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如果你听到的矮胖的厕所,那么你可能已经看到了广告,在广告中,一位王子解释背后的科学排便以及为什么矮胖的厕所粪便可以让他们更好。同时,独角兽煞风景的彩软服务演示了在他身边。
视觉效果的确是难忘的,但是是矮胖的厕所粪便的礼物你的肠子,它声称是吗?简短的答案是:可能,至少对某些人。
请继续阅读,了解更多关于排便和矮胖的如厕是谁可能有帮助。
便秘是当你有困难有排便,这是很常见的。美国胃肠病学会报道说,在美国,每年大约有250万年访问医生,因为便秘和数亿美元用于泻药。
什么是“常规”取决于个人,因为每个不同的身体功能。的美国家庭医生学会”网站定义了排便规律是每天三次到三次/周。
一般来说,便秘当你:
- 有不到三每周排便吗
- 压力太多在浴室里
- 有坚硬的凳子上
- 感觉你没有完整的排便
- 感觉你的直肠被阻塞
便秘可能是由于:
- 改变你的饮食
- 改变你的身体活动水平
- 你使用的药物
- 不喝足够的水
在更严重的情况下,便秘症状的健康状况或肠阻塞的结果。
矮胖的如厕的制造商声称,他们已经设计了一个产品,使排空肠道更容易、更舒适,确保用户蹲——而不是坐——最好的角度和减少压力。但是专家认为什么呢?
声称# 1:矮胖的厕所产生的最佳角度
矮胖的如厕视频中,王子说,坐在马桶上时你的脚应该平放在地板上创建了一个角,使你的肠子更难空的。
这种说法是基于一个
Ashkan蒂博士胃肠病学家橙色的海岸纪念医疗中心在加州的喷泉谷,表示同意。
”矮胖的厕所会增加直肠运河角从100度到120度,”他说。“当我们增加角,直肠打开。当我们想要大便的时候,我们打开角度。”
这是有道理的,因为消化系统包含一系列的括约肌,或环保护各种开口的肌肉。的肛门括约肌通过排出废物。
当你蹲在排便时,坐的骨头能够独立。这允许括约肌充分扩大和浪费的帮助下通过重力。
在一个
- 增加肠空虚
- 减少紧张的模式
- 减少排便时间
一个2017年的研究33参与者回应了这些发现。研究人员发现,基座厕所排便,用户坐在马桶,平均需要113.5秒。与此同时,使用一个脚凳降低了平均55.5秒。除了一个参与者报告更少的努力在一个蹲的位置。
另一个
- 痔疮
- 盆腔或子宫脱垂
- 肠易激综合症
- 炎症性肠病
- 阑尾炎
- 结肠癌
- 溃疡性结肠炎
该研究还指出,英国的角色殖民可能在引入基座厕所,一旦只有皇室和移动限制,印度和其他国家的殖民者认为“原始”。
是真的吗?是的。矮胖的如厕并创建一个角度帮助直肠运河更加开放,甚至那些平均肠模式可以受益。不过,坐在通常还创建了一个合理的角度对大多数人来说,哈蒂说。
声称# 2:我们是为了蹲,而不是坐着
矮胖的如厕使用2002年伊朗研究展示人类自然如何设计蹲,而不是坐在一个厕所。
研究人员让被试比较他们的经验使用unraised蹲厕所和西方厕所。参与者认为蹲厕所更舒适和高效。然而,只有30人参加了这项研究,他们都没有任何直肠的问题,他们已经习惯蹲姿排便。
“有排便的行为非常复杂。它不仅仅是结肠的角度,”汤姆McHorse博士说胃肠病学家在奥斯汀地区诊所。等因素的构成你的凳子——受到饮食、活动水平和整体健康,也确定是多么容易让你去洗手间。
是真的吗?这一点是有争议的。根据
“声称坐在自然不是一个正确的说法,“McHorse说。“在少数病人可以有帮助,但声称我们不是坐在厕所不受科学证据。”
然而,他指出,使用矮胖的厕所是不会造成任何伤害,甚至可能会对某些人有用。
声称# 3:它帮助排便
根据另一个
上述研究也支持这种说法。
哈蒂说,这种说法也适用于一些,但不是全部。
矮胖的如厕是一个有用的工具在一个特定的病人群体,”他说。“罕见患者排便可能不会获益,除非他们也紧张。”
如果你紧张,矮胖的厕所是有帮助的,但如果你有规律性的问题,别指望它来解决你的问题。
是真的吗?新兴的证据指出,是的,尽管它还没有共识。哈蒂说,尽管只有少数高质量研究的矮胖的傻气的索赔,是有道理的,蹲降低应变基于我们的身体是如何设计的。
“毫无疑问,生理上,这应该工作,但问题是,每个人都需要它吗?”他说。
哈蒂和McHorse同意在产品没有伤害。
虽然它可能不是为每个人提供救援,有可能改变你的位置可以帮助如果你紧张很多当你想有一个排便。创造的角度使用矮胖的厕所可以帮助打开直肠有利于排便。
“如果有问题,似乎是与释放的凳子上,这个设备是有帮助的,”McHorse说。
