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清洁对于去除白天使用的任何护肤品或化妆品，以及皮肤上积聚的天然油脂、污染物和细菌都很重要。这也意味着你的护肤品将能够进入你的皮肤，更有效地工作!
你需要使用温和的洗面奶
另一个要避免的成分是十二烷基硫酸钠，因为它非常苛刻。你也不需要购买含有花哨活性成分的洗面奶。洗面奶不会在皮肤上停留很长时间。这些活性成分在后面的步骤中更有用，比如涂抹精华液。
你需要化妆水吗?
爽肤水在过去被开发出来是为了在用高pH值的洗面奶清洗后恢复低pH值的皮肤。如果你使用的洗面奶pH值较低，那么爽肤水就没有必要了。在一开始就避免伤害要比之后再去弥补要好得多!
随着年龄的增长，你的皮肤
去角质产品主要有两类:物理的和化学的。最好避免使用刺激性的物理去角质产品，比如糖磨砂膏和带珠子的洁面乳，因为它会让你的皮肤更容易松弛。相反，选择一块毛巾或柔软的海绵，就像这样魔芋海绵使用活性炭(亚马逊售价9.57美元)，可以满足你皮肤的需求。
化学去角质剂可以逐渐溶解皮肤细胞之间的联系，使它们脱落。它们也适合任何年龄的皮肤!成熟皮肤最好的去角质产品是
小贴士:亚胺酸也能很好地淡化不均匀的色素沉着，还能帮助皮肤补水!一个很棒的产品就是这个吉罗勒酸血清(化妆师之选售价5美元)，它含有乙醇酸和透明质酸的混合物。它具有去角质和滋润皮肤的特性。
一般来说，精华液含有比润肤霜更高浓度的活性成分。最好的抗衰老成分是维生素A衍生物
如果你是血清的新手，你可以试试这种价格实惠、素食、无残忍的血清维生素C血清(The Ordinary售价5.80美元)——尽管配方不允许有血清般的质地。想自己做吗?看看我自己的超级简单的DIY维生素C血清．
随着年龄的增长也会减少皮脂．这意味着长粉刺的几率会降低，也意味着你的皮肤会更容易干燥。细纹的一大原因是皮肤水分不足，但幸运的是，用好的保湿霜很容易修复!
选择含有甘油和透明质酸等锁水保湿剂的保湿霜。像凡士林(商业上称为凡士林，尽管阿夸弗尔也有效)和矿物油在晚上可以防止水分从你的皮肤蒸发。但是要确保你的皮肤是清洁的，以避免捕获细菌!
防晒是让你的皮肤看起来尽可能年轻的一个万无一失的方法。皮肤上很多可见的老化迹象都是由阳光造成的，因此在皮肤病学中，阳光对皮肤的伤害有一个特殊的类别:光老化。
太阳的紫外线会通过以下方式导致衰老:
- 分解胶原蛋白，导致弹性蛋白异常，导致皮肤变薄和皱纹
- 导致不均匀的色斑形成
所以使用防晒霜，不仅仅是在海滩上使用，每天都要使用。每天涂抹spf30的广谱防晒霜可以淡化老年斑，改善皮肤纹理，并在短短三个月内将皱纹抚平20%
不知道该买哪种防晒霜?试一试其他国家的防晒霜或EltaMD的防晒霜(亚马逊上售价23.5美元)，皮肤癌基金会也推荐这款产品。
你也可以用其他方法保护你的皮肤免受阳光的伤害。穿防晒服，如长袖衬衫、帽子和太阳镜，并避免在中午晒太阳，这将减少你暴露在衰老和致癌紫外线下的时间。
不用说，你不应该故意晒日光浴。如果你想拥有真正健康的肌肤，可以使用假美黑喷雾或乳液。
皱纹产生的一个关键原因是皮肤受损，因为
因此，在洗脸和涂抹护肤品时，宁可谨慎，也要避免用力揉搓和拉扯，这是有道理的。
也要照顾好你身体的其他部位
除了你的脸，暴露你年龄的关键部位是你的脖子、胸部和手。确保你没有忽视这些方面!涂上防晒霜，没人会知道你的真实年龄。
米歇尔在她的博客上解释了美容产品背后的科学原理，Lab Muffin美容科学．她拥有合成药物化学博士学位，你可以跟着她学习基于科学的美容秘诀Instagram而且脸谱网．