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我们包括的产品我们为我们的读者认为是有用的。通过这个页面上的链接如果你购买,我们会获得一小笔佣金。这是我们的过程。

如果鸣笛或打鼾的伴侣让你保持清醒,你已经知道 科学研究也证实了 :噪声严重影响睡眠质量和健康。

即使所示 2009年临床试验 新生儿低出生体重会导致体重增加和表现的更好发展提供耳塞时阻挡外部声音。

高质量的睡眠耳塞是一声简单的修复环境,因为他们大大减少噪音。更好,没有耳塞设计完全阻隔噪音,所以你不必担心通过闹钟或紧急情况下睡觉。

我们把注意力集中在一些最好的耳塞选择通过考虑一系列的价格,材料,和设计。我们看的特性,如:

  • 安慰
  • 易用性
  • 降噪能力

降噪评级(NRR)是平均减少噪声直接使用在实验室测试。我们与下面列出的产品——包括一个NRR NRRs较高的产品可以减少噪音比NRRs较低的产品。

我们分析了索赔由每个产品制造商,我们对比他们与用户评论和评论为您提供准确的信息。

继续读下去,你最好做好准备晚上的睡眠。

定价指南

  • 美元=下15美元
  • $ $= 15 - 50美元
  • $ $ $= 50多亿美元

最佳整体耳塞睡觉

Flents安静请耳塞

  • 价格:美元
  • NRR:29分贝
  • 正方观点:适合侧睡者
  • 反对:对于一次性使用

低技术含量的泡沫耳塞仍被许多人认为是最有效的类型屏蔽噪音。有效地使用泡沫耳塞,您需要适当地在你的耳朵。这个内部定位是什么使他们如此有效。

Flents安静请耳塞是圆柱与夷为平地。这些泡沫耳塞被设计成平躺在耳朵的开放,使他们更舒适的选择侧睡者

他们得到高分的可塑性和可扩展的,使他们一个不错的选择对于大多数耳道大小。因为他们不锥一端,他们可能会提供一个更全面的密封时插入耳朵。然而,你可能会发现,你不喜欢在你的耳朵的压力。

像所有泡沫耳塞,只使用一次,消除积累的细菌。

试试这个,适合

辊的两端耳塞的形状和大小,感觉适合您的耳道,并将其部分内。让他们来让他们扩大和创建一个密封。

最好的耳塞睡觉的人耳道

霍华德Leight MAX-1泡沫耳塞

  • 价格:美元
  • NRR:33分贝
  • 正方观点:对人大声、工业环境
  • 反对:不适合小耳朵

为广泛的耳道,这些泡沫耳塞可能提供一个更好的选择比其他类型的泡沫。钟形和波状外形的呆在原地。

霍华德Leight耳塞设计为工作的人提供听力保护装置在噪音和工业环境。这些耳塞也相当高NRR(33分贝),使它们的一个不错选择大声阻止当事人和其他噪音。

像所有泡沫耳塞,他们专为一次性使用。

最舒适的耳塞睡觉

马克的枕头软硅胶腻子耳塞

  • 价格:美元
  • NRR:22分贝
  • 正方观点:屏蔽常数背景噪音
  • 反对:有点太大

与泡沫耳塞,腻子耳塞罩的外开放的耳朵,而不是堵塞耳道。这使得它们更舒适的人找到泡沫耳塞刺激性,发痒,或太加压。

马克的枕头软硅胶腻子耳塞有NRR 22分贝。根据制造商,耳塞是最适合减少常数背景噪音而不是突然。

他们容易塑造你的耳朵为大多数用户打开的形状和舒适穿。他们找到一些有点太大或蜡状。

除了提供降噪在睡眠期间,这些耳塞可以减少耳朵的压力和痛苦而飞。他们也可以使用防水、池中或在海滩上如果你想保护你的耳朵不受水分。

最好的可重用的耳塞睡觉

Hearprotek睡眠耳塞

  • 价格:$ $
  • NRR:32个分贝
  • 正方观点:可洗的硅胶制成的
  • 反对:可能不会保持在睡眠

这些耳塞特性双层人体工学设计,使用气泡层之间额外的隔音。它们由柔软,耐洗的硅胶。

这些移动式耳塞带有一个小手提箱和背包钩。

他们也可以用来减少噪音在嘈杂的环境中,喜欢音乐会,射击场,和建筑工地。

最好的耳塞睡觉的人小耳朵运河

Ohropax经典蜡耳塞

  • 价格:$ $
  • NRR:23分贝
  • 正方观点:可以提供更严格的比其他泡沫或硅酮密封类型
  • 反对:一些用户发现他们粘

Ohropax经典的耳塞是由蜡和棉花。他们可塑造的耳朵,旨在完全密封耳朵的入口。

这些耳塞是舒适和耐用,尽管一些用户发现他们粘或油性。因此,他们可能会不舒服的人可能坚持下去睡觉时的长头发。

它们是可重用的,这可能会使他们一个更实惠的选择。人小耳朵运河常常发现这些提供更好的健康和更严格的密封比泡沫或硅树脂类型。

最好的耳机睡觉

Bose Sleepbuds二世

  • 价格:$ $ $
  • 正方观点:对耳鸣患者有益
  • 反对:只需要每天充电,面具外部噪音

Bose噪音消除技术是众所周知的,但这不同于噪声掩蔽。Sleepbuds面具,而不是阻止或取消,外部噪声——这就是为什么他们没有一个NRR。他们就像微小的白噪音的机器适合舒适地进入你的耳朵。

