看起来简单,但洗脸需要花费时间和精力。做正确的方式可以让喜气洋洋的皮肤和一个痤疮爆发之间的区别。
“许多人认为,你只需要洗脸卸妆或者当它看起来脏。实际上,建议你每天洗脸两次,”Jennifer哈雷说,斯科茨代尔的皮肤科医生资格认证,亚利桑那州。
然而,你洗脸的数量可能没有那么重要如何这项工作已经完成。
无论你的皮肤类型,结构,或现状,哈雷强调,夜间清洗程序尤为重要。
“卸妆、灰尘和污垢从天将帮助准备对你的皮肤皮肤护理方案,以及在一夜之间支持皮肤再生和更新过程,”她说。
准备一个干净的开始?遵循这些面临来自皮肤科医生清洗步骤。
除非他们是特殊配方的脸,肥皂能改变皮肤的pH值平衡,它允许更多的细菌和酵母的增长。
毫不奇怪:面部清洁用品,尤其是清洗的唇膏,娇嫩的肌肤。
“有一种倾向,人们寻找“发泡”,因为他们认为如果没有泡沫不清洗。但是发泡可以带皮肤的天然油脂,“说Erum伊卜拉欣-,一个委员会认证的皮肤科医生。
一个
让我们消除一个神话:毛孔没有门。热水不开他们,冷水不关闭它们。
事实是:水极端温度会引起过敏,所以最好是坚持一个中间立场。你不想看到刷新皮肤检查你的倒影。
你可能会想,“我可以洗我的脸只有水吗?“根据美国皮肤病协会,最好使用一个温和的清洁剂。
清洁剂为你的脸做什么?它可以帮助清除皮肤的污垢,碎片,和石油。
洗涤可以带的皮肤天然保护屏障。清洁皮肤的最好办法是用指尖,轻轻按摩至少一到两分钟。
“去角质,寻找成分的清洁剂中含有水杨酸,乙醇酸,乳酸或水果酶,”哈利说。“让这些产品工作进入60到90秒的皮肤将做这项工作,或者清理毛孔,去除死皮细胞提供一个健康的光芒。”
不要做得太过分,
你的皮肤有天然屏障,保护它,帮助它保持水分。
而使用擦洗或清洁剂珠子可能感觉柔软的第一天,每天擦洗太难或使用这些产品会损害皮肤的外层。
的一个标志over-exfoliation是皮肤过敏。这可能会导致过敏,皮疹,甚至刺痛的感觉当你应用产品。
注意日常清洁用品包含活跃去死皮成分,如阿尔法羟基酸(啊哈)-乳酸,乙醇,水果酸-和β羟基酸(叔丁基羟基茴香醚)-水杨酸、柳树皮提取物。这些成分是额外强大的远去的皮肤。
清洁剂,避免
- 酒吧肥皂
- 香水或染色
- 苛刻,泡沫洗面奶
- 每天去死皮清洁剂
你的下巴和脖子很容易积聚的污垢和碎片。他们也需要爱,。
当给你的脸一个清洗按摩温柔的搓手指,向上运动的循环,并鼓励你的肌肤保持紧,自然解除。
这
“人们常常忘记他们也有可能洗澡洗他们的脸伊卜拉欣-说。“如果你扔在其他在水池里洗例程一天两次,然后你得到三个。这可能有点过分。”
那些干性皮肤尤其应该考虑减少洗涤。
当我们的话题,如果你想知道,我该什么时间晚上洗脸吗?”,可能会更好。
研究表明,维持皮肤的生理节奏可以帮助保护它免受破坏。考虑清理当太阳落下之前,而不是之后。
如果你想知道为什么清洁剂不做承诺(或赞扬),检查你使用多少。
更昂贵的清洁剂,可能有诱惑使用不到建议扩展使用或省钱。不!
有疑问时,读取标签找到推荐的量。产品常常经过试验和测试来找到最安全,最有效的金额一般使用。
虽然不是技术上一步面对洗,许多经常错过之后的重要性:平衡你的皮肤。
碳粉光,液体公式最初用于重置你的皮肤的pH值,所以它可以保护自己免受细菌和伤害。现在,许多碳粉有额外的好处,目标具体的事项。
寻找原料,如:
应用碳粉,涂一些棉花球,你会刷在关注的领域,像一个油性t。
除了塑身,确保你帮助你的皮肤保持滋润。
有些人喜欢洗自己的脸后的“紧”的感觉,但这是一个过度干燥的迹象,根据伊卜拉欣-。
“你的皮肤可以开始感觉敏感之后,甚至皮或裂缝。运用保湿霜保护你的皮肤免受干燥,”她说。
如果洗后皮肤不断感觉干燥,观察切换清洁剂。选择温和的洗面奶或油性清洁剂。
找到类似的皮肤类型和在他们的例程是实验的一种方式。
例如,油性皮肤的人会发现一天洗两次让粉刺。
一些人不涉足护肤或者化妆品只有一点点水,可能是因为他们从来没有受损皮肤屏障与酸或角质。同时,基因发挥重要作用。
所有的这些都是说:洗只是保持你的皮肤的自然状态的第一步。
其余取决于其他血清,保湿霜,迷雾,口罩可以永远继续下去。另外,你吃的食物,你如何锻炼,你的压力水平发挥作用。
最好的方法来确定你应该洗脸是找出你的清洗目标。你想要快,一步,一天一次?然后确定自己的极限,就像皮肤类型,水清洁,和价格范围,从那里去。
你的清洁工具
- 温和,温和的清洁剂(或两个如果你想双重清洁)
- 抗菌布擦干你的脸
- 可选的胶束对旅行和卸妆水
凯利国际是一种生活方式的记者和品牌策略师特别关注健康、美丽和健康。她不是制定一个故事时,她通常可以发现舞蹈工作室教学Les米尔斯BODYJAM或SH 'BAM。她和她的家人住在芝加哥和你可以找到她Instagram。