1。鸡蛋和蔬菜,在椰子油煎
成份:
- 椰子油(或油的选择)
- 胡萝卜
- 菜花
- 西兰花
- 青豆
- 鸡蛋
- 菠菜
- 香料
2。香肠和鸡蛋早餐咬
成份:
- 深色绿叶蔬菜
- 8 - 10鸡蛋
- 1 - 2杯香肠
- 小群欧芹或另一个新鲜的草
3所示。牛仔早餐煎锅
成份:
- 早餐香肠
- 甜土豆
- 鸡蛋
- 鳄梨
- 香菜
- 辣椒酱
- 盐和胡椒
4所示。西兰花和奶酪迷你蛋煎蛋
成份:
- 鸡蛋
- 蛋清
- 橄榄油
- 磨碎的切达干酪
- 西兰花
- 盐
- 胡椒
- 烹饪喷雾
5。美墨边境烹饪争夺
成份:
- 西班牙辣香肠
- 葱
- 大蒜
- 鸡蛋
- 水
- 盐
- 胡椒
- 碎奶酪
- 香菜
6。美味的奶酪香葱华夫饼干
成份:
- 马苏里拉奶酪
- 帕玛森芝士
- 鸡蛋
- 菜花
- 大蒜粉
- 洋葱粉
- 胡椒
- 细香葱
- 欧芹
- 晒干的西红柿
7所示。Oopsie面包
成份:
- 鸡蛋
- 盐
- 酒石酸氢钾
- 奶油芝士
8。的蒜蓉面包
成份:
- 杏仁粉
- 椰子粉
- 蛋清
- 橄榄油
- 马苏里拉奶酪
- 泡打粉
- 大蒜粉
- 糖
- 水
- 酵母
- 黄原胶和瓜尔胶(可选)
- 盐
9。椰子,杏仁面包
成份:
- 杏仁粉
- 椰子粉
- 亚麻籽粉
- 苹果醋
- 小苏打
- 椰子油或油的选择
- 鸡蛋
- 蜂蜜
- 盐
10。佛卡夏风格亚麻面包
成份:
- 亚麻籽粉
- 泡打粉
- 盐
- 鸡蛋
- 甜味剂
- 水
- 石油
11。瑞典早餐面包
成份:
- 杏仁粉
- 亚麻籽
- 向日葵的种子
- 亚麻籽壳
- 酸奶油
- 泡打粉
- 鸡蛋
- 橄榄油
- 盐
12。面包椰子和亚麻籽
成份:
- 椰子粉
- 皮
- 水
- 椰子油
- 大蒜粉
- 盐
- 泡打粉
13。牛肉切青椒
成份:
- 牛肉
- 椰子油
- 甜椒
- 洋葱
- 菠菜
- 香料
14。Bacon-wrapped迷你烘肉卷
成份:
- 牛肉
- 培根
- 椰奶
- 丁香
- 黑胡椒粉
- 细香葱
- 欧芹
15。穿越生菜包
成份:
- 鸡
- 蘑菇
- 洋葱
- 大蒜
- 葱
- 香菜
- 柠檬
- 酱油
- 芝麻油
- 生菜
- 鳄梨
- 脂肪
- 大蒜辣椒酱
16。摩洛哥肉丸
成份:
- 欧芹
- 孜然
- 羊肉
- 洋葱
- 红辣椒
- 西红柿
- 开心果
- 大蒜
- 椰子油
- 水
- 盐
- 胡椒
17所示。健康的班尼迪克蛋
成份:
- 黄油
- 蛋
- 懒惰的荷兰辣酱油(蛋黄酱、柠檬汁、辣椒)
- 火腿切片
18岁。原始的辣椒芝士狗
成份:
- 牛肉
- 脂肪
- 烤西红柿
- 甜土豆
- 辣椒辣椒在adobe酱
- 可可粉(可选)
- 辣椒粉
- 红洋葱
- 切达干酪
- 热狗和香肠
- 大蒜
- 盐
- 胡椒
19所示。培根、鸡蛋、鳄梨和番茄沙拉
成份:
- 鳄梨
- 鸡蛋
- 番茄
- 柠檬角装饰
- 培根
- 盐
- 胡椒
20.BLT鸡肉沙拉
成份:
- 鸡胸肉
- 煮鸡蛋
- 瑞士硬干酪
- 生菜
- 番茄
- 培根
- 胡椒
- 欧芹
- 沙拉酱
21。墨西哥菜鸡芒果沙拉
成份:
- 长叶莴苣
- 芒果
- 鳄梨
- 盐
- 墨西哥菜鸡
- 胡椒
22。没有土豆沙拉
