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家庭健身房中越来越流行的健身爱好者和严重的运动员一样,家庭健身的医生,你有很多选择有氧运动机。
然而,当涉及到高端设备,很难击败Bowflex马克斯教练系列。
本文提供了一个全面的审查Bowflex马克斯教练模型来帮助你选择最好的设备需求。
Bowflex成立于1986年,是一家专门从事创新的家庭健身解决方案。
从公司的原创家cable-weight训练设备新线路的有氧设备,Bowflex覆盖完整的频谱的健身需求。
Bowflex Max教练系列机器类似椭圆星系,但提供了一个更向上运动。Bowflex将他们描述为阶梯状和之间的交叉椭圆的教练。
马克斯运动鞋设计用于高强度sprint间歇训练,但他们也可以用于一般的有氧运动。
的一个定义特征的Bowflex马克斯运动鞋是指导你锻炼的集成技术。
例如,所有的马克斯运动鞋提供程序间隔锻炼,可以把你的健康水平从初学者到高级。
另外,新模型还包括为教师指导类液晶触摸屏与流媒体功能。
JRNY应用
马克斯运动鞋提供兼容Bowflex的许多JRNY应用。
JRNY是一个练习应用提供健康评估、运动跟踪、trainer-led健身视频,和目的地的锻炼与全球50多个地点拍摄的一个虚拟的旅行锻炼经验。
这个应用程序需要一个月度或年度订阅费用12美元或19.99美元每月根据你的计划。
使用这个应用程序,您还将需要一个iPhone或iPad与iOS 12.0或更高版本,或一个Android 6.0或更高版本。
Bowflex马克斯运动鞋的设计是为了提供一个高强度、低影响心血管锻炼。
这使得它们的人致力于家庭健身,有一大块的可用空间的家庭健身器材的足迹——尽管马克斯运动鞋小于多数家庭跑步机。
因为锻炼低影响,个人下肢关节问题也可能喜欢使用Max教练而不是跑步机或阶梯状。
关注高强度训练也是值得注意的。虽然强度水平可以调整所有的健康水平,那些喜欢真正推动自己在家里练习可以享受提供的挑战马克斯运动鞋。
总结Bowflex马克斯运动鞋的有氧设备,结合制件和椭圆训练和完整的技术集成。
以下部分分解的主要规格为每个Bowflex马克斯训练模型。注意,所有的Bowflex产品这个列表需要一个AC墙上插件。
Bowflex马克斯教练M6
- 价格:1499美元
- 主要特点:适用于Android和iOS-enabled智能手机和平板电脑,包括一个免费订阅JRNY,提供蓝牙连接,提供了五个综合训练
- 优点:最廉价的马克斯教练的产品最小的足迹
- 缺点:更少的综合训练和更少的阻力水平比其他产品;只提供了两个用户的个人连接
Bowflex Max教练M6设计提供了一个类似于原来的M3,但它有一个略小的足迹。
Bowflex Max教练M6的尺寸是46英寸×26英寸×64.2英寸(117厘米×66厘米×163厘米)。
它重148磅(67公斤),当完全组装和支持的最大用户的体重300磅(136公斤)。
从M3模型最大的不同在于新技术的集成,包括JRNY应用程序,它提供了访问trainer-led项目。
附加功能包括一个大型的控制台,磁性媒体架智能手机或平板电脑,Bluetooth-compatible心率监控系统与集成联系掌握实时监控。它还提供了连接两个人用户。
M6还带有5编程训练和16的阻力水平,这使得初学者和高级练习者的一个很好的选择。
Bowflex马克斯教练M9
- 价格:1999美元
- 主要特点:适用于android和iOS-enabled智能手机和平板电脑,包括一个免费订阅JRNY,提供蓝牙连接,提供了七个锻炼项目
- 优点:一个好的中层选项,平衡价格和功能;提供尽可能多的阻力水平,几乎很多锻炼更昂贵的最大总;提供了四个用户连接
