Overview

原产于中国南部,生姜生长在温暖的climates worldwide. The spicy, aromatic root of the ginger plant has been used by many cultures in cooking and in medicine.

大多数人将其用作香料或与寿司一起食用，但也可以将姜制成茶。您需要做的就是将一汤匙新鲜磨碎的生姜浸入一品脱的沸水中，您已经有两份美味的食物！

生姜茶似乎没有严重的副作用。一方面，很难喝足够的茶，以使自己暴露于任何令人讨厌或有害的东西。总的来说，您不想每天消耗超过4克的生姜 - 这是相当多的杯子！

Many people think ginger can increase bile production, but there is没有科学证据这个的。不过，如果您有胆囊问题的病史，最好在使用姜茶之前先检查医生。

喝姜茶的一种可能的小副作用是胃灼热或胃部不适，类似于您吃辣椒或其他辛辣食物时的感觉。您可能会将这种刺激误认为是生姜过敏。

However, you might have an allergy to ginger if you experience a rash or discomfort in your mouth or stomach after drinking ginger tea.

Ginger may help lower blood pressure, so you might experience lightheadedness as a side effect. Ginger also contains salicylates, the chemical in aspirin that acts as a blood thinner. This can cause problems for people with bleeding disorders.

But again, you’d have to consume much more than the recommended 4 grams of ginger a day to experience that effect.

有人说姜茶可以治愈咳嗽和其他呼吸系统问题。研究表明，生姜可以 reduce blood pressure 并且可能与一些通常使用的药物一样有效。

姜是姜的成分，已显示为 压制 tumor growth in the lab. Many users claim ginger tea alleviates arthritis pain and muscle aches.

传统上，生姜茶也用于胃病，最著名的是防止或阻止恶心。由于化疗或手术，它可能有助于恶心。在怀孕期间使用生姜缓解孕吐是有争议的。

如果您怀孕，接受癌症治疗或面临手术，请务必先与您的医生联系以减轻恶心。

太多的东西（即使是自然的东西）必然会引起问题。但是，如果您通常身体健康，并且喜欢姜提供的Zing，请喝酒，不用担心。

生姜的同名

  • It may be good for you, but there is no evidence that ginger tea was a favorite of either Ginger Rogers or Ginger Spice.
  • 食用生姜和生姜头发之间没有可靠的联系。但是，姜中的生姜实际上可以 压制 hair growth!

生姜很好

生姜和生姜茶都可以阻止恶心和胃部不适，包括怀孕和化学疗法引起的症状。无论剂量如何，请务必在服用任何补充剂之前先检查医生。