成份:
- 菜花
- 鸡蛋
- 洋葱
- 欧芹
- 芹菜
- 梅奥
- 第戎芥末
- 黑胡椒粉
23。厨师沙拉火腿杯
成份:
- 火腿
- 生菜
- 番茄
- 蛋
- 切达干酪
24。虾和鳄梨沙拉
成份:
- 虾
- 鳄梨
- 香菜
- 橄榄油
- 酸橙汁
- 盐
- 生菜或婴儿绿色
- 香菜酱
- 胡椒
25。加州烤鸡鳄梨和芒果沙拉
成份:
- 鸡胸肉
- 鳄梨
- 芒果
- 红洋葱
- 橄榄油
- 胡椒
- 白醋
- 小红奶油生菜
26岁。超级食品沙拉
成份:
- 羽衣甘蓝
- 煮熟的甜菜
- 花椰菜沙拉
- 紫色的卷心菜
- 藜麦
- 苹果
- 蔓越莓干
- 向日葵的种子
27。男子气概玉米沙拉
成份:
- 橄榄油
- 地面鸡
- 塔可调味料
- 长叶莴苣的心
- 黑豆
- 玉米
- 切达干酪
- 希腊酸奶
- 萨尔萨舞
- 番茄
- 香菜
28。烤鸡翅膀绿党和萨尔萨舞
成份:
- 香料
- 绿色
- 鸡翅
- 萨尔萨舞
29。脆好莱坞大道
成份:
- 孜然
- 辣椒粉
- 盐
- 月桂叶
- 蒜瓣
- 洋葱
- 无骨猪肉肩/对接
- 肉桂棒
30.比萨饼浇头的腿
成份:
- 意大利香肠
- 马苏里拉奶酪
- 奶油
- 披萨酱
- 大蒜粉
- 意大利辣香肠
- 青椒
- 蘑菇
- 红洋葱
- 红辣椒
- 意大利调味料和/或罗勒
- 鸡蛋
31日。熏肉和鸡蛋
成份:
- 培根
- 鸡蛋
32。卡罗莱纳烧烤肉丸
成份:
- 猪肉
- 洋葱
- 红辣椒
- 水
- 孜然
- 食盐
- 蛋
- 杏仁粉
- 辣椒
- 黄芥末酱
- 弗兰克的辣椒酱
- 苹果醋
- 低糖番茄酱
- 代糖
- 盐
- 胡椒
33。奶酪馅饼
成份:
- 菜花
- 马苏里拉奶酪
- 披萨酱
- 辣椒粉
- 牛至
- 大蒜
- 洋葱
- 孜然
- 盐
- 胡椒
- 切达干酪
- 石油
- 鸡蛋或者蒙特雷杰克奶酪
34。芝士汉堡没有面包
成份:
- 黄油
- 汉堡包
- 切达干酪
- 奶油芝士
- 萨尔萨舞
- 菠菜
- 香料
35。瑞典肉丸
成份:
- 橄榄油
- 洋葱
- 大蒜
- 芹菜
- 欧芹
- 牛肉
- 蛋
- 面包屑
- 甜胡椒
- 牛肉高汤
- 盐
- 胡椒
- 奶油芝士
36。蜂蜜芥末古巴汉堡肉
成份:
- 香肠
- 车前草芯片
- 蛋白
- 熏肉脂肪
- 大蒜
- 大蒜粉
- 原始蜂蜜
- 鳄梨
- 第戎芥末
- 芝麻菜
- 盐
- 胡椒
- 黄芥末酱
37岁。煎鸡胸肉
成份:
- 盐
- 胡椒
- 咖喱粉
- 大蒜粉
- 黄油鸡胸肉
- 蔬菜
38。亚洲式鸡翅
成份:
- 鸡翅
- 椰子醋
- 椰子油
- 大蒜
- 姜
- 茴香种子
- 茴香种子
- 蜂蜜
- 鱼酱
- 芝麻油
- 椰子举
39岁。假肉类比萨…meatza
成份:
- 牛肉
- 香料
- 洋葱
- 培根
- 萨尔萨舞
- 大蒜粉
- 碎奶酪
40。博拉博拉岛火球
成份:
- 椰子
- 盐
- 辣椒
- 椰子举
- 菠萝
- 墨西哥胡椒
- 姜
- 大蒜
- 鸡蛋
- 猪肉
- 葱
41岁。简单的香草三文鱼
成份:
- 大马哈鱼
- 橄榄油
- 第戎芥末
- 椰子粉
- 欧芹
- 芝麻菜
- 红洋葱
- 柠檬
- 盐
- 胡椒
- 白葡萄酒醋
