PowerBlock可调哑铃回顾2022:优点，缺点，产品，定价，和更多

什么是PowerBlock?

PowerBlock创始人卡尔·托利(Carl Towley)多年来一直在研究如何改进基本哑铃，1993年，他在明尼苏达州的奥瓦托纳(Owatonna)开了第一家PowerBlock商店。

该公司专注于制造和销售节省空间的健身设备，最著名的是可调节哑铃。

其他产品包括可调节壶铃，与哑铃一起使用的杠铃附件，以及用于跳水和引体向上等练习的附件。

什么是可调节哑铃?

可调节哑铃哑铃是指在一件器械中包含多种重量的哑铃。

根据品牌的不同，重量负载可以使用选择针、刻度盘或手柄扭转机构轻松调整。

除了提供在家锻炼的奢侈之外，可调节的哑铃相对紧凑，如果你的健身房设备空间有限，它是一个很好的选择。

此外，可调哑铃的便携性可以让你轻松地在家里移动它们或运输它们进行户外锻炼。

它们通常也比买多套便宜传统的哑铃．

虽然可调节哑铃提供了许多好处，但也有一些缺点需要考虑。

例如，它们通常不像普通哑铃那么耐用，因为调节机构很容易损坏，特别是如果它们掉在地面上。

它们也更笨重，这可能会限制你的活动范围，使你难以进行某些锻炼。

PowerBlock可调哑铃产品

PowerBlock提供了几个可调哑铃集，以适应健身水平的范围。

目前有三个系列可供选择，包括:

• 箴系列:可调节和扩展箴系列范围从5到90磅每手与聚氨酯涂层钢板，一个开放的内部，以最大限度地扩大活动范围，一个轮廓和垫握，和“自动锁定”选项的微调整2.5磅。
• 精英系列:的精英系列每只手2.5磅起，两个扩展套件可增加到90磅。重量特点焊接钢结构与直杆垫握把。
• 运动系列:的运动系列有可扩展和不可扩展两种版本，每只手低至2.5磅，最高可达90磅。它的特点是坚固的钢，粉末涂层的完成，露天的处理提高了活动范围，轮廓和垫握。

虽然它们在价格和训练选项上有所不同，但所有的哑铃都可以使用重量锁定销进行调节。

该机制很容易使用，因为你只需滑动大头针到哑铃的一侧对应的点你想要的体重．

更重要的是，许多型号都有颜色编码的重量带，可以很容易地快速确定在哪里放置重量锁定销。

PowerBlock还提供三种可扩展型号，包括Pro EXP 5-50 Stage 1 Set, Elite USA 5-50 Stage 1 Set和Sport EXP 5-50 Stage 1 Set。

这些型号与其他PowerBlock可调哑铃不同，因为它们可以与两个20磅(9.1公斤)的扩展套件一起使用，以进行更重的提升。

因此，与其他每只手最多50磅(22.7公斤)的型号不同，扩展套件允许你每只手举起70或90磅(31.8或40.8公斤)的重量。

此外，一些PowerBlock可调哑铃与配件兼容，如EZ卷杠铃，直杠铃，和kettlebell句柄，使您可以执行更多的练习。

对于EZ卷曲杠铃和直杠铃，只需将哑铃连接到杠铃的两端。

与此同时，10磅(4.5公斤)的壶铃手柄连接在一个可调节哑铃的顶部。

最后，PowerBlock提供额外的设备，以完成您的家庭健身房，包括举重站，旅行长椅，和可选的引体向上和运动长椅浸附件。

以下是PowerBlock每款可调哑铃的详细介绍。

箴系列

Pro系列是最昂贵的系列，包括三种型号，都具有轮廓握把和开放式手柄设计，以便更好的运动自由。

它们还包括涂有聚氨酯以降低噪音的钢板。

此外，每一套都是设计为耐用，不容易损坏比许多其他可调哑铃在市场上。

在Pro的三种型号中，Pro 32是最轻、最便宜的。然而，它与PowerBlock的配件不兼容，每只手最多只能承重32磅(15.5公斤)。

相比之下，Pro 50和Pro EXP都可以与附件一起使用，如EZ杠铃和壶铃附件。不过，Pro EXP是举重的更好选择。

以下是这三种模型的对比:

美国精英系列赛

美国精英系列目前只包括精英美国5-50阶段1集，一个可扩展的选项，可在50磅，70磅和90磅(22.7-，31.8-和40.8公斤)集。

精英系列的特点钢重量板，封闭的手柄与直筒握把，和软垫腕部支持。

它也是最受欢迎的PowerBlock系列，取代了16对哑铃．

虽然这是一个很好的基本选择，Elite USA 5-50阶段1组不兼容PowerBlock的杠铃或壶铃附件。

精英系列的基本型号起价为419美元，两个扩展套件的起价为797美元。

运动系列

运动系列包括三个模型，使用钢重量板，并设有一个开放的手柄设计，全方位的运动。

虽然许多客户觉得它们比Pro版更舒适、更容易使用，但它们与PowerBlock的杠铃或壶铃附件不兼容。

Sport 24是PowerBlock提供的最便宜的可调节哑铃。它也是最轻的，使它成为一个伟大的选择轻举重．

相比之下，Sport 50和Sport EXP在设计时考虑的是更严肃的举重运动员。

Sport 50具有适合大手的防滑手柄，而Sport EXP则包含自动锁定功能，允许您进行微小的重量调整。

运动经验也可以与那些想要的扩展套件一起使用举起沉重的．

然而，值得注意的是，Sport 50和Sport EXP并没有提供颜色编码的重量带。

以下是这三种模型的比较:

比较PowerBlock系列

运输和保修

PowerBlock可调哑铃的价格从169美元到817美元不等，取决于型号。

另外还有额外的运费和送货费，具体费用因地点而异。

当从PowerBlock的网站购买时，你可以期望你的哑铃在21-30个工作日内到达。

为了让哑铃更便宜，PowerBlock还为符合条件的客户提供特殊融资。

从PowerBlock购买的家庭使用的哑铃有5年的有限保修。只要确保使用该公司的在线表格注册你的购买。

如果你对购买的哑铃不满意，你有30天的时间退货。但是，有20%的处理和进货费用将从您的报销中扣除。

客户评价和品牌声誉

PowerBlock作为一个高质量的家庭健身品牌一直享有盛誉。

像Trustpilot这样的第三方评论平台表明，总体而言，客户给它们的评分为“平均”，5颗星中有3.5颗。这似乎至少在一定程度上与COVID-19大流行期间和之后客户服务响应下降和产品质量下降有关。

也就是说，在该服务的385条评论中，85%的人将PowerBlock评为“优秀”，并指出该产品与广告宣传的一样，节省空间，而且易于使用。

如何使用PowerBlock可调哑铃

如果你熟悉使用传统哑铃举重，那么转换到可调节哑铃真的没有什么不同。就像你抓住和举起一个标准哑铃，你抓住和举起可调节哑铃。

区别不在于机理使用哑铃的作用在于选择你想要使用的重量。

虽然每个PowerBlock系列和型号都有稍微不同的方法来识别和选择你想要使用的重量，但它是一个相当标准的系统。

只需确定您想要在每个块上使用的重量-寻找编号或彩色编码的指示器-并将提供的大头针插入插槽以锁定它。

如果你想对你举起的重量做微小的调整，也可以选择从PowerBlock中移除一个加法器重量，以减少2.5磅的重量。

例如，如果您在每个PowerBlock上选择了10磅的重量增量，则删除加法器重量将使提升量减少到7.5磅。

关于PowerBlock哑铃需要记住的一点是，它们的矩形形状和内置手柄可能比标准哑铃更笨重，举起来更笨拙。它可能需要一些时间来适应，所以练习选择较轻的重量，以获得舒适。

此外，重要的是要记住，在大多数锻炼中，你不应该弯曲你的手腕。PowerBlock的形状实际上可能有助于提醒你保持手腕的伸直和强壮。

你可能也会对把重物举过头顶感到紧张——这个大头针真的能固定住并防止重物掉落吗?这是用户普遍关心的问题，但大头针很坚固，设计可以承受500磅(比每个哑铃的重量大得多)。

只要确保你花时间正确地插入别针，并检查它是否锁定到位。

PowerBlock与竞争对手

市场上有几个品牌的可调节哑铃，其中Bowflex SelectTech 552i和Ironmaster快速锁定可调节哑铃系统是最受欢迎的。

Bowflex SelectTech 552

的Bowflex SelectTech 552可调节哑铃脱颖而出，因为他们有一个独特的拨盘机制来调整重量负荷。虽然一些客户更喜欢表盘，但也有人抱怨它可能会卡住，使用起来很困难。

