便秘是一种条件是影响几乎每个人都在某种程度上。这发生在排便困难或排便时很少发生。

在便秘,粪便在肠道的时间更长,变得越来越干燥。这使它更难通过。

镁乳是一种常见的非处方治疗便秘。这种液体泻药也称为化学名称,氢氧化镁。通常是有效的短期缓解便秘,但这不是理想的治疗慢性便秘。

一个 常见原因 轻度或临时便秘是一种低纤维饮食。选择食物,如水果、蔬菜和全谷物可以增加饮食中的纤维。

太少喝水可以有相同的负面影响。保持水分非常重要,原因有很多,包括健康的肠子。

久坐不动的生活方式也可以减少你的排便频率。

更严重的健康问题也会引起便秘。肠易激综合症肛门堵塞或甲状腺疾病,肿瘤,和糖尿病等条件,可能会导致便秘。

其他一些因素 可能会导致便秘包括 :

  • 忽略有排便的冲动
  • 某些药物和毒品一样,铁的药片,或降血压药物
  • 旅行
  • 怀孕
  • 一些盆底紊乱
  • 改变药物
  • 饮食的改变

镁乳 是一种盐类泻药吗 。这种口服泻药的作品画水肠从附近的组织。这软化和滋润着凳子。它还有助于增加肠活动。

这类泻药也被称为“盐。“他们应该是快速的。你可以在任何地方希望有排便6小时30分钟在镁乳。

乳果糖泻药画更多的水从周围组织肠,但他们采取比盐更缓慢的类型。人们使用乳果糖类型慢性便秘。

如果你有反复发作的便秘或如果你需要长期治疗,镁乳不是一个适当的选择。

镁乳有平板电脑和液体两种形式。

无论选择哪种形式的药物,仔细阅读标签,以确定适当的儿童数量,因为这是不同于成年人的适量。如果有任何标签上迷惑你,它总是一个好主意接触医学专业介绍它。

建议采取平板或液体与一个完整的,8盎司的一杯水。

一般来说,建议采取镁乳在睡觉前。

如果你正在服用其他药物,尝试把这些前2小时,2小时后,服用镁乳。

大多数人6岁以上可以安全地把镁乳。对于6岁以下的儿童,父母应该与孩子说话的医生。

镁乳前咨询你的医生如果你:

  • magnesium-restricted饮食吗
  • 采取任何处方药,因为一些能与镁乳
  • 怀孕或哺乳,在这种情况下,你应该跟你的医生之前任何类型的泻药吗

镁乳是一种短期治疗。如果你需要经常排便,或如果你试一试,你仍然没有正常的排便,和你的医生谈谈。你可能有一个潜在的医疗状况。

以镁乳的主要副作用,或任何泻药,腹泻。

如果发生腹泻或你变得恶心,停止服用镁乳。如果结果更严重的副作用,如直肠出血,马上看医生。这可能表明一个更严重的健康问题。

重要的是要注意,延长使用或过度使用的药物治疗便秘可能导致在依赖泻药和持续的肠道问题。

有三个主要的生活方式需要考虑有助于防止便秘:

吃高纤维的饮食

高纤维饮食通常有助于保持你定期。推荐的食物包括:

  • 浆果和其他水果
  • 绿叶蔬菜中
  • 全麦面包和谷类食品

喝大量的液体

保持水分充足是有效预防便秘的一个重要组成部分。而“一天八杯水“说没有临床证据支持它,这是一个好主意经常喝水。你感到口渴的时候,你可能已经有点脱水了。

行动起来

缺乏体力活动,以及生活与肥胖,会引起便秘。锻炼是很重要的和促进健康。决定像通常起床在工作日,在可能的情况下楼梯,甚至停车远离入口商店也可以是有益的。

镁乳为氢氧化镁是常见的名字,这是一种生理盐水泻药。这是建议偶尔便秘。你能指望拥有排便后6小时内服用镁乳。有时大便可以发生在半个小时。

你便秘可能影响的性质和原因需要多长时间治疗工作。如果你没有大便一天或两天内服用镁乳,你可能需要一个更强大的治疗。

如果你有一个潜在的医疗条件,可能会导致便秘,一定要与你的医生讨论泻药使用。他们可能需要创建一个有效的治疗方法,能够很好地与其他药物。