- 一项新的研究发现了极端倦怠与一种不规则的心律之间的联系。
- 心房颤动，也称为AFIB或AF，是最常见的不规则心跳，影响至少270万美国人。
- 新的研究发现了严重倦怠 - 又称重要疲惫 - 以及发展心房颤动的风险。
总是感到疲惫、易怒和沮丧——也就是精疲力竭——对你的精神健康没有好处。当它发生在工作中，这对你的事业也不好。
一项新的研究表明，疲劳还可能导致心脏损伤，从而可能导致致命的心律失常。
心房颤动，也被称为AFib或AF，是
除了不规则的心跳之外，AFIB可以引起症状比如胸痛、心悸、头晕、气短和疲劳。AFib还会增加中风的风险，即使在没有症状的情况下。
在新的研究，该研究人员在欧洲预防心脏病学杂志中发表了13次出版的，发现严重倦怠 - 也称为重要疲惫 - 以及发展心房颤动的风险。
本研究表明，“疲惫不堪的应对能力以及抑郁症状，可以促进心房颤动，”大卫·弗里德曼博士他是纽约长岛诺斯韦尔健康公司(Northwell Health)长岛犹太溪涧(Long Island Jewish Valley Stream)心力衰竭服务中心的主任，并未参与这项研究。
生命的衰竭不仅仅是抑郁。
的世界卫生组织将精力耗尽与“没有得到成功管理的长期工作压力”联系起来。它可能表现为疲惫，对工作冷嘲热讽，或者感觉工作效率低下。
最近的一项盖洛普民意调查发现三分之二的全职工人经历了在工作中的倦怠，几乎四分之一的感觉烧掉了“经常或永远”。
在内科医生中，职业倦怠也同样严重
然而,研究报告的作者Parveen Garg博士是，南加州大学凯克医学院临床医学副教授，告诉美国有线电视新闻网这种倦怠可能是由任何压力源引起的，包括家里或家人的个人压力或紧张。
J Shah博士，博尔德，科罗拉多州的心脏病专家，以及“心脏健康的作者”和“你真正需要的测试和治疗指南”，愤怒，焦虑和抑郁症都与冠状动脉疾病和充血性心力衰竭的发展有关。
“但没有建立对AF的影响，”Shah说，他不参与研究。
以前对AFIB和心理健康之间的联系的研究已经混合。
在一个
其他
马修Budoff博士罗尚亚州托伦斯州罗拉·大卫·格芬医学院的心脏病专家表示，加利福尼亚州没有参与该研究，说倦怠可能会增加某人的交通界风险并不奇怪。
他说:“当病人压力过大时，他们的肾上腺素水平会上升，从而导致心房颤动。”然而，他指出，在这项新研究中，倦怠对AFib的影响是“适度的”。
在这项新研究中，加格和他的同事们对1.1万多人进行了近25年的跟踪调查，寻找生命衰竭、愤怒、服用抗抑郁药和社会支持不足的迹象。
研究人员发现，与有没有或低水平的重要疲惫的人相比，具有最高的重要疲惫水平最高的人的风险较高。
报告使用抗抑郁药的人也具有更高的发展AFIB风险，尽管当研究人员考虑了可能导致AFIB的其他因素时，这种效果消失了。
在愤怒或社会支持差和交通界之间没有看到任何联系。
研究人员发现，最疲惫的人中有20.7%患有AFib，而最不疲惫的人中只有18.2%患有AFib。
尼古拉斯博士Skipitaris.纽约勒诺克斯山医院心脏电生理学主任说，这两组之间的微小差异并没有太大的“临床意义”。
特别是因为最疲惫的团队正在处理极端倦怠的几年。
Skipitaris说:“对于平均压力水平的人来说，如果他们没有房颤的倾向，我不认为仅仅是压力就会导致他们房颤。”
您可以修改血压，心脏病和狂犬病等高血压，心脏病和狂犬病的其他一些其他良好的危险因素。
需要更多的研究来理解倦怠和AFib之间的关系。
但弗里德曼表示，压力可以激活身体的生理应激反应并导致释放促炎分子。它们可能会损害心脏组织，然后可以导致交通的发展。
Skipitaris说，更多的研究可以看看“炎症标志物水平的增加和压力的增加是否会以某种方式改变心脏的电系统，从而导致AFib。”
尽管这项新研究发现，倦怠对AFib的发病风险有很小的影响，但慢性压力会以其他方式影响身体。
弗里德曼说:“那些有可能长期感到情绪低落、沮丧，而且几乎没有能力做出积极改变的人，可能会发现自己罹患心血管疾病的风险更高。”
因此，即使您对AFIB的风险很低，学会消除或管理压力仍然是一件好事。
“当人们感到倦怠时，人们需要找到减轻压力的方法，”布达夫说，“通过锻炼，其他兴趣或当然，通过改变他们的环境。”
Shah还指出，虽然心理健康可能对您的身体健康产生负面影响，但翻盖也是如此。
“积极的心理学干预，如增加感激和宽恕，导致炎症标志物和整体心血管健康的改善，”他说。