在某种程度上，气味会影响每个人。口臭也被称为口臭或口臭。气味可能来自口腔、牙齿，或者是潜在的健康问题。

口臭可能是一个暂时的问题，也可能是一种慢性疾病。根据美国牙科协会在美国，至少50%的成年人一生中都有口臭。

除了难闻的气味之外，你可能还会注意到嘴里有一种不好的味道。如果这种味道是由潜在的疾病引起的，而不是因为残留的食物颗粒，它可能不会消失——即使你刷牙和用漱口水。

可怜的口腔卫生

细菌分解牙齿或口腔中的食物颗粒。细菌和嘴里腐烂的食物结合在一起产生了一种难闻的气味。刷牙和用牙线清洁食物，防止食物腐烂。

刷牙也删除斑块这是一种黏稠的物质，会在牙齿上积聚并产生气味。斑块的形成会导致蛀牙和牙周疾病．如果你穿的话，口臭也会成为一个问题假牙不要每晚都清洗。

烈性食品和饮料

当你吃洋葱、大蒜或其他有强烈气味的食物时，你的胃在消化过程中会从食物中吸收油脂。这些油进入你的血液，然后到达你的肺部。

这会产生一种气味，别人可以在你的呼吸中注意到72小时．喝咖啡等有强烈气味的饮料也会导致口臭。

吸烟

吸烟香烟或雪茄会产生一种难闻的气味，还会使你的嘴变干，这会使你的呼吸的气味更糟。

口干

口干如果你没有产生足够的唾液，也会发生这种情况。唾液有助于保持口腔清洁，减少异味。

如果你患有唾液腺疾病，睡觉时张着嘴，或者服用某些药物(包括治疗高血压和泌尿系统疾病的药物)，口干会是个问题。

牙周疾病

牙周疾病如果你没有及时清除牙齿上的菌斑，就会发生牙龈疾病。随着时间的推移，牙菌斑会硬化成牙垢。刷牙不能去除牙垢，而且这样做会进一步刺激牙龈。

牙垢可能会在牙齿和牙龈之间形成牙袋或小开口。食物、细菌和牙菌斑会聚集在口袋里，产生强烈的气味。

鼻窦、口腔或咽喉状况

以下情况可能会导致口臭:

容易滋生细菌的扁桃体结石也是口臭的来源之一。

疾病

不寻常的呼吸气味可能是某些疾病的症状。这包括:

你的牙医会闻你的口气，然后问你有关你的问题。他们可能会建议你在早上刷牙之前预约。

你可能会被问到刷牙和使用牙线的频率，你吃的食物种类，以及你可能患有的任何过敏或疾病。告诉你的医生你打鼾的频率，你吃什么药，什么时候开始的问题。

为了诊断口臭的原因，你的医生会闻你的嘴、鼻子和舌头，试图确定气味的来源。

如果异味不是来自牙齿或口腔，你的牙医会建议你去看家庭医生，排除潜在的疾病或状况。

如果口腔异味是由牙菌斑积聚引起的，那么清洗牙齿也许能解决问题。如果你患有牙周病，深度清洁牙齿可能是必要的。

治疗潜在的医疗问题，如鼻窦感染或肾脏疾病，也可以帮助改善呼吸气味。你的牙医可能会建议你使用一种人造唾液产品，如果你这样做的话，要喝大量的水口干导致你的气味问题。

你应该每天刷两次牙(但要注意不要刷)overbrush）.

每天用牙线清洁牙齿，确保牙缝都畅通。每天使用抗菌漱口水来杀死细菌。用牙刷或刮舌器刷牙也可以帮助去除细菌。

保持水分通常有助于消除或防止呼吸异味。喝水可以洗掉食物残渣，保持口腔湿润。如果你吸烟,戒烟还可以帮助保持口腔湿润和无异味。

以下是一些可以帮助预防口气异味的方法:

  • 清洁你的假牙，护齿器和牙固位器。
  • 取代你的旧牙刷每三个月换一次。
  • 时间表每6个月进行一次口腔清洁和检查。

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