脱牙最好的方法就是让别人来做牙工和口语卫生师拥有工具和培训处理pesky板块
tartar-又称演算-积聚牌子和矿物质tartar可覆盖牙齿外部并入侵树胶线下tartar感觉像牙套毯子因为它漏洞百出 食物和饮料很容易染色tar
Tartar矿床常在牙后或牙间沉积显示黄色或棕色.tartar及其前身plaque都可能破坏你的牙健康
tartar牌局
公元前列数小时内能硬化成tartar 正因如此 每天刷牙和牙线才重要美国牙科协会建议如下:
- 刷刷每天两次,每次两分
- 使用牙刷你舒服选择使用人工牙刷或带电牙刷是个人偏爱问题-两者均能有效消除牌局,如果正确并一致使用的话。但至少一个
2017研究 显示大去除带电牙刷牌 - 软管刷子
- 刷子角并加口香糖以45度角抓刷,这样你就可以把树枝爬入牙牙和牙口角,而树牌可隐藏的角角牙刷使用区 牙套和口香糖线相遇
- 温柔短划
- 使用氟化牙膏
- 一天破损一次
清除tara需要专业能力,但除了定期刷牙和牙刷外,你还可以做一些事来减少嘴部块数和控制tartar积聚其中包括:
专用牙膏
- tar控制牙膏一项2008年研究比较塔控制牙膏有效性和口腔保护发现使用塔控制牙膏者近似牙膏
35% 研究端小算法比使用常量氟化牙膏者少 - 牙膏加苏打苏打水略为损耗学习显示带此成份牙膏比没有牙膏更容易去除板块
- 跳过木炭牙膏木炭牙刷证明有效控制tartar美国牙医协会杂志也没有证明安全
白线条
一项2009年研究发现,那些使用过氧化氢白条并用火磷
茶叶
A级
食新鲜果菜
因为它们推广强咀嚼, 并因此产生唾液, 这些食物可以帮助洗去 一些细菌无糖嚼口香糖
水花店
手持设备脉冲水进牙间空间消除细菌和碎片定期适当使用时,比字符串软盘有效减少牌子
口水刷新
根据ADA资料 含菌战成份如Cetylspridi高西丁和某些基本油能打牌和tartar
必须指出这些稀释物应结合刷牙和牙刷使用
寻找牌状或tartar控件冲刷ADA批注封口并按制造商指令处理(例如,有些具体说明刷刷前使用冲刷,另一些说明后使用冲刷)。
周期性专业清洗消除tartar积聚传统和整体牙科医生(记账员记住病人整体健康,而不只是口腔健康)可进行牙科清洗。
手持金属标尺器(钩式端设备)使用时,你的牙医或牙科保健员会擦去tartar土豆过多引起口香糖病时 牙医推荐深度清洗缩放并根规划
- 公元前和公元前都清除口香糖线上下(口香糖从牙口袋中脱落)。
- 牙根平滑帮助鼓励口香糖重接牙
- 在某些情况下,激光可用于杀死口香糖口袋深处的细菌
ADA现在表示,牙科访问频率应取决于口腔健康及牙医推荐
多位牙科医生建议每半年进行一次牙检检查, 多发时间多于有口香糖病或冒口香糖病风险者(抽烟或患糖尿病者等)。并需要频繁清洗,如果你容易立碑状(并由此形成tartar状形状)。
常需要清洗者包括:
- 口干常因药或老化口水含有细菌 口水也有助于冲走食物粒子
- 缺体力刷牙
- 条件阻碍完全理解或完成口腔卫生例程
tartar生成的刺激和炎症可导致口香糖病早期口香糖病可以逆向传播,即gengivitis症状包括:
- 红肿口香糖
- 牙套流出时牙线或刷
- 温柔口香糖
Gingivits可进到无法逆向的子宫膜炎除肿块外, 标注口香糖流出外, 寻找这些标志:
细菌引起周期性炎可进入流水,这可能增加心脏病和肺病风险这使得特别重要的是寻找牙科护理 如果你注意到任何这些症状
通过刷牙、牙线刷牙并尽可能定期刷牙,这些严重特效是可以避免的
有
定期刷牙和牙刷可消除大牌允许置牙的牌子 和矿物质并发 口水硬化成tartar
2016年卫生科学研究杂志上发布的一项研究指出约92%美国人牙齿上有可见tar
坦塔积聚常见,但如果任由置之不理,会对生活素质产生巨大影响每日刷牙和牙线刷牙 并定期打扫和检查 最能防守这个硬板