如何在乳腺癌诊断后学会接受帮助

失去控制

在我第一次注射“红色魔鬼”后，我放了一个长周末，并计划在下一个周一在家工作。我知道第一轮化疗是一个放松的机会。事实上，我的老板和同事都劝我这么做。

但我不想让任何人失望。

理性地，我知道我的同事不会让我无法下班。但不能满足我的责任让我觉得自己失败了。

周一早上，我坐在沙发上，打开笔记本电脑。我清单上的第一件事是为杂志网站重新编写一篇新闻稿。这是一个相当简单的任务，所以我认为这将是一个很好的起点。

我读这些字时，它们似乎杂乱无章。我把它们删掉，重新整理，拼命地想弄明白它们的意思。不管我怎么做，这些句子还是不能正确地构成。

我觉得自己好像在浓雾中行走，试图抓住那些我无法抓住的词语。

学会接受帮助

在那一刻，我不仅意识到我无法做到这一切，而且我不应该尝试。我需要帮助。

脑雾是化疗的常见副作用。我不知道在我自己经历它之前，它是多么愚蠢。

我告诉我的老板，我需要更多的时间来从化疗中恢复，而且在我恢复期间，我也需要有人帮忙接替我的工作。

化疗后的脑雾，以及随之而来的疲劳和恶心，也让我几乎不可能像往常那样抚养我的孩子。我的副作用往往在晚上达到顶峰，就在洗澡的喧闹声中，让一个难以入睡的孩子上床睡觉。

我决定接受家人的邀请，在治疗后的几天里照顾我的儿子。

我接受了在我双侧乳房切除术后再次帮助，这是一种程序，让我患有灼热疼痛和有限的流动性周数。

再一次，我不得不依靠我的丈夫、家人和同事为我做一切事情，从开车送我去看医生，到帮助我维持手术排水管。

放手的上行

在我的乳腺癌治疗期间，我挣扎着放弃对生活某些方面的控制。作为一个长期的优等生，我觉得自己是完成工作的最佳人选。

并要求帮助任务，我通常没有遇到麻烦，让我觉得我觉得我正在施加别人，没有辜负我为自己设置的标准。

一旦我终于要求和接受了帮助，我就会救援。承认我需要专注于我的健康和远离一些日常责任感到令人惊讶的骚扰。

化疗和手术让我疲惫不堪。接受帮助意味着我可以得到我需要的休息。这一休息帮助我的身体从刚刚结束的残酷治疗中恢复过来——身体上和精神上都恢复了。

我也意识到接受我所爱的人的帮助，让他们在感受到无助的情况下感觉很有用。

他们没有看到我的儿子或在缺勤中完成工作项目作为一个负担。他们看到它是一个有机会帮助我和我的家人更好地让这种可怕的情况。

我对其他乳腺癌患者的建议

在我的乳腺癌治疗和恢复以来的5年里，我已经作为可靠的角色返回了我的角色。与此同时，我忍受了幽默的知识，即我并不是不可或缺的。

当我不知所措的时候，我知道我不仅可以请求和接受帮助，而且这通常是我能做的最好的事情。

如果您在乳腺癌诊断后努力接受帮助，请尝试这些提示：

认识到你不必做到这一切

没有人希望你能处理一切，特别是当你生病或从治疗中恢复时。并接受帮助将最终让您稍后恢复脚。

不要以为你是在强加于人

关于求帮助的最艰难的事情是我对别人的负担。但如果他们实际上不想提供帮助，人们不会提供帮助。它也为他们提供了一种觉得有用的方法。

寻找少声道所爱的人可以提供帮助

虽然有些人马上赶来提供帮助，但我的一些家人和朋友犹豫了一下，以免让我不知所措。但我知道他们想帮忙，所以我会让他们做一些事情，比如开车送我去约会。他们很高兴能站出来。

要知道从工作中抽出时间是你的权利

我真的很幸运，有一个雇主在治疗期间全力支持我，允许我花我需要的时间。你的雇主可能也会乐于助人。如果没有，要知道你在工作中有权利。

这美国残疾人法案（ADA）要求雇主为癌症患者提供合理的照顾，使他们能够完成工作。除其他保证外，这包括:

• 去看医生或治疗
• 修改后的工作时间表
• 对合作工人的任务重新分配
• 许可在家工作

家庭和医疗假期（FMLA）还要求企业至少有50名员工在12个月内为未付医疗假期的严重生病的员工提供。

然而，法律有一些其他规则。你可以了解更多信息美国劳工部的网站。

记住你提供的所有帮助

考虑一下你给病人吃饭的一切，或者迟到协助同事。从帮助他人帮助你的那种良好的感觉是别人在帮助你的时候。接受他们的帮助带来无私的业力全圈。

癌症教我很多课程。虽然这可能是我学习的最难的一个，但要求救的力量是我永远不会忘记的课程。