- 一项新的研究得出结论说,预诊断者使用维他命D补充剂可降低2型糖尿病风险
- 过去的研究表明维他命D可积极影响血糖水平、炎症和胰岛素生产
- 可能很难通过饮食获取足够的维他命D,所以阳光和补充物可以选择
预诊断者每日补充至少1,000个维他命D可显著降低2型糖尿病诊断风险
这就是结论最近研究发表于《临床内分泌和代谢学杂志》
元分析包括前九次临床试验近45,000名参与者参赛者平均年龄为65岁
大样本规模研究者表示,他们正努力更清晰地确定缺维他命D是否会增加2型糖尿病的风险,如果预诊断者取补可防止疾病的继续发作
以往研究确定
近82%的非裔美国人和62%的西班牙裔成年人发现维他命D不足产生这些百分比的因素包括肥胖症、缺乏大学教育以及缺少每日牛奶消费
博士扎卡里布隆花园纽约市西奈山医院内分泌和糖尿病护理专业教授表示维他命D型和二型糖尿病关联研究多次
雷竞技app官网随机控试并未令人信服地显示维他命D预防糖尿病,
A级
而这并不仅仅适用于成年人
内
Bloomgarden解释道,维他命D实为hormone委婉地说,它是一种类固荷尔蒙
胰岛素也是荷尔蒙这一事实说服一些专家相信胰岛素和维他命D之间存在关系多维他命D水平低者还发现整体免疫缺陷
Bloomgarden补充道, 维他命D缺乏症在肥胖和2型糖尿病患者中很常见,
存储因子表示人可以消费过多任何可解决维他命并经历负作用
维他命可溶解水,这意味着过量消耗会促使身体通过尿排出多余材料
不同于大多数维他命 从饮食中获取维他命D很难光照触发人体维他命D合成
微度维他命D缺解与可见症或问题无关”,Bloomgarden解释
Bloomgarden实践表示,他测量所有病人维他命D水平缺点者加补法
维他命D缺乏量大常见
Bloomgarden将病人维他命D分级如下:
- 正常数:30纳克/毫升
- 轻度缺量:20至30纳克/毫升
- 中值缺量:10至20纳克/毫升
- 重缺量:小10纳克/毫升
Bloomgarden解释道, “我并不总是对有微弱缺陷者治病”,加法似乎对这些人没有任何可见益
布loomgarden推荐基于维他命D水平的以下替代剂量
- 25纳克/毫升以上:每天1,000单元
- 20至25纳克/毫升:每天2 000单元
- 15至20纳克/毫升:每天2 000单元
- 10至15纳克/毫升:每日3 000单元
- 10纳克/毫升以下:1个月每天4 000单元
布loomgarden表示老式维他命替换和补充理论建议每天仅400单元,但更新研究显示不足
Bloomgarden解释道:“我只测量病人水平,如果初始测试极低的话。”一个月或数月补充后,我将再次测量并测量钙水平以确保我们不过度使用维他命D
取太多维他命D可大幅增加从食物中吸收的钙量听似好事 高到足以危险
高血芯引出数题 包括肾结石 Bloomgarden
推荐每天最多10,000单元 布隆格登认为没有必要或安全
Bloomgarden说道,“每天千单位对大多数人来说是丰足的”。很少有人需要更多
Ginger Vieira自1999年以来一直患1型糖尿病和宫颈病,自2014年以来一直患Firomygia她是四本书的作者妊娠类型1...处理糖尿病Burnout...情感用糖尿病并"糖尿病科学实验ginger定期创建内容糖尿病强,Diathrive系统,YouTube系统并instagram系统.包括理科士专业写作证书和教程认证、个人训练认证和瑜伽认证