概述

咖啡因电阻或药用中常用加速器 帮助你快速解脱植物基物质还可能帮助一些人处理萧条效应

萧条是一种情绪失常 约波及1480万美国人特征是长段极度悲伤if you've压抑事件过往,它将来可能返回

抑郁症常使用综合心理治疗和药物处理某些研究表明,咖啡因对抑郁者可能有一些好处

继续阅读以深入了解抑郁症和咖啡因之间的联系

剖析咖啡因和萧条关系观察研究发现咖啡因消费 降低风险 抗抑郁另一端学习发现下降萧条与咖啡消费相联,

检测结果显示,咖啡中的东西可以降低抑郁风险,而不是咖啡因风险A级 十年学习 并发现低自杀风险与咖啡因消费相关

研究儿童和青少年咖啡因消费时发现 增加风险 第五代和第十代抑郁症咖啡因对睡眠有负面影响 可能影响人的情绪

咖啡因饮料类型与人年龄和对咖啡因敏感度可能也起作用

太多咖啡因可引导你感知:

  • 紧张和焦虑
  • 难入睡
  • 脱水
  • 痛苦头痛
  • 心率提高

视你身体对咖啡因敏感度而定,你的症状可能比较难处理如果你决定削减咖啡因, 这些症状可能也随着你的身体取出而出现

有抑郁症请预约看医生他们能帮助你寻找处理计划萧条症状包括:

  • 常态恐慌感
  • 常态悲伤感
  • 仿佛你失败
  • 无法聚焦并执行
  • 难入或入睡
  • 绝望感
  • 突发改变饮食习惯,包括剧烈减重或增重
  • 缺乏兴趣事物你曾享受
  • 感觉过度疲劳
  • 无法解释的痛楚
  • 常态死亡思想

最严重的抑郁症之一是感觉想伤害自己或自杀有压倒性感觉 立即求援

萧条是一种周期性失序,意指症状来来去去需要看医生才能正确诊断并接受需要的护理

约见医生后 写下所有情感 个人状况或工作相关问题医生会倾听你的顾虑 并可能给你体格测试并诊断家庭历史

医生会与你合作 创建处理计划 立即启动医生建议对饮食增加逐步量咖啡因, 可能以药片形式出现, 你不能单靠咖啡因帮助治疗抑郁症

医生可开药帮助改善情绪并减轻部分症状可能需要数天或甚至数周时间才能开始看到你的症状和情绪有改善

耐心点 继续按处方服药如果你担心你的药无效 和你的医生说吧或切换新药

医生可能也建议你见理疗师心理治疗师会讲你的感受和情感 在一个免判断支持环境

医生也可以建议改变生活方式,例如参加你以前享受的活动低作用机能程序也有助于解析症状避免酒精,这是抑制剂 并可能使你的症状更糟

Caffeine可能有助于缓解抑郁症,但它也可能使症状恶化。需要更多研究来确定咖啡因对抑郁症和其他情绪失常症的影响

得到医生帮助,你可以管理你的抑郁症虽无抑郁症解法,但有多种方法控制你的症状