42。黄油奶油葱酱鲶鱼
成份:
- 鲶鱼
- 橄榄油
- 葱
- 黄油
- 柠檬
- 椰奶
- 细香葱
43。干酪金枪鱼砂锅
成份:
- 金枪鱼
- 青豆
- 蘑菇
- 芹菜
- 洋葱
- 黄油
- 鸡汤
- 奶油
- 黄原胶
- 盐
- 切达干酪
- 胡椒
44岁。烤鲑鱼和椰子氨基酸和蔬菜
成份:
- 鲑鱼片
- 葱
- 蘑菇
- 青豆
- 橄榄油或椰子油
- 红甜椒
- 芝麻油
- 大蒜
- 盐
- 胡椒
- 椰子氨基酸或酱油
45岁。烤三文鱼
成份:
- 黄油
- 大蒜粉
- 盐
- 胡椒
- 大马哈鱼鱼片
46岁。夏季葡萄西红柿汁烧烤鱼
成份:
- 比目鱼
- 罗勒
- 大蒜
- 橄榄油
- 橄榄油喷雾
- 胡椒
- 葡萄西红柿
- 盐
47岁。穿越冻鱼条
成份:
- 黑线鳕
- 车前草芯片
- 脂肪的选择
48。烤比目鱼和芒果莎莎舞
- 樱桃番茄
- 芒果
- 洋葱
- 香菜
- 酸橙汁
- 苹果醋
- 糖
- 盐
- 黑胡椒粉
- 大蒜
- 比目鱼柳
- 橄榄油
49。酮bacon-wrapped芝士棒
成份:
- 奶酪
- 培根
50。炒辣椒和洋葱
成份:
- 石油
- 洋葱
- 盐
- 胡椒
- 其他所需的调味品
- 青椒
51。基本的凉拌卷心菜
成份:
- 蛋黄酱
- 醋
- 白菜或卷心菜沙拉
- 黄芥末酱
- 蒜盐
- 黑胡椒粉
- 细香葱
- 重奶油含量过高
52岁。香辣烤花椰菜
成份:
- 菜花
- 黄油
- 糖
- 盐
- 胡椒
- 热红辣椒
- 甜辣椒
- 辣椒(可选)
- 姜黄
- 肉桂
53岁。烤小胡萝卜
成份:
- 小胡萝卜
- 石油
- 盐
54。羽衣甘蓝芯片
成份:
- 羽衣甘蓝
- 盐
- 特级初榨橄榄油
55。假期抱子甘蓝
成份:
- 球芽甘蓝
- 冷冻豌豆
- 黄油
- 芹菜
- 培根
- 细香葱
56。穿越oven-fried绿色西红柿
成份:
- 绿色的西红柿
- 辣椒
- 洋葱粉
- 杏仁粉
- 鸡蛋
- 橄榄油
- 盐
- 胡椒
57。覆有面包屑的萝卜
成份:
- 萝卜
- 洋葱
- 黄油
- 奶酪
- 奶油
- 鸡汤
- 盐
- 胡椒
- 帕玛森芝士
- 细香葱
58岁。简单的黄瓜沙拉
成份:
- 黄瓜
- 葱
- 香菜
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 柠檬皮
- 盐
- 胡椒
59。捷克大蒜汤
成份:
- 大蒜
- 牛肉汤
- 马郁兰
- 酥油
- 盐
- 胡椒
- 葛缕子种子
- 欧芹
60。在Tomato-Saffron汤鱼汤
成份:
- 鱼
- 黄油
- 洋葱
- 大蒜
- 西红柿
- 番茄酱
- 菜花
- 西兰花
- 卷心菜
- 干莳萝
- 欧芹
- 盐
- 藏红花的线程
61年。奶油蕃茄汤
成份:
- 黄油
- 洋葱
- 西红柿
- 鸡汤
- 奶油
- 盐
- 胡椒
- 欧芹
62年。西兰花奶酪汤
成份:
- 黄油
- 奶油
- 鸡汤
- 盐
- 芥末
- 西兰花
- 辣椒
- 切达干酪
- 红椒
- 细香葱
63年。奶油芦笋汤
成份:
- 芦笋
- 黄油
- 洋葱
- 鸡汤
- 酸奶油
- 盐
- 胡椒
64年。培根奶油蘑菇汤
成份:
- 奶油
- 鸡汤
- 帕玛森芝士
