在酒精饮料中,酒有相当声名 头痛触发器, 特别是红酒头痛的先兆可能在口水或两口中发生,或数小时后出现
酒精可放大脑血管,可引起头痛红酒,特别是 长久以来被称为偏头痛触发器
即使是红酒触发器 也不是每一次都正确偏头痛攻击可能涉及数大因素
有许多理论, 但没有清晰证据说明为什么酒令一些人头痛
有一些酒头痛理论
直联苯
葡萄皮内含直联苯.白酒没有葡萄皮制作,红酒由整片葡萄制成直胺敏感度会令你更容易头痛
记住别的食物比酒类饮料含有更多直译安非他明其中包括:
- 老年起司
- 茄子、二叉菜、菠菜
- 鱼儿
- 香肠香肠
坦宁斯
葡萄皮中还含有植物化学物坦宁斯还提示你的身体释放塞罗通宁可能导致一些人头痛红酒比白酒多
坦宁斯在各种食品中发现,包括茶叶黑巧克力 果果果和坚果
坦宁斯被认为触发偏头痛 甚至在接受预防治疗的人
硫化物
硫化物有时会怪酒头痛硫化物复合物帮助保存红白酒.如果你敏感硫酸盐, 你更有可能经历呼吸问题 比头痛,虽然
高量硫化物也可以从中找到:
- 一定果实和干果
- 芯片
- 泡菜
- 葡萄干
- 豆酱
酒常被公认为
头痛触发器是独一无二的增加混淆, 甚至已知头痛触发器不普遍可靠
开发头痛可能取决于各种推理因素,例如:
- 酒精饮料中的其他成分
- 食物你吃
- 喝水时空腹
- 压力级别
- 疲劳程度
当然, 喝各种酒精过量可导致宿醉头痛.可那种头痛是由你喝的酒量引起的 而不是由你喝的
第一次解释酒头痛时 最好把酒杯放下 并思考下列策略
- 多喝水
- 来杯咖啡因饮料
- 冷压缩或冰包止痛
- 倒在暗室
可能从酒头痛中解脱出来 场外减痛器有:
OTC解毒器一般安全,但与酒精混合在某些情况下可能很危险,特别是如果
使用OTC或处方头痛药时,请遵守标签指令和警告与酒精交互作用
确定酒为常见头痛触发器 最优赌法可能是避免酒表示不再红白酒
另一方面,如果你头痛可以忍受并愿意冒风险,你可能想实验不同类型的酒或可分辨出冒犯酒和不触发头痛酒
酒用各种葡萄、防腐剂和其他成份制成,并保持跟踪方式选择高质量红酒 并只喝小量 直到你确定那酒如何影响你
防止酒头痛的其他方法
可能有助于预防酒头痛的其他策略包括:
- 避免喝酒,如果你感觉不适或感到压力或心烦意乱
- 避免空腹饮酒
- 喝全杯水前饮酒
- 如果要喝第二杯酒 一定要等至少一个钟头 喝满杯水后再喝第二杯酒
- 慢慢吸酒
- 酒别混酒
- 停止头痛第一信号
任何形式的酒都可能导致头痛, 特别是你过度沉浸
喝酒后
酒头痛并不少见,但原因不明可能需要完美因素风暴触发头痛
经常酒头痛并不一定表示你需要永远避免酒
实验不同类型的葡萄酒可能帮助你把那些容易触发头痛的葡萄酒与那些可以求爱的葡萄酒隔离开来慢慢饮量限制喝量可能有助于避免头痛
不论喝哪种酒或多价酒都得头痛时,可考虑另一种饮料。
确定看医生,如果酒头痛突发或严重,或伴之以你以前没有的其他症状