- 缺点:没有集成触摸屏沉浸式训练或与娱乐应用程序集成流节目Netflix, Hulu或Amazon Prime
Bowflex Max教练M9从M6升级模式。
M9的尺寸是47.9英寸×30.8英寸×65.2英寸(122厘米×78厘米×166厘米)。
完全组装时,体重148磅(67公斤)和最大用户的体重300磅(136公斤)。
不同于M6, M9的车把dual-positioned,雕刻车把的aero酒吧升级添加安慰在激烈的训练。
M9还包括20阻力位,这是4比M6。因此,M9模型是一个更好的选择对于有经验的运动员。
其他M9的显著特征包括集成心率监测器和连通性长达四个人用户。
它还配备了一个USB充电端口和一个增强的双模LCD / LED屏幕。
Bowflex马克斯总16
- 价格:2499美元
- 主要特点:内置触摸屏,车内安装,免费的JRNY应用,自定义训练和虚拟教练,蓝牙连接,访问Netflix和其他娱乐应用,上肢的训练
- 优点:与内置触摸屏更身临其境的体验,更个性化的训练JRNY应用和虚拟教练;比其他产品更综合的锻炼项目
- 缺点:这是最昂贵的Bowflex教练的产品;它也是最大的马克斯运动鞋,但只有几英寸
Bowflex Max总数是最新的马克斯教练的产品。
其维度49英寸×30.5英寸×65.5英寸(124.5厘米×77.5厘米×166.4厘米),使该模型适合整齐地在许多家庭健身区域。
最大总还支持最大用户的体重300磅(136公斤),重148磅(67公斤)时完全组装。
20阻力模型特性和8的锻炼项目,包括7 - 14 -,和21分钟间隔程序,一个上半身间隔程序,燃烧卡路里,脂肪燃烧,楼梯,和手动选择。它还配备了集成心脏监控器接触控制和实时监控的臂带你的锻炼强度。
附加功能包括一个水瓶座,USB充电端口,和WiFi连接流你最喜欢的娱乐应用,比如Netflix, Hulu和Amazon Prime。
最大总有3年工厂保修的框架和部件,并为劳动90天的保修。
最大总必须通过第三方卖家购买可以通过Bowflex的访问零售商定位器特性。
总结Bowflex产品以一系列的价格和技术特性,从基本功能完全与智能手机技术的集成和应用。
马克斯教练产品提供独特和全面健身编程有氧运动。
下面是一个简短的比较图表上的价格,规格,和特色Bowflex目前的模型:
| Bowflex马克斯教练M6 | Bowflex马克斯教练M9 | Bowflex马克斯总16 | |
| 价格 | 1699美元 | 1999美元 | 2499美元 |
| 大小 | 46。×26。×64.2英寸。(117厘米×66厘米×163厘米) |
49.2英寸。×30.5英寸。×65.1英寸。(125厘米×77.5厘米×165.4厘米) | 49。×30.5英寸。×65.5英寸。(124.5厘米×77.5厘米×166.4厘米) |
| 承重能力 | 300磅(136公斤) | 300磅(136公斤) | 300磅(136公斤) |
| 阻力位 | 16个级别 | 20的水平 | 20的水平 |
| 特殊功能 |
——完全整合JRNY应用 ——媒体架 ——心率监测器 - 5编程训练 |
——完全整合JRNY应用 ——媒体架 ——心率监测器 - 7编程训练 |
——完全整合JRNY应用 -高清触摸屏 ——流媒体的兼容性 ——蓝牙集成 ——心率监测器 - 8编程训练 |
| 保修 | - 2年框架和部分 劳动- 90天 |
- 3年框架和部分 劳动- 90天 |
- 3年框架和部分 劳动- 90天 |
Bowflex提供融资选择使机器更便宜。
而从Bowflex M3不再可用,它最初上市的建议零售价1400美元,在选择零售商可能仍然是可用的。
