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你的皮肤上布满了毛孔。这些小洞无处不在:你脸上的皮肤,胳膊,腿,以及你身体上的任何地方。

毛孔起着重要的作用。它们能让汗水和油脂从你的皮肤中逸出,让你降温,在排出毒素的同时保持皮肤健康。

毛孔也是毛囊的开口。尽管毛孔很重要,但有些人不喜欢它的外观——尤其是身体上那些看起来比较明显的部位,比如鼻子和前额。

完全关闭毛孔是不可能的,也没有理由的。但是有一些方法可以让它们在你的皮肤上看起来不那么突出。

继续阅读,找出安全有效的方法来保护你的毛孔,让你的皮肤保持最佳状态。你的脸会感谢你的。

有很多方法可以减少毛孔的出现。看看这些小贴士吧!

油性皮肤或毛孔堵塞的皮肤可以使用日常洁面乳。

一个 2006年临床研究 使用洁面乳可以减少痤疮症状,保持毛孔清洁。

首先使用一种温和的洗面奶,你可以在柜台上买到。找一个标签,说明它是为正常到油性皮肤的人。

最好每天早晚各洗一次。多洗会刺激皮肤。

美国皮肤病学会(AAD)建议使用水性产品,包括化妆品。

说到洁面乳,凝胶类产品也是一个不错的选择。它们有助于清除毛孔中的油脂,减少外观。它们特别适合油性皮肤的人。

要找的一个成分是乙醇酸.每天晚上睡觉前洗脸,注意不要用洁面乳过度洗脸。这可能会导致你的皮肤干燥。

无论你做什么,确保所有在柜台购买的产品都不会引起粉刺!

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尽你所能远离基于油或酒精的清洁用品。油会刺激皮肤,导致长痘。酒精会导致皮肤发红和干燥。

作为保湿洁面乳的销售的产品可能会留下残留物,实际上增加了皮肤上的油量,因此如果您有油性皮肤,则避免那些。

当你滋润皮肤时,它产生少的皮脂或油,以补偿干燥。

选择一种无油保湿霜,洗完后涂抹,轻轻拍干皮肤。这使得油脂从皮脂腺更深入地渗透到皮肤,防止毛孔堵塞。

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含有类维生素a化合物的产品——这是维生素a的别称 已经被证明 减少毛孔的出现。的 关键因素 在非处方药中可以找到视黄醇、视网膜醛或视黄醇酯。

使用时请小心。这些产品通常每天最佳施用一次。使用类视黄醇频繁刺激你的皮肤,导致发红,干燥和片状,以及让您更有可能晒伤。如果您怀孕或试图怀孕,请避免使用。

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去角质可以去除残留的毒素,使毛孔看起来更大。温和的带有杏子或舒缓成分的面部磨砂膏绿茶可能是你最好的选择。

通过把脸擦干净,皮肤表面的任何污垢或污染物都会被冲走,还有可能积聚的死皮细胞。这通常会让你的脸看起来更光滑,更紧实,是的,不那么多孔。

使用温和的去角质剂,如乙醇酸。如果同时使用视黄醇,要小心,因为类视黄醇会使皮肤更加敏感。一周去角质一次或两次就够了。

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一个快速减少炎症和痤疮疤痕的方法是使用粘土面膜。

在2012年的一项临床试验中,痤疮病变的外观是 减少了54% 参与者每周使用两次混合了荷荷巴油的粘土面膜。

粘土面膜可以让毛孔下面的皮脂变干,也可以粘住杂质,在面膜变干后把它们拉出来。试着每周使用两到三次粘土面膜作为面部清洁的一部分。

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坐在蒸汽浴室闭合毛孔可能看起来令人行应。毕竟,蒸汽打开毛孔,让你的身体产生汗水。但是,您的毛孔可能会扩大,因为有污垢,油或细菌被困在其中。

找一个蒸汽房,花5到10分钟打开毛孔,然后在室外用干净的毛巾仔细地洗脸。之后你的皮肤可能会看起来更紧实。

不过,蒸汽室本身可能是细菌和细菌的温床。使用公共蒸汽房后,拿一块干净的毛巾浸入温水中,敷在脸上一两分钟,待其冷却。这将有助于你的毛孔在蒸汽打开后关闭,并防止新的细菌进入。

使用精油作为家庭疗法最近很流行,但在收缩毛孔的情况下,可能有一些证据支持它。

抗炎精油等丁香肉桂皮油已经被证明可以清除皮肤上的细菌。它们还可以让你的皮肤看起来平衡,毛孔可能看起来更小。

将活性成分油与温和的载体油混合,如杏仁油或霍霍巴油,然后涂抹在脸上。不要让混合物停留超过几分钟,然后确保把脸擦干。

如果你的毛孔看起来很大,因为你的皮肤产生了太多的皮脂,可能是时候尝试化学换肤了。

皮与 透明质酸 可以帮助调节皮脂的生产,和脱皮吗水杨酸促进新皮肤细胞的生长,以取代旧的、受损的细胞。

适度使用这些皮肤,因为随着时间的推移,它们会使你的皮肤对晒伤更加敏感。

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说到晒伤,千万别晒伤!每天使用防晒霜非常重要,即使是在冬天或待在室内的时候。

阳光暴晒会使皮肤干燥,毛孔变大,降低柔韧性。

请务必每天使用SPF 30或更高申请防晒霜。您甚至可以选择具有SPF的保湿霜。保护从太阳保护的其他方法是戴上宽带帽子,选择紫外线保护因子(UPF)衣服,并在光线剧烈时粘在阴凉处。

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如果深夜你渴望上床睡觉,想要跳过卸妆的程序,那就再想想吧。

化妆过夜会导致毛孔堵塞,因为化妆品、油脂和细菌会堆积。

即使你只是用卸妆巾快速卸妆,在你的脸撞到枕头之前,这也是值得的。

理想情况下,留足够的时间用水和应用碳粉得到任何多余的产品清洁可能留下。

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有很多产品和家庭疗法声称可以让毛孔看起来更小。找到适合你的方法的关键可能在于找出是什么导致你的毛孔看起来更大。

是油性皮肤吗?出汗吗?环境毒素?需要去角质的皮肤?也许这只是遗传!有些治疗方法会比其他方法更有效,所以在你找到对你有效的方法之前,要多尝试一些。

无论什么原因导致你的毛孔变大,记住毛孔和排汗都是非常自然的,也是你身体运转所必需的。

它们表明你的身体正在正常工作。无论你的毛孔是非常显眼的,还是看起来比你想的要大,它们都是你身体的一部分,对你身体最大的器官——你的皮肤来说是必不可少的。