另一个潜在的缺点是，Bowflex哑铃不能像一些更昂贵的PowerBlock型号那样，与杠铃附件一起使用。

SelectTech 552的售价为349美元，与PowerBlock Pro 32和Sport 50的价格相当。然而，就价格而言，Bowflex哑铃提供了更多重量选择，它们的设计可以取代15对哑铃。

Bowflex SelectTech 552的重量也高达52.5磅(23.8公斤)，而Pro 32的重量为32磅(15.5公斤)。

Ironmaster快速锁定可调哑铃系统

的Ironmaster快速锁定可调哑铃系统具有专利锁设计，允许快速调整重量。

该系统提供的重量范围为5-45磅(2.3-20.4公斤)，以2.5磅(1.1公斤)为增量，这与较轻的PowerBlock系列类似。

然而，与PowerBlock EXP型号类似，Ironmaster提供了升级套件，可将重量负载增加到75-120磅(34-54.4千克)，超过了PowerBlock的90磅(40.8千克)最大负载。

Ironmaster还提供配件，如EZ卷吧和直吧。

Ironmaster系统售价459美元。

常见问题

PowerBlock可调哑铃物有所值吗?

如果你喜欢哑铃练习，但没有空间进行多种重量，PowerBlock可调节哑铃值得考虑。重量选择的多样性确保哑铃组将适用于大多数健身水平和多个家庭成员。

网上对PowerBlock可调节哑铃的评价大多是正面的，顾客指出哑铃重量耐用，易于调节，而且非常节省空间。当然，并不是所有的评论都是正面的。

最常见的抱怨包括噪音，由于笨重的设计导致的活动受限，以及难以在铺有地毯的地板上调整重物。

PowerBlock哑铃为什么这么贵?

我们很容易看到PowerBlock哑铃的价格，并认为价格被夸大了。但是一般来说，重量是昂贵的。

一套新哑铃的价格通常是每磅1 - 2美元。

所以，如果你要购买一套10个哑铃(每套2个哑铃)，以5磅为增量，从5磅重量开始增加到50磅，你将购买总共550磅的哑铃。

按每磅1到2美元计算，你要支付550到1100美元。

相比之下，PowerBlock最昂贵的机型Pro Series，每个哑铃的价格最高可达90磅，总价为907美元(不含运费)。最终，你会以更好的价格获得更多的重量选择。

哪个PowerBlock系列是最好的?

如果你不打算每只手臂举起超过24或32磅(10.9或15.5公斤)的重物，Pro 32和Sport 24可以为你提供最好的选择。

相比之下，更高级的举重运动员可能会考虑Pro EXP 5-50阶段1组。除了扩展套件，这个模型可以与杠铃和壶铃附件一起使用，以增加您的多样化举重常规．

然而，如果你不打算使用附件，运动EXP 5-50阶段1集将给你许多相同的好处，作为专业EXP，但价格较低。

PowerBlock和Bowflex，哪个更好?

PowerBlocks和Bowflex的SelectTech可调节哑铃各有利弊，哪种最好最终取决于你的个人需求。

Bowflex提供了一个简单的机制来调整重量，大多数用户都觉得很容易管理。当谈到从传统哑铃过渡到可调节版本时，哑铃似乎更友好一些。

Bowflex哑铃的形状也更类似于传统的哑铃，使它们更容易使用。

另一方面，PowerBlock为用户提供了许多选项，可以扩展大多数组合，进行重量调整，并使用附加组件来提供更广泛、更紧凑的家庭健身房。

当比较类似的哑铃型号时，价格往往比较接近。

评论人士往往都喜欢这两个品牌，但Bowflex似乎比PowerBlock有更多关于响应时间差的客户服务投诉。如果对你来说，在遇到问题时能够联系客户服务很重要，PowerBlocks可能是最重要的。

底线

拥有广泛的产品线，PowerBlock提供高质量的可调哑铃套装，以适应各种健身水平和锻炼需求。

特别值得一提的是，Sport 24和Pro 32为大多数家庭健身房提供了卓越的价值，而Pro和Sport EXP则是为更严肃的举重者设计的。

然而，由于哑铃仍然相当昂贵，不包括运费，值得货比三家，找到一套最适合你的锻炼目标和预算的可调节哑铃。