所有的马克斯运动鞋有一个90天的保修劳动。然而,M9和Max总框架和部分提供了三年保修,相比之下,M6的2年。
还请记住,JRNY应用成本额外每月12美元或19.99美元,这取决于你的计划。
总结Bowflex马克斯运动鞋有高端的技术特性和人体工学设计,但他们是相当昂贵的,需要单独订购的全部功能。
一般来说,各大像Trustpilot评论网站,商业促进局,和亚马逊,有氧健身器的马克斯教练行收到正面评价,表明产品是高质量和易于使用。Bowflex也一直在很长一段时间作为一个受人尊敬的健身产品制造商。
也就是说,在评论网站Trustpilot,许多评论家引用可怜的客户服务。
| 产品 | 价格 | 优点 | 缺点 | 最适合 |
| Bowflex马克斯运动鞋 | 1699 - 2799美元 | ——独特的向上的阶梯状部分的椭圆运动,椭圆的一部分 ——大量的综合训练和个性化特征通过JRNY应用 |
一些最昂贵的产品 | 个人想要自定义训练和新技术作为锻炼的一部分 |
| Proform这种训练教练 | 1300 - 1699美元 | ——非常类似于马克斯运动鞋与综合训练和更多的阻力水平 | ——更多的阶梯状运动,而不是一个椭圆运动 ——小的活动范围整体 |
个人像Bowflex马克斯运动鞋的功能,但在严格的预算 |
| 层峰教练 | 899 - 1899美元 | 负担得起的高强度,低冲击有氧运动机 | ——更多的阶梯状运动 ——小范围的运动 ——非常基本的技术和运动特性 |
个人预算谁想要一个坚实的、低冲击有氧运动没有高科技为主的铃声和口哨声 |
| (Schwinn 570 e椭圆 | 2699美元 | ——长范围的运动来模拟一个真正的步伐 ——可移动的上身集成处理 ——大量的综合锻炼项目和电阻/坡度选择个性化的锻炼 |
——更多的传统的椭圆运动 为个性化的训练——没有应用程序或技术特性 |
个人希望最大的上半身和下半身参与每一个锻炼 |
这Bowflex教练给我是正确的吗?
选择一个Bowflex教练取决于你的目标,想要的,需求和预算。所有的马克斯运动鞋提供高强度,低冲击有氧运动。
你决定选择一个高端与低端模型选项可以归结为你的渴望技术集成,有多少人将使用教练,有多少阻力水平或综合训练锻炼你觉得你需要最大化你的家里。
这肌肉Bowflex教练工作吗?
Bowflex马克斯运动鞋提供全身心血管训练。阶梯状/椭圆运动重点是下半身的肌肉,包括四腿筋,臀大肌和小腿。
考虑到所有的马克斯运动鞋提供动态处理,也有可能上半身肌肉组织工作,包括肱二头肌,三头肌,肩膀,和上背部。核心也用来帮助维持稳定和适当的形式。
说,马克斯运动鞋下半身比上半身工作,除了马克斯•总提供上层body-specific锻炼选项。
Bowflex运动鞋类似椭圆星系吗?
像椭圆运动鞋,Bowflex马克斯运动鞋提供了一个低影响心血管锻炼。说,运动是更像一个椭圆和阶梯状的机器。更多的倾向于运动,出来运动,而不是直接向前和向后。
Bowflex马克斯运动鞋比跑步机吗?
最好的有氧运动机是你会使用。跑步机和Bowflex马克斯运动鞋都完全有能力提供一个优秀的心血管锻炼,目标下半身的肌肉。
也就是说,Bowflex马克斯运动鞋提供较低的影响和选择一些上肢训练锻炼。因此,它有可能帮助你燃烧更多的热量,提高全身的力量超过一个跑步机。
你的膝盖是Bowflex运动鞋好吗?
Bowflex运动鞋提供了一个低冲击有氧运动。这意味着你的下半身不经历相同的冲击影响着脚踝,膝盖和臀部走路时或者在跑步机上跑步。
重要的是要理解,高影响训练不是天生对膝盖不好。个人膝盖疼痛,膝盖受伤,或指示了一个医疗保健专业锻炼坚持低影响,Bowflex马克斯运动鞋可能限制或减少膝盖疼痛的一个不错的选择。
