你可能会经历季节性过敏在冬季或春季后期甚至在夏末和秋季。过敏可能会偶尔作为植物你对花朵过敏。或者,你可能会经历特定的季节性月期间不间断的过敏。
精油可以作为替代或补充治疗过敏症状。他们来自植物,可以以多种方式使用。欢迎使用精油的方式包括:
- 扩散到空气中
- 使用它们在浴和水疗产品
- 稀释时将它们应用于皮肤
- 喷洒在空气中
- 呼吸在直接从容器中
吸入精油的气味芳香疗法。这种做法会刺激你的身体在你的嗅觉。你的气味会影响身体的其他部分。
就像芳香疗法,应用油身体导致他们进入你的血液。你应该总是稀释精油在皮肤上使用。
载体油,甜杏仁油或橄榄油等,适用于这一目的。你通常的5滴精油混合1盎司的载体油。
没有大量的研究来支持使用精油,但更多的是所有的时间。如果做的小心,用精油芳香疗法可能受益。
如果你想将精油融入你的生活,缓解过敏症状,这里有一些你可能想试一试。
薰衣草精油是一个受欢迎,因为它的许多好处。
这可能有助于缓解你的症状在过敏季节由于其冷静,减少炎症的能力。一项研究得出结论,精油可以防止过敏炎症以及粘液细胞的扩大。
试着用薰衣草芳香疗法的扩散器或稀释在载体油,泡个澡一点补充道。
一项研究使用一个混合的檀香、乳香和Ravensara油来治疗的过敏性鼻炎。研究参与者报告改善鼻腔阻塞,流鼻涕,鼻子发痒,打喷嚏。
这表明,这种混合的精油可以帮助感知症状、生活质量与过敏有关,和更好的睡眠。
使用这些混合油,与载体混合油(甜杏仁油等),适用于皮肤。它们也可以扩散到空气中。
桉叶油被称为抗炎和可以帮助你与你的交通堵塞。冷却感觉你体验,呼吸也可能帮助你感觉救援处理和治疗季节性过敏。
研究人员正在开始了解如何使用eucalyptus芳香疗法可以减少炎症。这将导致减少过敏症状。
尝试扩散桉树呼吸到空气中或在从瓶子里为你提供安慰。
尽管显示消炎,桉树也可以导致过敏在一些人。
还有重要的研究要做精油和缓解过敏之间的联系,但是茶树油可以帮助与过敏症状。
这是因为石油
如果吞下茶树油是危险的。不要摄取任何精油。
众所周知,薄荷精油
结合薄荷和薰衣草和柠檬油创建一个有效的和舒缓过敏救济相结合。然而,请注意,结合油可以增加你的过敏反应的几率。如果你应用柑橘油,你将sun-sensitive。
过橘子气味的精油芳香疗法中经常使用来提高警觉性和能量。柠檬精油也可以帮助清理你的鼻窦,减少拥堵,常见的季节性过敏症状。
小心把你的皮肤暴露在阳光或日光浴床如果你使用柠檬或任何过橘子气味的油。提升你的情绪尽量扩散油或稀释和应用皮肤过敏症状有帮助。
使用精油也不是没有风险。美国食品和药物管理局监督不纯洁,精油的质量和包装。使用精油作为很重要的指示,确保您使用的是优质的产品。
如果你有很多过敏或特别化学敏感,精油可以触发更多的过敏反应。你需要跟你的医生在你开始任何精油治疗。
使用精油时记住这些要点:
- 你可能会经历对油的过敏反应,所以确保你谨慎第一次使用它们。测试的精油混合载体油的皮肤,例如你的前臂。如果你没有在24小时内反应,应该是安全的。测试每一个新的精油,特别是如果你有过敏。
- 从来没有集中石油直接应用到你的皮肤。稀油在应用之前。
- 不要摄取精油。
- 注意当使用油在孕期和哺乳期的妇女和孩子,尤其是孩子。
