每个人都经过时间的悲伤和痛苦。这些情绪通常在几天或几周内消失,这取决于环境。然而,强烈的悲伤持续超过2周,影响你的能力可能是抑郁症的迹象。

一些常见的抑郁症的症状有:

  • 深的感觉悲伤
  • 黑暗的情绪
  • 毫无价值或绝望的感觉
  • 食欲变化
  • 睡眠改变
  • 缺乏活力
  • 无法集中注意力
  • 很难通过你的正常活动
  • 缺乏兴趣你用来享受的事情
  • 退出的朋友
  • 思考了很多关于死亡或自残

抑郁症影响每个人不同,你可能只有其中的一些症状。你也可以有其他症状没有列在这里。

记住,这也是正常的,有这些症状的时间没有抑郁症。

如果你的症状开始影响你的日常生活,他们可能是抑郁症的结果。

有许多类型的抑郁症。虽然这些类型分享一些常见的症状,但也有几个关键的不同。

来看看类型的抑郁症和他们如何影响人们。

抑郁症是一种常见的、反复出现的条件。根据2017年的研究, 1730万名成年人 在美国经历了至少一个主要抑郁发作。

人们也称抑郁症为:

  • 重度抑郁症
  • 慢性抑郁
  • 严重的抑郁症
  • 典型的抑郁症
  • 单相抑郁症

患有重度抑郁症症状的一天,每一天。

像许多心理健康状况,与你周围发生了什么。你可以有一个充满爱的家庭,朋友,和一个梦寐以求的工作。你可以拥有别人羡慕的生活,仍然有抑郁症。

即使没有明显的原因你的抑郁症,这并不意味着它不是真实的,或者您可以简单地艰难。

抑郁症是一种严重的抑郁症引起的症状,比如:

  • 悲伤、忧郁或悲伤
  • 失眠或睡眠过多
  • 缺乏能源和疲劳
  • 胃口的变化
  • 不明原因的疼痛
  • 失去兴趣,以前快乐的活动
  • 缺乏集中、记忆问题,无法做出决定
  • 毫无价值或绝望的感觉
  • 不断的担心和焦虑
  • 死亡的想法、自残或自杀

这些症状可以持续 甚至几个月。有些人可能有一个严重抑郁症的,而另一些人在他们的生活经验。不管你的症状持续多久,抑郁症会导致人际关系问题和日常活动。

持续的抑郁症萧条会持续吗 2年以上 。人们也称之为情绪障碍或长期的抑郁。持续抑郁可能不会感到强烈的抑郁症,但它仍然可以应变关系和使日常任务困难。

一些持续抑郁的症状包括:

  • 深深的悲伤或绝望
  • 低自尊或不足的感觉
  • 缺乏对曾经喜欢的兴趣
  • 食欲变化
  • 改变睡眠模式或低能量
  • 浓度和记忆问题
  • 在学业或工作上的运作困难
  • 不能感到快乐,即使是在快乐的场合
  • 不合群

尽管这是一个长期的抑郁,症状的严重程度可以变得不那么紧张的几个月时间再次恶化。有些人也有发作的抑郁症之前或同时他们有持久的抑郁症。这就是所谓的双重抑郁。

一次持续萧条持续多年,所以这种类型的抑郁症患者可能开始觉得他们的症状是正常的人生观的一部分。

躁郁症涉及的时期躁狂或轻躁,你觉得很快乐。这段时期相间的间歇性抑郁症。躁郁症是一种过时的名字双相情感障碍。轻度躁狂是一种不太严重的躁狂。

躁狂阶段的迹象包括:

  • 高企的能源
  • 减少睡眠
  • 易怒
  • 赛车的思想和言论
  • 宏大的思考
  • 提高自尊和自信
  • 不寻常,风险,和自我毁灭的行为
  • 感到欢欣鼓舞,“高”,或愉悦

为专业医师诊断双相I型,你必须经历的一集躁狂持续7天,如果需要住院治疗。你可能会经历抑郁发作之前或躁狂发作。

抑郁发作有相同的症状抑郁症,包括:

  • 悲伤和空虚的感觉
  • 缺乏活力
  • 疲劳
  • 睡眠问题
  • 注意力难以集中
  • 减少活动
  • 失去兴趣之前愉快的活动
  • 自杀的念头

在严重的情况下,事件可以包括幻觉和妄想。你也可以有混合集,你有躁狂和抑郁的症状。

幻觉是当你看到、听到、气味、味道,或者感觉并不存在的东西。一个这样的例子会听到声音或看到不存在的人。妄想是一种少数人持股相信显然是虚假或不合理。但经历精神病的人,这些东西都是非常真实的和真实的。

一些抑郁症患者可能经历的时期精神病。这可以包括幻觉和妄想。

医学专家称之为重度抑郁症与精神功能。然而,一些供应商仍将这一现象称为抑郁精神病或精神抑郁。

抑郁与精神病会造成身体上的症状,包括问题静坐或放慢动作。

围产期抑郁症,或与peripartum重度抑郁症发作,4周内发生在怀孕期间或分娩。人们可能会称之为产后抑郁症,但这个词只适用于产后抑郁症。围产期抑郁症可能发生 当你怀孕

