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锤子脚趾畸形,导致脚趾向下弯曲或卷曲而不是指向前方。这种畸形会影响任何脚趾在你的脚上。它最常影响第二个或第三个脚趾。尽管锤脚趾在出生时可能存在,它通常发展随着时间的推移,由于关节炎或穿着不合身的鞋子,如紧张、尖的高跟鞋。在大多数情况下,锤子脚趾条件是可以治愈的。
你的脚趾包含两个关节,使它在中间和底部弯曲。锤子脚趾中间接头时变得弯曲或弯曲向下。
常见的原因包括:
- 创伤性脚趾受伤
- 关节炎
- 这是一个异常高的脚弓
- 穿鞋不合适
- 加强韧带或肌腱的脚
- 压力从拇外翻,这是当你的大脚趾点向你的第二个脚趾
脊髓和周围神经损伤可能会导致所有的脚趾向下卷曲。
某些风险因素增加你开发一个锤脚趾的可能性。这些包括:
- 锤脚趾的家族史
- 长期穿紧身或尖头鞋
- 有老茧,拇外翻或鸡眼,增厚层引起的皮肤长期反复摩擦
穿鞋太小可能迫使你脚趾的关节异常位置。这使得它不可能让你的肌肉伸展。随着时间的推移,鞋子穿着不当的做法会增加你的风险:
锤子脚趾走路时让你不舒服。它也可以使你痛苦当你试图伸展或移动影响脚趾或周围的人。锤脚趾症状可能轻微或严重。
轻微的症状
- 一个向下弯曲的脚趾
- 鸡眼和老茧
- 走路困难
- 不能弯曲你的脚或摆动你的脚趾
- 爪状脚趾
严重的症状
看到你的整形外科医生或足如果出现这些症状。
您的病情的严重程度决定了锤脚趾的治疗方案。
治疗轻微锤脚趾
你可以纠正一个锤脚趾造成不合适的鞋子穿合适的鞋。如果高拱的条件引起的,穿着脚趾垫或在你的鞋子可以帮助鞋垫。这些垫工作转移你的脚趾的位置,这样可以缓解疼痛和纠正你的脚趾的外观。
买鞋的鞋垫。通常可以使用非处方药(OTC)垫子,垫或药物治疗拇囊炎和玉米。然而,如果他们痛苦或者导致脚趾变形,你的医生可能会选择手术移除它们。
在你的脚趾不流行水泡。出现水泡会引起疼痛和感染。利用场外霜和缓冲以减轻疼痛和防止水泡的内部摩擦你的鞋。
轻轻伸展你的脚趾头还可以帮助减轻疼痛和重新定位受影响的脚趾。
治疗严重的锤脚趾
如果你无法弯曲你的脚趾,手术恢复运动是唯一的选择。手术可以重新定位脚趾,消除变形或受伤的骨头,调整你的肌腱和关节。手术通常是在门诊完成的,所以你可以回家那天你的手术。
最好的预防锤脚趾尖是穿合适的鞋子。如果你的鞋感觉太紧,去你当地鞋店,测量你的脚的长度和宽度。
如果你穿高跟鞋,鞋跟高度应该是2英寸或更少。穿高跟鞋增加你的脚趾的压力,使它们弯曲。它还会引起鸡眼和高拱的形成。
治疗你的锤脚趾的原因后,它通常会消失,没有并发症。然而,等待太长的时间来寻求治疗可以使你的脚趾周围变形的锤脚趾迫使他们的位置。最好是尽快治疗诊断确认。