治疗师是经过培训的心理健康专业人士，帮助你管理和照顾你的情绪和行为健康。治疗是帮助管理和治疗成瘾、焦虑和压力、低自尊、抑郁、悲伤和损失、创伤和关系问题的有效工具。治疗可以帮助你提高你的沟通技巧，帮助你感到有力量，教你如何做出更健康的选择，并制定应对压力的策略。治疗师可以是各种心理健康提供者的总称，如心理学家、有执照的社会工作者、咨询师以及婚姻和家庭治疗师。治疗师通常都有硕士学位，并在他们所在的州获得执业许可。当找到一个医生,你可以问你信任的人,使用可靠的数据库从一个你信任的组织(如美国心理协会或美国婚姻与家庭治疗协会),或者尝试在线治疗应用。最终,找到一个治疗师是一个不错的健康会有很大的差异在实现你的目标。
