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概述
腹痛和便秘经常相伴而生。腹痛是便秘常见的症状。当你有困难或不能排便时，便秘就会发生。
常见的症状便秘可能包括:
- 一星期排便少于三次，或比正常次数少
- 腹痛，有或没有腹胀
- 大便坚硬、粗糙、干燥
- 无法完全排空你的肠道
- 感觉有什么东西堵着你的大便
- 感觉需要按压腹部帮助排便
- 用力排便
的症状腹部疼痛与便秘有关的情况包括:
- 腹胀
- 很少或没有食欲
- 抽筋
- 一般胃痛
便秘包括腹痛是常见的。在大多数情况下，它是由腹部气体积聚或需要排便引起的。轻度或中度腹痛和便秘通常不需要担心。
腹痛和便秘的原因是多种多样的。一些广泛的原因包括你的生活方式、你正在服用的药物和身体状况。每一段都有多种可能导致腹痛和便秘的东西。
生活方式和日常原因
生活方式方面的原因包括:
- 没有吃足够多的纤维食物，如蔬菜、水果或麦片
- 改变你的日常生活或饮食习惯，比如节食
- 压力
- 没有喝足够的水来保持大便柔软和促进肠道运动
- 没有足够的体力活动
- 旅行
- 老化
- 忽略了排便的需要
药物
可能导致腹痛和便秘的药物包括:
健康状况
可能引起腹痛和便秘的健康状况包括:
腹痛和便秘的治疗因病因而异。大多数治疗方法包括改变生活方式或饮食习惯以及药物治疗。在一些慢性病例中，堵塞、肛门撕裂或其他治疗无法帮助的情况可能需要手术。
生活方式治疗
- 逐渐增加的量高纤维食物在你的饮食。吃新鲜的水果和蔬菜，全麦谷物和全麦面包。
- 增加你每天的饮水量。以下是你每天应该喝多少。
- 增加你每天的运动量。
- 不要推迟或催促排便。当你有冲动的时候，尽快去洗手间。慢慢让所有的大便排出。
药物
- 泻药和兴奋剂。这些可以帮助移动和软化大便，同时鼓励排便。在这里买泻药。
- 矿物油或其他润滑剂。这些可以软化粪便，帮助它更容易通过。在这里购买矿物油。
- 纤维补充剂。在这里购买纤维补充剂。
- 灌肠。灌肠剂可以软化大便，促进排便。下面是如何服用的方法。
- 大便软化剂。这些可以软化凳子，让它通过。在这里买大便软化剂。
- 栓剂。这是如何使用直肠栓剂。这是在网上买直肠栓剂的地方。
- 处方药。处方药的作用方式多种多样。大多数人将更多的水吸入肠道，刺激肠道肌肉，促进肠道运动。
其他的治疗方法
- 手术。手术可以治疗堵塞、撕裂、肿瘤或其他结构性原因引起的便秘。
- 盆腔肌肉加强或训练。你可以训练你的骨盆肌肉在适当的时间放松和收缩，以帮助排便。
很多时候，你可以自己用非处方药或改变生活方式来治疗便秘。然而，如果你的便秘不清除普通的家庭补救，然后去看你的医生。
如果你有更严重的潜在症状，也要去看医生。这些症状包括:
- 你的直肠出血
- 血液在大便
- 持续很长一段时间的极度疲惫
- 原因不明的体重减轻
- 慢性便秘(持续两至三个月)
- 排便习惯的突然和无法解释的改变
- 严重的腹痛
- 腹部触痛