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白天感到疲劳可能是你患有失眠或阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)等睡眠障碍的迹象。
你的初级保健医生可能会诊断并治疗你的问题，或者把你介绍给睡眠专家，他们可以找出你睡眠不好的原因，并找到解决方案来帮助你获得所需的休息。
睡眠专家是诊断和治疗睡眠障碍的医生。大多数睡眠专家在住院实习期间接受内科、精神病学、儿科学或神经学的培训。完成住院医师培训后，他们将完成睡眠医学的奖学金项目。
接受睡眠医学培训的医生获得美国睡眠医学委员会(American board of sleep medicine)的认证，该委员会是美国医学专业委员会(American board of Medical Specialties)的一部分。
睡眠心理学家是另一类睡眠专家。他们关注导致睡眠问题的心理和行为问题。
耳鼻喉科医生，也被称为耳鼻喉科医生，可能会对某些睡眠问题进行治疗，比如修复导致打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停的鼻子、嘴巴或喉咙结构问题。
在你去看睡眠专家之前，如果你:
- 睡觉时打鼾或喘气
- 很难入睡或者整晚都睡不着
- 白天感到疲倦，即使前一天晚上你已经睡了
- 因为太累而不能进行日常活动
在了解了你的症状后，你的初级保健医生可能会把你推荐给睡眠专家进行评估。睡眠专家可以诊断和治疗睡眠紊乱，如OSA、不宁腿综合征(RLS)或失眠。
睡眠专家在许多不同的地方工作。有些是私人诊所。其他人在医院或睡眠中心工作。
找到睡眠专家的一种方法是向你的初级保健提供者寻求推荐。
你也可以通过一个组织搜索一个认可的睡眠中心，比如美国睡眠医学学会或嗜睡症网络．
咨询一下你的医疗保险公司，看看哪些睡眠专家在你的保险范围内。这样，你就不会因为离开网络而产生一大笔账单。
当你知道一些医生的名字时，问问你的家人、朋友或同事他们以前是否见过这些医生，他们是否有任何积极或消极的反馈与你分享。
你也可以在网上搜索你的医生，看看他们是否对睡眠的某个方面有专家的兴趣。在你决定看谁的时候，考虑看看其他病人的意见。
一些睡眠专家有专门的专业领域。他们可以包括:
- 精神病学家和心理学家,谁治疗与睡眠有关的思想和行为
- 神经学家,谁治疗大脑和神经系统紊乱
- 儿科医生,谁治疗儿童睡眠障碍
- 耳鼻喉科学家,谁治疗导致睡眠障碍的耳鼻喉问题
- 牙医和口腔颌面外科医生，谁为病人配上口腔矫正器以矫正口腔和颚部的问题
- 呼吸治疗师,谁与睡眠医生一起管理和治疗呼吸障碍
睡眠专家治疗多种不同的情况，包括:
- 失眠,或者入睡困难或者整晚都睡不着
- 嗜睡症,一种经常导致人们在白天突然入睡的疾病
- 打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合症,或睡眠时呼吸暂停
- RLS,或无法控制的想要移动的冲动，或让你保持清醒的腿部感觉
当你第一次与睡眠专家见面时，他们会涉及以下几个话题:
- 我有睡眠障碍吗?
- 是什么导致了我的这种状况?
- 我需要进行睡眠研究吗?
- 我还需要做什么检查?
- 我的情况可能有哪些风险或并发症?
- 我的治疗方案是什么?
- 如果我第一次尝试的治疗无效怎么办?
- 哪些生活方式的改变可能有助于缓解我的症状?
如果你经历了打鼾或白天嗜睡等症状，请去你的初级保健提供商那里进行检查。在做了检查之后，你的医生可能会推荐你去看睡眠专家，他们可以评估你是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症或其他睡眠障碍。
睡眠专家会进行一系列测试，以找出是什么导致你的睡眠中断。一旦你得到诊断，专家可以推荐治疗方法来帮助你睡得更好。
