五个不同的焦虑烦躁玩具显示在蓝色的圆圈。 在Pinterest分享
坐立不安的玩具可以帮助与焦虑的感觉。

我们包括的产品我们为我们的读者认为是有用的。通过这个页面上的链接如果你购买,我们会获得一小笔佣金。这是我们的过程。

最活跃的玩具

最好的桌子上的玩具

最好的珠宝

最好的教室

感觉最好的玩具

由于坐立不安转轮热,烦躁不安玩具人气激增,近几年来改善重点,减少不安,焦虑和管理。

感到焦虑触发应激激素上升,这可能导致过量,通常被压抑的能量。如果你有地方频道,能量,你会更容易烦躁不安。例如,你可能会玩你的头发,反弹膝盖,咬你的指甲,折叠和展开你的双臂。

烦躁不安的玩具给你一个频道,能量的地方。这可能作为大脑的注意力分散,降低焦虑和改善重点。专家对他们是多么有效喜忧参半,但很多人发誓。

这个名字有点欺骗,因为烦躁玩具并不是真正传统的玩具。相反,他们小,故意的项目设计将焦虑能量。坐立不安转轮可能最广为人知坐立不安玩具,但是其他的变化包括:

  • 烦躁不安的多维数据集
  • 咀嚼珠宝和配件
  • 钥匙
  • kneadable团

烦躁不安的玩具是为了帮助:

  • 焦虑
  • 强迫症(OCD)
  • 注意缺陷多动障碍(ADHD)
  • 一般减压

从科学的角度来看,陪审团仍然是他们实际上是否工作,。

一个 2018年的小研究 表明坐立不安可以帮助缓解压力在短期内,并可能有助于增加浓度和关注。但2018年的另一个小研究表明他们可能会分心,尤其是孩子。

话虽这么说,有很多轶事证据支持使用坐立不安的玩具。换句话说,许多患有焦虑发誓,有什么可说的第一手经验。

很想给他们一个试试?我们搜集了18个好的评价选择,满足不同的需求。我们考虑以下:

  • 用户评论。我们只包括烦躁不安的玩具主要是正面评价和至少一个4星评级。
  • 类型的烦躁不安的玩具。我们包括不同类型的烦躁不安的玩具,从谨慎的手持选项大块,留在你的办公桌。
  • 价格点。我们从不同的价格点包括各种选项,从10美元到30美元。

定价指南

价格是显示如下:

  • 美元=下10美元
  • $ $= 10 - 30美元
  • $ $ $= 30多亿美元

最活跃的玩具

寻找一些可以用当你烦躁不安等待预约或在你上班吗?

你可以把这些方便的选项在一袋或甚至把他们在你的口袋里。

Coogam艺速度立方体包

价格:$ $

这个迷你魔方可能需要更多的参与比一些烦躁不安的玩具。但如果你是一个恶魔,解谜应该恰到好处。

只是记住,一些评论家发现这个迷你版本对于较大的手有点不舒服。

汤姆的原始抛式链不停地动

价格:美元

汤姆的惊慌原始抛式链有两个不锈钢分裂环和两个小块的自行车链可以幻灯片和翻转在谨慎的戒指和近乎宁静坐立不安。它包括小硅胶带添加纹理。因为它是由自行车链链接,它可以大量使用。

这个抛式链可以装进你的口袋。一些评论者建议把钥匙链,以避免失去它。

Mobii坐立不安球

价格:美元

这个选项是由光滑、联锁戒指。如果你喜欢纹理,抚摸着戒指可能有镇静效果。这个玩具的小尺寸可能会使它适合安静的用一只手坐立不安,无论你中风或旋转环或简单的旋转球在你的手。

Mobii坐立不安球建议孩子13岁及以上因为它是小,可能给年幼的孩子极有可能让你窒息。

JOEYANK坐立不安无穷多维数据集

价格:$ $

这个铝立方体包含八个小立方体旋转到可以创建不同形状和配置。评论认为这烦躁的玩具有足够的重量来给它一个坚固的感觉而不重。

它可以使少量的噪声在使用,所以它可能不是一个非常安静的环境。

最好的桌子上的玩具

这些选项都有点大,使它们更适合在你的书桌上。其中一些可以很时尚装饰品。

SPOLEY桌子雕塑

价格:$ $

这个桌面玩具附带了一个磁基地和220个小磁球。你堆栈球到基地,安排成各种形状。用它当你下班休息或需要几分钟来放松或缓解焦虑的想法。

小球构成令人窒息的危险,所以一定要保持,勿让儿童接触。

Toysmith豪华禅意花园

价格:$ $ $

禅宗花园通常包括补丁的砾石或沙子,游客可以耙促进一种冥想的状态。保持微型版本在你的书桌上可以帮助更容易休息并专注于平静的东西如果你开始感到焦虑。

Toysmith欧拉磁盘

价格:$ $ $

玩具工作,设置磁盘镜像和旋转它。磁盘连续旋转,创造不同的颜色模式和嗡嗡作响,因为它旋转得越来越快。

因为这个玩具包括噪音,它可能不是很安静的工作环境。如果你有任何对光线敏感,你可能想要跳过这一个。

奴隶牛顿的摇篮

价格:$ $

经典的牛顿的摇篮由球体,挂在一个金属框架。画一个球和释放它,你设定一个钟摆效应。观察球运动可以舒缓的效果。

球体时点击触摸,所以记住当你选择使用这个烦躁的工具。

EASTBULL无用的盒子

价格:$ $

EASTBULL无用的盒子不是一个传统的烦躁不安的玩具,但它仍然可以提供痛苦分心或倾覆的想法。使用它,您插入两个AA电池和翻转开关,打开盒子。盒子打开后,一种机制就会弹出翻转开关,自动关闭盒子的盖子。每次你翻转开关,一个循环的圆不断重复着。

