用生理盐水与设备而不是水有助于减少刺激。
人们使用洗鼻壶清理鼻腔数百年。
如果你拥挤的感冒或过敏,你可能想要考虑使用洗鼻壶。你的医生可能会开一个特定的解决方案中使用洗鼻壶如果你康复鼻腔或鼻窦手术。
使用该设备,把盐溶液倒进一个鼻孔。该解决方案将流过你的鼻腔和另一个鼻孔。
根据一项2009年的研究生理盐水可能:
- 清洗鼻腔
- 删除inflammation-causing元素
- 改善你的呼吸系统清洗的能力
尝试使用洗鼻壶一天一次,如果你有鼻腔充血。如果你发现它是有效的,你可能想要开始使用它一天两次趁你还有症状。
你可以买一个洗鼻壶在线。
洗鼻壶可以成为一个伟大的解决交通拥堵,但重要的是要锻炼要谨慎尝试洗鼻。这里有一些提示,以帮助你安全地使用洗鼻壶:
- 只使用蒸馏水(自来水煮几分钟,冷却不冷不热的温度)或完全过滤水。有
死亡记录 由于一个阿米巴感染后洗鼻,所以要确保你的水是无感染。 - 取代你的洗鼻壶尽可能经常更换你的牙刷(所以,根据疾病控制和预防中心
每3到4个月 避免塑料锅)细菌和微生物积聚。如果你有一个陶瓷洗鼻壶,这可以持续数年。 - 不要用太热或太冷的水。水或冷淡室温最适合你的洗鼻壶。
- 总是你洗鼻壶每次使用后清洁和干燥。洗鼻壶用热水洗,抗菌肥皂。用一个新的纸巾,彻底干燥或让它风干。
- 停止使用洗鼻壶如果叮咬你的鼻孔,原因耳朵疼痛,或不改善症状。
- 与儿科医生在使用洗鼻壶一个年轻的孩子。
- 不要使用洗鼻壶一个婴儿。
如果你有年幼的孩子和正在寻找一个替代,有洗鼻的其他选项,包括: