概述

浸泡干叶子,喝茶可以追溯到数千年。它的思想起源于中国,它是用于医药。今天,人们喝茶的原因很多,包括它的味道,刺激或镇静属性,有益健康。一个流行的花草茶是荨麻茶。

荨麻,或者小荨麻,灌木,来自欧洲和亚洲北部。它的学名是荨麻属dioica。工厂拥有漂亮,心形的叶子和黄色或粉红色的花朵,但干覆盖着小,硬毛摸时释放的化学物质。

的叶子、茎或根荨麻植物可以粉碎,制成粉末,酊剂,面霜、茶等等。而人几个世纪以来一直使用它作为一个草药现代研究也支持许多的潜在的健康益处荨麻和荨麻茶。

荨麻可以帮助冲洗尿路内的有害细菌。这可以受益的人尿条件,如良性前列腺增生(BPH)。良性前列腺增生会导致男性前列腺肿大。这可能会导致小便疼痛或其他问题。

根据 2013年的一项研究 ,男性前列腺肥大了荨麻提取物有更少的比那些没有临床症状。

荨麻你使用的药物也可以帮助支持任何与尿路感染或条件。首先你的医生谈论任何可能的草药和药物之间的相互作用。

荨麻历来用于治疗疼痛和肌肉酸痛,特别是有关关节炎。关节炎基金会表明,荨麻茶也可以减少炎症和疼痛与骨关节炎。

荨麻显示一些承诺对血糖水平的影响。这可能有助于胰腺或释放更多的胰岛素,降低血糖的激素。

在一个 2013年的研究 ,荨麻叶提取物降低血糖和糖化血红蛋白的一群人2型糖尿病那些服用胰岛素和口服糖尿病药物。

荨麻富含植物化学物质叫做茶多酚。一个审查的研究在多酚表明这些强大的化合物可能发挥作用在慢性病的预防和管理相关的炎症,如糖尿病、肥胖、癌症和心脏病。

特别是,从荨麻多酚提取显示一些激动人心的潜在的治疗 乳腺癌 和 前列腺癌 。植物像荨麻也含有强有力的抗氧化剂物质,保护身体免受衰老和细胞损伤。

你可以买荨麻茶松或茶包,但你也可以增加或收获离开自己。用新鲜的叶子,实验的比例荨麻水你喜欢,但是一般参考两杯水每一杯叶子。方法如下:

  1. 水添加到树叶。
  2. 把水煮沸。
  3. 关掉炉子,让坐了五分钟。
  4. 把混合物小过滤器。
  5. 添加一点蜂蜜、肉桂、或甜菊糖甙,如果你喜欢。

一开始只喝一杯荨麻茶,以确保你没有任何反应。

一定要跟你的医生在你尝试任何新草或补充。甚至纯天然食品和饮料如茶可以引起过敏反应或与某些药物。一些草药和补品可以对某些有害健康状况。

很多人认为茶的一些魔法仅仅来自酿造的仪式。享受一个热,冒着热气的杯子可能让你反思的时刻或和平。与它的营养和健康的好处荨麻,喝一杯茶,可能是一个聪明的除了你的日常生活。