我曾经觉得自己是日程安排，计划是父母的唯一方法。现在，我在未知中找到了一定的喜悦。
我喜欢规则和常规。与之住在一起广泛性焦虑症我的一生，可预测性使我感到安全。因此，当我们的宝宝白天停止进食和睡觉时，它不仅破坏了我的日程安排，而且破坏了我的整个世界。当然，世界无济于事曾是实际上被2019冠状病毒病暴发在同一时间。
我们的婴儿在6周大的时候就已经有机地陷入了时间表，所以我（天真地）以为他永远是那样。他毕竟是我的儿子。不要误会我的意思，仍然有很多“不小睡”下午，但是否则他会相当精确地跟随时钟 - 每3个小时吃一次，在45分钟的唤醒窗户后轻松睡觉。
然后他已经12周大了。
在一个月的过程中，最初偶尔会在饲料期间失去注意力，然后花更长的时间才能入睡变成一整天的全天候护理和午睡。
大约在同一时间，新型冠状病毒疾病正在美国登陆。随着病毒的增殖恶化，我们婴儿的饮食和睡眠方式也加剧了。我想知道他的行为有多少是正常的发展变化，以及他在我们周围更大世界中的焦虑中增加了多少。
一分钟他会很兴高采烈，微笑着，并尝试了他的第一个真正的咯咯笑。接下来，他将歇斯底里，无法解决，呼吸呼吸，以呼吸 - 使我们中许多人感到的情绪过山车人格化了过山车。
当我们的城市被赋予全职授权时，我的生活现在不仅在我们家里，而且在外面也被破坏了。
通常，当事情不确定时，我会在保持严格的时间表方面感到舒适。控制的幻想使我的焦虑感。不仅在家中订单使这个具有挑战性，因为我们无法出去进行常规活动和差事，而且每次我试图坚持日程在家里，我儿子会破坏它。
我发现自己不仅在我们的公寓里被困住了，而且在托儿所的一个角落里，试图让他吃饭和睡觉。
经过几个下午的沮丧哭泣（我想让他睡觉，他不想参加），我决定尝试一些不同的事情。
我决定停止与内部和外部发生的事情作斗争。
但是，我可以控制的是我如何处理这个极端不确定性的时期。我可以松开严格的时间表，并弯曲我的硬规则。我可以学会随改变而不是抵抗它。
我从他的饭菜开始。在之前，我会花一整天的时间伸展或缩短两次供稿之间的时间，并试图在某些时间上打个小时。这使计划我的一天变得更加容易。现在，如果他不在精确的时间吃饭，我会选择它。
有时候我每小时都会给他我的胸部，而其他日子我们的胸部超过3个小时。有了在家中订单，我们无处可去，使我们变得更加灵活。另外，通过对他施加较小的压力，他实际上饮食越来越好。
接下来，我停止强迫白天睡觉。我已经变得如此醒着窗户，我一直在看着时钟而不是看着我的孩子。或者我会制定规则，就像我只能婴儿穿一天中有一次（即使我想不断地穿他），因为他“需要练习”婴儿床睡觉。
现在，我们给他一个小睡，如果他还没有准备好入睡，我们让他熬夜。回家也意味着我可以灵活地整天穿他。与用尖叫的婴儿一起挂在摇椅上，还有这段额外的时间一起玩和拥抱要有趣得多。他最终睡得更好。
我放松规则的另一个地方是屏幕。我曾希望将儿子接触到屏幕，直到他至少2岁为止。如果我们在FaceTime上，我会觉得有必要匆匆忙忙，以免“破坏”他。现在，Zoom和FaceTime对于与家人和朋友以及我们的妈妈和我团体保持联系至关重要。
额外的屏幕时间是人际关系付费的小价格，尤其是在我们最需要它的时候。看到让每个人见到他并开始看到他立即认识到每个人的快乐有多快乐，这也是非常有益的。
起初，让所有这些事情消失是非常不舒服的。我觉得，作为母亲不遵守我的“规则”，我失败了。我害怕未知。这一切都会在已经压力很大的时间内产生重大的压力。
您知道，我使用了时间表和规则，并保持生活可以预测，但是我的儿子不是机器人，世界不是机器。
隔离区会感到恐怖和平凡。放松我的规则使我们的日子不仅更加快乐，而且令人兴奋。毕竟，在未知的情况下，我们发现了可能性。那是我想与儿子分享的世界 - 一切皆有可能的世界。
莎拉·埃兹林（Sarah Ezrin）是一位动力，作家，瑜伽老师和瑜伽老师教练。莎拉（Sarah）总部位于旧金山，她与丈夫和他们的狗住在一起，一次改变世界，一次向一个人教授自爱。有关莎拉的更多信息，请访问她的网站www.sarahezrinyoga.com。