睡眠医学常见问题
什么是睡眠医学专家(睡眠学家)?
一个睡眠医学专家睡眠学家，也被称为睡眠学家，是诊断和治疗睡眠障碍的医生。许多睡眠专家在专攻睡眠医学之前，首先接受了内科、精神病学或神经病学的培训。
睡眠专家会治疗各种各样的疾病，比如:
- 夜间磨牙症:睡觉时磨牙或咬牙
- 嗜睡:感到极度困倦的状态
- 失眠:一种睡眠障碍，你很难入睡或保持睡眠状态
- 猝睡症一种导致非典型睡眠模式的疾病，包括突然想睡觉的冲动
- 夜惊:破坏性睡眠发作的复发，你可能连枷连枷，大叫，呼吸急促，等等
- 阻塞性睡眠呼吸暂停睡眠时呼吸暂时停止的状态
- 快速眼动睡眠行为障碍:睡觉时试图将梦境表演出来的状态
- 梦游(梦游病)睡觉时走动或走动的状态
- 打鼾:呼吸道狭窄，这可能是呼吸受限的迹象
你睡眠障碍的确切性质可能取决于一些因素，例如:
- 年龄:许多65岁或以上的成年人报告有一些睡眠障碍
- 环境条件:由于吸烟或饮酒而引起的疾病
- 遗传学:像嗜睡症这样的睡眠障碍是遗传的
- 健康状况:包括哮喘和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
- 精神疾病:抑郁症和焦虑症会扰乱睡眠
睡眠医学专家有几种程序来诊断和治疗睡眠障碍，包括:
- 血液测试
- 认知行为疗法(CBT)治疗失眠
- 药物
- 口腔设备
- 睡眠日志
- 睡眠研究
- 手术
如果你睡眠不足，难以入睡或难以保持睡眠状态，或感觉得不到休息，咨询一下睡眠专家可能会对你有好处。如果你的初级保健医生认为某些特定的症状是由睡眠障碍引起的，他们可能会建议你去看专科医生。