- 红椒
- 培根
- 大蒜
- 百里香
- 蘑菇
- 葱
- 黄油
- 盐
- 胡椒
- 欧芹
65年。与香肠烤红辣椒和鳄梨汤
成份:
- 香肠
- 鳄梨
- 黄色洋葱
- 红辣椒
- 红辣椒粉
- 蔬菜汤
- 椰奶
- 脂肪的选择
- 石灰
- 红辣椒
- 牛至
- 大蒜
- 香菜
- 盐
- 胡椒
66年。奶油南瓜咖喱
成份:
- 椰子油
- 洋葱
- 姜黄粉
- 黄色甜椒
- 大蒜
- 盐
- 泰国红咖喱酱
- 椰奶
- 南瓜
- 鸡胸肉
- 酸橙汁
- 香菜
- 腰果
67年。熏肉和鸡蛋早餐辣椒
成份:
- 牛肉
- 黄色洋葱
- 西红柿
- 牛肉高汤
- 甜土豆
- 粒状大蒜
- 辣椒粉
- 洋葱粉
- 酸橙汁
- 辣椒酱
- 红辣椒
- 盐
- 培根
- 鸡蛋
- 鳄梨
68年。Minestrone-inspired汤与快速的鸡汤
成份:
- 黄油或者橄榄油
- 菜心
- 鸡
- 韭菜
- 芹菜
- 羽衣甘蓝
- 月桂叶
- 番茄酱
- 胡萝卜
- 盐
- 黑色的花椒
69年。三分钟的巧克力蛋糕
成份:
- 杏仁粉
- 可可
- 泡打粉
- 低热量甜味剂
- 黄油
- 蛋
70年。花生酱巧克力芝士蛋糕
成份:
- 85%的巧克力
- 澳洲坚果
- 腰果
- 山核桃
- 赤藓糖醇
- 木糖醇
- 黄油
- 奶油
- 奶油芝士
- 可可粉
- 花生酱
- 鸡蛋
- 酸奶油
- 香草精
71年。神奇的潮湿的杏仁饼
成份:
- 杏仁粉
- 黄油
- 鸡蛋
- 奶油
- 香草
- 椰子粉
- 低热量甜味剂
- 泡打粉
- 盐
72年。简单的蓝莓柠檬生日蛋糕
成份:
- 椰子粉
- 鸡蛋
- 杏仁奶
- 原始蜂蜜
- 香草精
- 柠檬汁
- 柠檬皮
- 小苏打
- 蓝莓
- 椰子油
- 椰子奶油
- 椰子油
- 盐
73年。简单美味的无糖芝士蛋糕
成份:
- 奶油芝士
- 低热量的甜味剂
- 鸡蛋
- 希腊酸奶
- 柠檬汁
- 香草精
- 杏仁
- 黄油
- 奶油
- 新鲜的水果
74年。杏仁椰子酒吧
成份:
- 椰子糖
- 黄油
- 杏仁粉
- 磨碎的亚麻籽(可选)
- 鸡蛋
- 蜂蜜
- 泡打粉
- 香草
- 盐
- 不加糖的椰子
- 迷你或普通的巧克力
- 椰子油
75年。巧克力花生酱冰淇淋与巧克力壳
成份:
- 向日葵籽油
- 可可粉
- 原始蜂蜜
- 速溶咖啡
- 肉桂
- 椰奶
- 椰子油
- 香草精
- 盐
76年。低碳水化合物巧克力浸山核桃
成份:
- 山核桃
- 黑巧克力烤薯片
77年。墨西哥巧克力咖啡蛋糕
成份:
- 亚麻籽
- 菜籽油
- 白脱牛奶
- 咖啡
- 红糖
- 鸡蛋
- 香草精
- 燕麦
- 可可粉
- 泡打粉
- 肉桂粉
- 辣椒粉
- 盐
78年。情人节慕斯
成份:
- 黑巧克力
- 粗海盐
- 椰奶
- 盐
- 香草和杏仁中提取
79年。杏仁变薄
成份:
- 杏仁粉
- 蛋白
- 洋葱粉
- 大蒜粉
- 低热量的甜味剂
- 盐
80年。披萨在锥
成份:
- 西葫芦
- 鸡蛋
- 披萨酱
- 意大利辣香肠
- 黑橄榄
- 青椒
- 洋葱
- 奶酪
- 意大利乳清干酪
- 马苏里拉奶酪
81年。鳄梨色拉酱bacon-stuffed胡椒祖玛
成份:
- 甜宝贝辣椒