妊娠和分娩期间荷尔蒙的变化可以导致大脑的变化,导致情绪波动。缺乏睡眠和身体不适,经常伴随怀孕和有一个新生儿不帮助,。

围产期抑郁症的症状可以严重的抑郁症,包括:

  • 悲伤
  • 焦虑
  • 愤怒或愤怒
  • 疲惫
  • 极端的担心宝宝的健康和安全
  • 困难照顾自己或新的婴儿
  • 自残或伤害孩子的想法

缺乏支持或有抑郁症的人之前的风险增加围产期抑郁,但它可以发生在任何的人怀孕或者生了。

经前焦虑障碍(PMDD)是一种严重的吗经前综合症(PMS)。虽然PMS症状可包括生理的和心理的,经前不悦症的症状往往是主要是心理上的。

这些心理症状更严重比与经前综合症相关。例如,有些人可能会感觉更情感在他们的时期。然而,经前不悦症的人可能经验水平的忧郁和悲伤,妨碍日常功能。

其他可能的经前不悦症的症状包括:

  • 抽筋
  • 腹胀
  • 乳房胀痛
  • 头痛
  • 关节和肌肉疼痛
  • 悲伤和绝望
  • 易怒和愤怒
  • 极端的情绪波动
  • 食物的欲望或暴食
  • 恐慌和焦虑
  • 缺乏活力
  • 麻烦把
  • 睡眠问题

类似于围产期抑郁,经前不悦症可能与激素的变化。其症状通常开始排卵后,开始你会放松一次。

有些人认为经前不悦症只是一个糟糕的经前综合症,但经前不悦症可以变得非常严重,包括产生自杀的念头。

季节性抑郁或季节性情绪失调是抑郁与某些季节有关。医学专家称之为重度抑郁症与季节性模式。

对大多数人来说季节性抑郁症,它往往发生在冬季。

症状通常在秋季开始,天开始变短,持续到冬天。症状包括:

  • 不合群
  • 需要增加睡眠
  • 体重增加
  • 每天的感觉悲伤,绝望,或无价值

季节性抑郁症可能恶化随着季节的推移,它会导致自杀的念头。一旦春卷,症状会改善。这可能与你的身体节奏变化的自然光。

情境抑郁,或调整与抑郁情绪障碍,看起来像抑郁症在许多方面。

然而,情境抑郁症带来的特定事件或情况,如:

  • 亲人的死亡
  • 严重的疾病或其他威胁生命的事件
  • 经历离婚或孩子监护权的问题
  • 在情绪或身体的虐待关系
  • 失业或面临严重的财政困难
  • 面对广泛的法律上的麻烦

当然,感到悲伤和焦虑是很正常的,甚至退出其他人在这样的事件。然而,情境抑郁当这些感觉开始感觉触发事件的比例和影响你的日常生活。

情境抑郁症状倾向于三个月内开始最初的事件,和症状可以包括:

  • 经常哭
  • 悲伤和绝望
  • 焦虑
  • 食欲变化
  • 失眠
  • 疼痛和痛苦
  • 缺乏能源和疲劳
  • 无法集中注意力
  • 不合群

典型的抑郁症抑郁症是指暂时消失在响应积极事件。你的医生可能会把它作为一个具有典型特征的重度抑郁症。

尽管它的名字,非典型抑郁并不少见或罕见。这也并不意味着是或多或少比其他类型的严重抑郁症。

有典型的抑郁症可以特别具有挑战性,因为你可能并不总是“似乎”抑郁他人(或自己)。它也可以发生在患有严重抑郁症的或持久的萧条。

其他非典型抑郁的症状包括:

  • 增加食欲和体重增加
  • 饮食失调
  • 可怜的身体形象
  • 睡觉比平时更多
  • 失眠
  • 沉重的手臂或腿部持续每天一个小时或更多
  • 被拒绝的感觉和敏感的批评
  • 各种疼痛

如果你认为你可能有任何类型的抑郁症,跟进一个医生是很重要的。本文中讨论所有抑郁症类型是可以治疗的,尽管它可能需要一些时间为你找到合适的治疗。

如果你有以前的抑郁和认为它可能再次发生,看到一个治疗师或另一个精神卫生专业。

如果你以前从来没有抑郁,从一个初级保健医生开始。一些抑郁症的症状可能与应该解决的一个底层物理条件。

试着给你的医生对你的症状可以尽可能多的信息。如果可能的话,提到:

  • 当你第一次注意到的症状
  • 他们如何影响你的日常生活吗
  • 你有任何其他的心理健康状况
  • 任何信息关于你的家人的精神病史
  • 你处方和非处方药物,包括补充剂和草药

它可能觉得不舒服,但试图把一切都告诉你的医生。这将帮助他们给你一个更准确的诊断并把你介绍给合适的心理健康专业人士。