从“你小!到“你太大了!”以及介于两者之间的问题，都是没有必要的。
怀孕是什么让人们认为我们的身体可以接受评论和质疑?
从陌生人关心地告诉我，在妊娠中期的大部分时间里，我是多么的小;到我非常钦佩的人告诉我，在妊娠晚期，我“巨大得令人担忧”;再到最近每天早上经过的一位老先生，他警告我:“你很快就会感到很不舒服!”对我们不断变化的身体的评论可以来自四面八方。
怀孕是一段非常脆弱的时期。不只是我们的肚子在增长，我们的心也在增长，所以很不幸的是，这也是我们成为别人焦虑的目标练习的时候。
一开始，我以为自己特别敏感。我有饮食失调的病史，而且我们还妊娠丢失我们第一次怀孕，所以任何有关我身体的评论都会引起担忧。
然而，在与其他怀孕的人交谈时，我开始意识到，我们中很少有人能对这些轻率的言论免疫。它们不仅会造成伤害，而且还会引发恐惧，因为它们通常与我们的孩子的健康有关。
当我和丈夫第二次怀孕时，第一次怀孕失败的阴影一直笼罩着我。我们遭受了"错过了流产“在我们第一次怀孕期间，即使婴儿停止发育，身体也会继续产生症状。
这意味着在我第二次怀孕期间，我不能再依靠怀孕症状来表明健康成长。相反，我每天每分每秒都在等待孩子发育最明显的迹象——我的肚子。
我不知道,你可能不会显示你的第一个孩子直到怀孕中期(或第三,因为它发生在我身上),所以当个月4、5和6过去了,我还是只是看起来臃肿,人们尤其引发公开指出“我是多么的小。”我发现自己不得不说服人们，“孩子很好。我只是去看了医生”——然而，我仍然在心里质疑它。
语言是有力量的，即使你有科学证据超声波想象一下，当你坐在桌子上，有人非常关心地问你的孩子是否安好时，你会情不自禁地想知道。
我的一个朋友在最近的一次怀孕中也怀上了小宝宝，但与我不同的是，她的宝宝的尺寸不太好。对她的家人来说，那是一个非常可怕的时刻，所以当人们不断地指出她的尺寸，或者质疑她是否已经活了这么久，这只会让她更加担心。
作为这些情况下的朋友、家人和公众，如果你关心某人的宝宝的健康，基于他们的肚子的大小，而不是进一步警告他们，或许可以检查一下孩子的妈妈，更全面地询问他们的感觉如何。如果他们选择分享，那就倾听。但没有必要指出某人的身高。
怀孕的人很清楚自己的腹部形状，我们的腹部形状有很多不同的原因。就我而言，我很高。在我朋友的情况下，孩子真的很危险。幸运的是，她的孩子现在健康而完美——难道这不是比她的肚子大小更重要吗?
在第七个月的某个时候，我的肚子呈指数级增长，尽管在同一周内，我仍然认为自己比其他孕妇小，但一些人的新评论是我有多“大”。整个怀孕期间我都希望能有个肚子，所以你以为我会很高兴，但我的饮食失调史立刻被触发了。
为什么“巨大”这个词这么伤人?我发现自己和陌生人争论说我还有一两个月就要生孩子了。尽管如此，他们还是坚持说我随时都可以生孩子。
在与其他父母交谈时，陌生人似乎认为他们比你更了解你的预产期，或者确信你怀的是双胞胎，就好像他们是你和医生预约的那个人一样。
如果你有一个怀孕的朋友或家人，自从你上次见过他们之后，他们已经长大了很多，不要用“巨大的”或“巨大的”这样的词让他们感觉不好，试着赞美他们成长为一个人的惊人壮举。毕竟，这就是你发现如此令人惊讶的肿块内部发生的事情。里面有个小人!
或者，说实话，最好的规则可能是，除非你要告诉一个怀孕的人他们有多漂亮，否则最好什么都别说。
Sarah Ezrin是一个激励者，作家，瑜伽老师，和瑜伽老师教练。Sarah现在住在旧金山，和她的丈夫还有他们的狗一起生活，她正在改变世界，教会每个人自爱。更多关于莎拉的信息，请访问她的网站，www.sarahezrinyoga.com．