最好的珠宝

烦躁不安的珠宝可以有助于缓解焦虑的一个较好的选择,当你移动或想要谨慎。

囊银坐立不安环

价格:$ $

转轮戒指,也称为担心戒指,以类似的方式工作,坐立不安纺纱。他们有两个堆叠乐队,其中一个呆在你的手指,和一个可以旋转的固定带。

你可以找到转轮环在不同的风格和颜色。这个是通用的,男女皆宜的风格和合理的价格。它也是由纯银制造,所以它不会让你的手指绿色几个穿。

钢猞猁客户Mobii项链

价格:$ $

像Mobii坐立不安球在列表的顶部,这条项链的吊坠特性平滑,交织戒指。他们有各种各样的颜色,所以你可以选择你最喜欢的或者定制设计与多个颜色。

评论建议这种坐立不安的项链可能适合成人和儿童年龄的珠宝,因为它提供了一个安静、谨慎的方式在学校里烦躁不安,工作,或者回家。

Goda按摩环

价格:$ $

这些有弹性环战略旨在刺激点手指的压力,但他们也可以造就伟大的烦躁不安的玩具。

它上下滑动手指来减压和按摩。

方舟Krypto咬嚼的宝石项链

价格:$ $

有些人会嚼东西,包括钢笔帽,手指,衬衫领子,当感到焦虑。可嚼碎的项链是一个谨慎的选择,您可以使用几乎任何地方,提供了一些感官输入,可以镇定一些。

方舟Krypto咬嚼的宝石项链是复杂的孩子足够为成人,但耐用。由医疗级热塑性弹性体(TPE),这是一种类似于硅胶的橡胶,但更耐用。它是完全无乳胶和自由的BPA,重金属,邻苯二甲酸盐。

最好的教室

在教室里保持坐立不安玩具可以帮助一些孩子管理压力和焦虑。

安慰烦躁不安的椅子踢乐队

价格:$ $ $

踢乐队,也称为阻力带,可能有利于那些倾向于摇晃他们的脚或者踢椅子,桌子,或书桌的腿当感到焦虑或紧张。

他们把椅子腿和评论家说他们相对沉默。

彭妮& Mody咀嚼铅笔装饰

价格:$ $

嚼可能提供一个安静的方式来缓解紧张和压力的焦虑。这些咀嚼铅笔装饰彭妮& Mody由100%食品级硅胶完全无毒的和免费的双酚A (BPA)和邻苯二甲酸酯。

铅笔装饰有多个纹理——大疙瘩和小圆疙瘩——提供不同的感觉。只要确保学生不分享和传播细菌。

纠结疗法放松的玩具

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教室的混乱是一个流行的烦躁不安的玩具和其他安静的环境,因为它不会产生噪音。它包括连接、弯曲件可以重塑,拆开,扭曲,并重新在一起。

审查表明它可以受益儿童和成人一样。孩子们可能会发现玩具娱乐和舒缓。它可以促进放松或缓解压力在青少年和老年人。

许多评论家报告这烦躁玩具帮助他们管理焦虑的症状,创伤后应激障碍(PTSD)和其他痛苦。

小纠结。是一个较小的版本可能在教室里或工作。

感觉最好的玩具

对声音或光敏感的人可能感到紧张或焦虑的结果感官超载。然而,没有足够的感官输入也会导致痛苦。这就是感觉烦躁不安的玩具。

挤压芳香疗法面团

价格:$ $

也称为应力消除面团,成年人玩面团是非常类似于你小时候玩的东西。然而,此选项从挤压充满100%薰衣草精油,能帮助促进平静的感觉。

的好处是双重的:挤压和揉搓面团可能有助于减少压力和焦虑,类似于压力球的工作方式,而薰衣草帮助缓解通过芳香疗法。

不同类型的烦躁不安的玩具是什么?

有许多类型的烦躁不安的玩具,包括纺纱烦躁不安、压力球,烦躁不安的立方体,咀嚼珠宝或配件,灰泥,团。虽然每个坐立不安玩具以不同的方式工作,他们都共享一个共同的目标:帮助减少压力和焦虑,改善注意力和集中通过关注焦虑能量。

烦躁不安的玩具帮助压力吗?

有限的研究是否坐立不安玩具专门帮助压力和焦虑。但坐立不安的行为本身对压力有积极的短期影响。尽管如此,许多人坐立不安的玩具。有很多传闻,坐立不安玩具帮助减轻压力和提高浓度与ADHD儿童和成人。

成年人可以用坐立不安的玩具吗?

任何人,包括成人,可以使用坐立不安的玩具。许多烦躁玩具完全谨慎,一些看起来像珠宝一样,所以他们不会脱颖而出,如果你必须使用他们在工作中或在其他情况下,当你不想叫格外注意自己。

烦躁不安的玩具是一个方便的事情保持压力和焦虑的时刻。

虽然有一些争论他们的工作有多好,没有证据表明他们会使症状恶化,所以他们值得一试,如果你对他们感兴趣。