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什么是地狱之痒?
这发生在我们很多人身上。你在外面度过了美好的一天，却带了一个不太理想的纪念品——一个晒伤．对一些人来说，本来就不舒服的情况可能会演变成一种非常不舒服的情况，被称为“地狱之痒”。
地狱之痒这个名字恰如其分地表达了它的严重性，指的是痛苦的发痒这种情况在晒伤几天后就会出现。
尽管对这种情况的研究有限，很难确切地知道这种情况有多普遍，但一些猜测表明5%到10%很多人都遇到过这种情况。我们知道晒伤本身非常普遍。
地狱之痒的症状不仅仅是典型的晒伤。它通常在太阳照射24到72小时后出现。许多人报告说，他们的肩膀和背部都有这种感觉，也许是因为这些地方经常有这种感觉阳光照射．这些地区可能并不总是得到足够的资金SPF保护这可能会导致晒伤。让别人帮你解决这些难以到达的地方是个不错的主意!
在阳光下暴晒太久后，皮肤发痒或脱皮并不罕见。然而，据报道，这种瘙痒不止于此，而且非常痛苦。有些人描述了一种很深的、悸动的、难以治疗的瘙痒。还有人形容它就像火蚁在爬着咬受感染的皮肤。
目前还不知道为什么会发生这种情况，也不知道谁可能有这种情况的倾向。没有任何证据表明，有过地狱之痒的人在每次晒伤后都会继续经历这种情况。也就是说，这种瘙痒的明显前兆是在阳光下度过的时间。
虽然还不清楚是哪些因素导致了地狱之痒，但研究人员已经确定了与阳光相关的皮肤损伤的风险因素。
的人较轻的皮肤而那些通常不会长时间暴露在阳光下的人，在泳池边呆了一天后，皮肤变红的可能性更大。每个人都可能受到日晒的影响，尽管伤害更可能出现在浅肤色的皮肤上。肤色较深的人有更多的黑色素。这有助于阻挡太阳紫外线(UV)的一些更具破坏性的方面。
长时间呆在山上的人也可能会被晒伤，因为在海拔较高的地方，阳光会更强烈。
大多数患有这种疾病的人会自我诊断。很多关于地狱之痒的文章都来自互联网上的人们讲述他们自己的痛苦经历。虽然它可能非常不舒服，但地狱之痒不会危及生命，可以在家治疗。
如果你的症状加重或持续一段时间，你应该咨询你的医生医生．
虽然这看起来有点像以毒攻毒，但一些人报告说洗热水澡可以缓解疼痛。如果你尝试这种方法，重要的是要小心过热或进一步燃烧你的皮肤。
薄荷油有传言说他会帮忙。燕麦浴也值得一试，因为这些经常被推荐来缓解瘙痒水痘．在受灾地区涂抹小苏打膏也可以缓解一些人的疼痛，但其他人报告说这对他们没有帮助。
抓挠可能会加重疼痛，所以尽量控制这种冲动。你可以试着用芦荟凝胶或者在患处涂抹药膏以快速缓解疼痛，但这可能并不适用于每个人。
局部药膏可以在柜台上买到，也可以提供特定部位的缓解。一定要选择含有1%氢化可的松乳霜或10%苯佐卡因乳霜。避免使用任何含有水杨酸的乳液或面霜。
如果你选择去看医生，他们可能会推荐一种处方强度的抗瘙痒药物。
不适在短期内很常见。这种瘙痒感通常被描述为渗透到皮肤深处，很难平静下来。它通常在日晒后48小时左右出现，持续时间也差不多。
也就是说，晒伤最终会消失，瘙痒也会随之消失。一旦你的皮肤恢复正常，在长时间暴露在阳光下时要非常小心。用…掩盖服装打伞，涂高SPF的防晒霜——每80分钟补涂一次——可以防止这种情况再次发生。
重要的是要记住密切关注你皮肤的任何变化，如果你发现任何色素或纹理变化，请咨询你的医生。每年一次的皮肤检查也是你日常健康护理的重要补充。严重的晒伤和持续暴露在阳光下会增加患皮肤癌的风险皮肤癌．
防止这种情况再次发生的最好方法是在阳光下，特别是长时间暴露在阳光下时要小心。有理论认为，经历过地狱之痒的人可能有某种遗传倾向，尽管没有任何遗传倾向
肤色较浅的人也更容易被晒伤。确保你知道你能舒服地忍受多少太阳暴晒。在所有情况下，都要涂抹含有广谱SPF值的防晒霜，以防止UVA和UVB射线。你可以在这里学到8种最好的治疗瘙痒的方法。