他们连接到一个应用程序,为您提供一个图书馆的白噪声和环境自然声音可供选择。你也可以选择玩的量和持续时间。有闹钟的功能,如果你想使用它们来叫醒你,。

如果你有耳鸣,这些可能是一个不错的选择。的美国耳鸣协会指出,许多人用这个条件找到救援声音掩蔽。

这些睡眠耳塞有三个建议,你可以选择最适合你的耳朵。设计,它使用耐用的塑料,心中安慰——即使对睡眠者。

这些Sleepbuds需要每天充电,将收费约8小时。

用户报告,Sleepbuds非常适合屏蔽交通的声音,如交通。对一些人来说,他们不工作打鼾

最佳custom-molded耳塞睡觉

弧度定制型耳塞

  • 价格:美元
  • NRR:26个分贝
  • 正方观点:custom-molded到你的耳朵
  • 反对:花10分钟让两个耳塞

Custom-molded耳塞旨在为您提供个性化的健康。这从弧度diy工具包括硅材料模具到耳塞。需要大约10分钟让两个耳塞,和用户说很容易做。

除了要有效地屏蔽了声音,custom-molded耳塞可以洗,使它们非常具有成本效益。

还在寻找适当的睡眠产品吗?

让我们帮助。我们提供证据驱动评论和品牌的比较上睡眠产品,像枕头和床垫,所以你可以睡你应得的。

耳塞 价格 NRR 类型
Flents安静请耳塞 美元 29分贝 泡沫
霍华德Leight MAX-1泡沫耳塞 美元 33分贝 泡沫
马克的枕头软硅胶腻子耳塞 美元 22分贝 硅胶
Hearprotek睡眠耳塞 $ $ 32个分贝 硅胶
Ohropax经典蜡耳塞 $ $ 23分贝
Bose Sleepbuds二世 $ $ $ N /一个 噪音耳塞,口罩
弧度定制型耳塞 美元 26个分贝 硅胶

这就是考虑在选择最好的耳塞睡个好觉:

  • 健康。你最好的作品可能会决定健康。不合身的耳塞不会为你提供足够的降噪。你的耳道大小是一个重要因素。如果耳塞耳道太大,他们会不断地滑出。太小了,他们可能会不舒服。
  • 类型。尝试不同类型可能会帮助你找到的类型,为您提供最舒适和降噪。一些设计适合你的耳道,而其他捂住耳朵。这两种技术可以屏蔽声音。
  • 材料。耳塞通常由泡沫、棉花或硅胶。有些材料可能会比其他人更具粘性,一些为一些用户可能不太舒服。
  • 价格。你可以找到包的一次性耳塞在10美元。也有可重用的品种,它倾向于花费更多。
  • 可重用的和一次性的。有两种类型的优点和缺点。当然,一次性耳塞通常是便宜的。然而,他们也不耐用和不太环保。他们还可以建立黏性物质如果他们不作为(即。,他们使用不止一次)。
  • 噪声降低评级。你买之前检查NRR。等级越高,越听耳塞可以阻挡。

耳塞通常被认为是安全的。然而,不管你决定什么类型的耳塞效果最好,确保你知道潜在的风险

外部白噪音的机器可以使用除了耳塞完全抑制其他声音。它们也可以用来代替耳塞。

其他设备也可以,你可以穿降噪在睡眠期间,包括耳罩。通常提供高NRR时,大多数人在睡眠中找到这些耳套不舒服穿,因为他们适合在头上像标准耳机。

每天晚上睡觉时耳塞可以吗?

耳塞通常被认为是安全的。然而,重要的是要正确使用正确和清洁他们如果他们可重用。

如果他们设计为一次性,不要尝试重用它们。相反,扔掉,每天晚上,用一双新的。

什么是NRR ?

NRR(降噪评级)是一个等级显示多少分贝的噪音一对耳塞可以阻止。NRR越高,越听耳塞使用时将阻止。

耳塞阻挡打鼾吗?

根据NRR,耳塞可以阻挡一些打鼾的声音。然而,他们将不太可能完全能够阻止打鼾的声音。

噪声会干扰睡眠。这不仅是累人的,但也对健康有害。

耳塞是一种廉价而有效的方式来阻止噪音。有许多类型的耳塞可供选择,包括噪声掩蔽选项。

因素时要考虑选择耳塞包括你的耳道大小和个人喜好有关材料。