- 哈斯鳄梨
- 酸橙汁
- 香菜
- 培根
- 盐
- 大蒜辣椒或辣椒酱
82年。牛肉干
成份:
- 牛肉
- 胡椒
- 盐
83年。墨西哥胡椒祖玛
- 墨西哥辣椒
- 培根
- 奶油芝士
84年。山核桃低碳水化合物蛋白质的酒吧
成份:
- 山核桃
- 南瓜种子
- 蛋白质
- 芡欧鼠尾草种子
- 亚麻籽
- 可可豆瓣
- 脂
- 葡萄干
- Medjool日期
- 酮巧克力
- 腰果黄油
- 椰子油
- 枫糖浆
- 香草糖浆
85年。菜花炸土豆泥
成份:
- 菜花
- 洋葱粉
- 盐
- 胡椒
- 帕玛森芝士
86年。奶酪卷帘窗
成份:
- 马苏里拉奶酪
- 海员式沙司或披萨酱
- 大蒜粉
87年。奶油沙拉酱
成份:
- 希腊式酸奶
- 培养脱脂乳
- 日本酱油
- 细香葱
- 大蒜瓣
- 洋葱粉
- 盐
- 胡椒
- 白葡萄酒醋
- 莳萝
88年。健康的自制的蛋黄酱
成份:
- 蛋黄
- 第戎芥末
- 橄榄油
- 蜂蜜
- 盐
- 胡椒
- 苹果醋
89年。无乳糖绿色女神穿着
成份:
- 鳄梨
- 椰奶
- 柠檬汁
- 大蒜
- 欧芹
- 罗勒
- 龙蒿
- 橄榄油
- 鳀鱼鱼片
- 盐
90年。低碳水化合物蜂蜜芥末酱
成份:
- 蛋黄酱
- 苹果醋
- 大蒜粉
- 红辣椒
- 黄芥末酱
- 低热量的甜味剂
91年。阿尔弗雷多酱
成份:
- 黄油
- 竹芋
- 奶油
- 大蒜
- 马苏里拉奶酪
- 帕玛森芝士
- 胡椒
92年。鳄梨色拉酱
成份:
- 鳄梨
- 酸橙汁
- 红洋葱
- 大蒜
- 香菜
- 盐
- 胡椒
93年。简单的蓝奶酪泡
成份:
- 酸奶油
- 蛋黄酱
- 蓝纹奶酪
- 培根
- 白葡萄酒醋
- 大蒜粉
94年。奶油墨西哥胡椒酱汁
成份:
- 蛋黄酱
- 墨西哥辣椒
- 红辣椒
- 孜然
- 卡宴
- 大蒜粉
- 低热量的甜味剂
- 盐
95年。酮莎莎
成份:
- 西红柿
- 酸橙
- 红洋葱
- 香菜
- 盐
- 墨西哥辣椒
96年。烤茄子沙拉和烤杏仁、山羊奶酪
成份:
- 茄子
- 葱
- 杏仁
- 山羊乳干酪
- 柠檬汁
- 酱油
- 橄榄油
- 苹果醋
- 蜂蜜
- 红辣椒
- 孜然
- 大蒜
- 盐
- 欧芹
97年。咖喱花椰菜和鹰嘴豆炖肉
成份:
- 植物油
- 洋葱
- 咖喱粉
- 菜花小花
- 鹰嘴豆(鹰嘴豆)
- 蕃茄丁与绿色的辣椒
- 不加糖的椰奶
- 香菜
98年。生西葫芦、胡萝卜和腰果沙拉卷
成份:
- 西葫芦
- 胡萝卜
- 鳄梨
- 黄瓜
- 腰果
- 红洋葱
- 红辣椒
- 香菜
- 薄荷叶
- 塔巴斯科
- 酸橙汁
- 柠檬汁
- 盐
99年。羽衣甘蓝沙拉奶油柠檬芝麻酱调料
成份:
- 羽衣甘蓝
- 黄瓜
- 鳄梨
- 番茄
- 大麻种子
- 芝麻酱
- 柠檬汁
- 大蒜
- 盐
- 胡椒
- 鹰嘴豆
One hundred.菠菜和artichoke-stuffed portobello蘑菇
成份:
- 特级初榨橄榄油
- 大蒜粉
- 胡椒
- 盐
- 波多贝罗蘑菇
- 婴儿菠菜
- 洋蓟心
- 低脂奶油芝士
- 帕玛森芝士
101年。黑豆&白色干酪菜肉馅煎蛋饼
成份:
- 鸡蛋
- 蛋清
- 萨尔萨舞
- 新鲜的香菜
- 盐
- 胡椒
- 橄榄油