我们包括我们认为对读者有用的产品。如果您通过这个页面上的链接购买，我们可能会赚取一小笔佣金。这是我们的过程。
概述
胃溃疡是在你的胃内壁形成的开放性溃疡。
根据美国胃肠病学会该组织由专门研究消化道的医生组成，溃疡患者不需要遵循特定的饮食。食物的选择不会导致溃疡或使其恶化。
目前的饮食建议是基于一项研究，即某些食物可能含有对抗细菌的成分幽门螺杆菌,溃疡的主要原因。
在大多数溃疡病例中，溃疡的原因可能与一种被称为溃疡的细菌感染有关幽门螺杆菌(H. pylori)以及长期使用非处方非甾体抗炎药物，如阿司匹林和布洛芬。
自幽门螺旋杆菌细菌现在被认为是溃疡形成的重要原因，科学家们正在探索哪些食物可能在对抗感染中发挥作用。
除了服用医生建议的治疗溃疡的抗生素和阻酸药物外，吃这些食物也可能有助于对抗导致溃疡的细菌:
- 菜花
- 卷心菜
- 萝卜
- 苹果
- 蓝莓
- 树莓
- 黑莓
- 草莓
- 樱桃
- 青椒
- 胡萝卜
- 西兰花
- 绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝和菠菜
- 益生菌丰富的食物，如酸奶，开菲尔，味噌，泡菜，和康普茶．
- 橄榄油和其他植物性油
- 蜂蜜
- 大蒜
- 不含咖啡因的绿茶
- 甘草
- 姜黄
为什么他们帮助
如果你的胃溃疡是由一个幽门螺旋杆菌感染时，富含抗氧化剂的食物可能是有益的。它们可以帮助保护和激活你的免疫系统，帮助对抗感染。它们也可能有助于预防胃癌。
像蓝莓、樱桃和甜椒这样的食物富含抗氧化能力。羽衣甘蓝和菠菜等绿叶蔬菜含有钙和维生素B。
花椰菜含有萝卜硫素，这是一种具有抗氧化作用的化合物幽门螺旋杆菌活动。一些
发酵益生菌食品已显示出前景
姜黄目前也正在研究作为一种潜在的溃疡治疗方法。
大蒜、不含咖啡因的绿茶和甘草都是你应该在饮食中加入的食物。
补充剂可能是有益的
如果你的胃溃疡正在用抗生素治疗，考虑服用益生菌补充剂作为你饮食计划的一部分。这可以帮助减少抗生素相关的症状。它也可以提高抗生素的效力。
询问你的医生，什么样的益生菌最好与你的抗生素药物一起服用。乳酸菌，双歧杆菌属,酿酒补品已经显示出对患有幽门螺旋杆菌溃疡。
Deglycyrrhizinated甘草(饭前一小时服用)和姜黄素提取物对某些溃疡有疗效研究由于他们的行动反对幽门螺旋杆菌。
一些有溃疡的人也有胃酸倒流．对某些人来说，某些食物可以放松食管下段，即食管下括约肌。松弛的LES使酸更容易倒流到食道并引起胃灼热，消化不良,和痛苦。
会加重胃酸倒流的食物包括:
- 咖啡
- 巧克力
- 辣的食物
- 酒精
- 酸性食物，如柑橘和西红柿
- 咖啡因
暴饮暴食和睡前2 - 3小时内进食也可能加重反流症状。
